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1.苏州徒步攻略苏州驴友徒步路线

2.驴友总结自驾游装备的攻略有哪些

3.驴友野外旅行攻略有哪些注意事项？

川藏线自驾游一直都是国内年轻人比较青睐和喜欢去挑战自身的一条路线，大家都非常热衷于在这里寻求更多令人心动的场景和画满，感受不一样的风土人情和魅力，下面给大家分享具体最新的路线。

去西藏旅游时，人们通常从“川藏线”进入，为了避免走回头路，便会从“青藏线”出来。驴友们简称此线路为“川进青出”，该线路全程5000公里左右，边走边玩自驾需16日左右，跨越四川、西藏、青海、西宁四省/区，是中国距离最长、风景最为旖旎、文化最为多元的景观大道。

下图中，红色的线路为318国道，即川藏线;青色的线路为109国道，即青藏线;紫色的线路为213国道，又叫甘南县。

四川通往西藏的公路，简称为川藏线。四川通往西藏的线路，

可不止318国道这一条，还有另一条317国道。318国道海拔更低，风景更多姿，路况更好，适合第一次去西藏旅游的驴友。相比起来，318国道的自驾环境就要严峻得多，更适合驾驶四驱越野车的资深驴友。

如下图，红色的线路为318国道，被称为川藏南线;青色的线路为317国道，被称为川藏北线。大多数驴友自驾西藏，走的都是318国道。

川藏线、西藏，一直是驴友们的梦想。但有时因为时间不够，只能去川西的稻城亚丁看看。稻城亚丁距离成都最近的车程距离是1700公里左右，单程车程约2天，往返加游玩约5天。

稻城亚丁被称为“香格里拉之魂”，行政区划分为：四川省甘孜州稻城县亚丁村。国外驴友的眼中，稻城亚丁是水蓝色星球上的最后一片净土，风景原始而纯碎，来亚丁游玩，视觉如同徘徊于天堂。

西藏太大，即使你一年365天都在西藏旅游，也无法看完西藏一半的风景。除了常规几条线路外，还有很多西藏旅游线路。比如新藏线、滇藏线、丙察察、阿里大环线、珠峰纳木错5日游等线路。

以下线路，就不一一为大家详细介绍。最后几张图，为大家带来西藏旅游的主流环线的海拔示意图，有318川藏线、317川藏线、青藏线、新藏线。

苏州徒步攻略苏州驴友徒步路线

西藏大部分地区海拔高，昼夜温差大。4-10月是去西藏旅游的理想时间。7-8月是西藏的雨季。泥石流、滑坡、沼泽等。会出现在部分路段，导致车辆无法通行。去西藏旅游是许多登山者的梦想。我这辈子一定要去一次西藏，感受雪域高原的独特风光是很多登山爱好者的夙愿。去西藏的方式很多，其中集旅游、健身、为一体的自驾游受到追捧。他们要么开车，要么骑自行车，要么步行.他们选择不同的旅行方式，希望把沿途的每一处风景都变成难忘的回忆。西藏旅游指南关于西藏的旅游指南和指南很多，而且很详细。这里只是需要特别注意的几点。希望他们能帮到你：1。提前一周到十天饮用红景天熬制的水，可以有效降低高烧。我在网上买了红景天。冷水泡3-4小时后，我煎了15分钟，早晚各一杯。刚到拉萨的时候只是轻微头痛，不能晚上睡不好。我的老师没有基本不回应拉萨。2.去然乌的话要经过通麦天险，路正在修。路况极其恶劣危险。建议找藏族老司机。我觉得自己开车的话，就是玩命的问题。8月11日以后风景很美，鲁朗的石锅鸡很惊艳，可以不要错过它。3.四月份去了然乌和珠峰。鸭绒睡袋和羽绒服必不可少。4.不好的司机会鼓励游客在日喀则租睡袋，棉袄，氧气瓶，完全没有必要。你可以在珠穆朗玛峰的帐篷里租，然后根据情况决定，省了很多浪费的钱。5.淡季去西藏可以尽量选择藏族司机。他们大多技术娴熟，憨厚老实，可以信赖。旺季没太多选择。然乌和珠峰是一个藏族，一个汉族。他们是两个不同的世界。他们从汉族司机那里得到了很多闲暇。它在珠峰和其他驴友交流也是这种感觉。6.珠穆朗玛峰海拔5000以上，周围没有植被。如果过夜，要考虑身体状况。晚上的高反射会比白天更严重，主要是温度低，氧气稀薄，感觉呼吸困难。7.我和我的团友在日喀则吃了一顿羊肉火锅，美极了！那里的牛羊肉和内地的差别太大了，好吃到无法形容！有机会一定要试试。大家要注意：藏民不不要吃鱼。9.我去然乌的藏族司机的电话是：幸1福3安6康1顺8辛9易2辛6香8事80%名字叫尊珠。30年驾龄，虽然不如网上其他驴友介绍的司机，但比我那个去珠峰的司机强多了。答案来自极限户外网官网。

游西藏路线安排

准备工作要做好。西藏不可怕。关键在于一心态平和，行动得当。另外，在此提醒各位，初入西藏后，要轻装慢行。前1-2天一定要注意休息，少活动。前两天打好了基础，后面基本能适应了。(1)毒品整个西藏是缺医少药，所以需要准备一些必备的药物，尤其是自己常用的。1.红景天：进藏前一个月，可以每天用茶水泡一些红景天的药材，或者吃一些成品药，让身体慢慢适应缺氧的环境。也可以带一小袋药材进藏。红景天口服液在当地可以买到，需要的时候可以吃。2.高远安：在拉萨等大城市都有卖。进藏后，在西藏久了感觉不舒服的时候可以服用。3.复方丹参滴丸或速效救心丸：准备2-3盒。如果你感到胸闷，可以储存期间不能呼吸，可以装10粒，很快缓解症状，效果极佳。4.感冒药，胃肠药，解热镇痛药，抗生素药：根据自己的需求和习惯。5.舒乐安定：它刚进入高原时，很容易失眠。它建议可以吃半片舒乐安定，睡眠有保障。你的精神状态和体力第二天就会好转，适应能力增强，舒乐安定也不会产生依赖性。6.西洋参含片：有助于缓解疲劳，增强体质，减少高原反应。(二)生活用品1。手电筒或应急照明：县城以下的地方经常停电，路灯等照明设施不足。2.移动电源：用于给笔记本电脑和手机充电。3.睡袋：如果住户不干净，可以用睡袋或者晚上睡觉来解决。4.太阳镜：它最好是偏光的，防紫外线的，防雪盲的，这些地方紫外线特别强。5.防水外套、裤子、登山鞋：夏天雨水多。6.毛衣和保暖衣服：It晚上山里很冷。7.太阳帽，防晒霜：这里的大活动基本都是露天举行。在西藏千万不要感冒，否则会很危险。进藏前要小心。如果你感冒了，不要。暂时不要进入西藏。看你主要想看什么。如果它然后是拉萨、山南和日喀则。如果它景区，它林芝、日喀则和珠峰大本营(it不建议去那里，往返需要3天。它很有可能你能由于天气原因，这个季节我看不到珠穆朗玛峰。最好的省钱方法是骑自行车去西藏，露宿街头或者住最便宜的酒店。如果坐火车进出，至少要3000元，飞机要多花1000或2000。看你主要想看什么。如果它然后是拉萨、山南和日喀则。如果它景区，它林芝、日喀则和珠峰大本营(it不建议去那里，往返需要3天。它很有可能你能由于天气原因，这个季节我看不到珠穆朗玛峰。推荐路线：第一天火车到达拉萨，稍作休息后，第二天布达拉宫，西藏博物馆(最值得参观且免费)，大昭寺，第三天藏王墓，拉萨山南地区(藏文化发源地，包括雍布拉康和桑耶寺)，建议不去。晚上住山南。第四天——山南杨茁雍错(美丽的湖景)——浪孜卡(沿途是什么冰川)江孜(红河谷拍摄地及故事原型)日喀则。第五天，日喀则扎什伦布寺下午从北线返回拉萨。第六天纳木错晚上回拉萨观光：第七天拉萨——巴松措——林芝(杨妮河风光)，晚上住林芝。第八天林芝波密——然乌湖沿途世界柏王(冲锋)，鲁朗林海(俯瞰南迦巴瓦峰)。第九天，林芝按照自己开车或租车的时间表飞回成都或以上。比如坐长途汽车肯定是不够的。如果时间充裕，可以坐coa慢慢走

它最好和几个朋友一起租车，费用会降低很多，时间也有保证。安全起见，不要不要去太偏远的地方。手机要时刻充满电，食物和水要多准备。夏季也是西藏的雨季。有时路上会有滑坡和泥石流，可能会中断电路。尽量不要吃藏民这可能是无法接受的。

驴友总结自驾游装备的攻略有哪些

:1.苏州驴友登山路线

1.琼龙山

位于苏州西郊。它是苏州最高最大的山。主峰何苗苗峰是太湖东岸的最高峰，海拔341.7米。春秋时期的孙吴等古代名人在这里留下了足迹，许多景点都是围绕这些名人而建群山。盘山公路可直达山上，山上有森林，是天然的氧吧。

2.虎丘山

江苏十大爬山地之一，位于苏州古城西北角。山体由侏罗纪火山岩浆组成，侏罗纪火山岩分布在虎丘山以东、以北、以西的平原区之下。这里植被茂密，森林丰富，鸟儿围塔盘旋，蔚为壮观。汇集了苏式盆景的精华，借势山光塔影，如画。

3.天平山

位于苏州古城西南，太湖之滨。被称为吴中第一山和江南一景，是中国赏枫胜地。屏山形成于1.36亿年前的造山运动，山体由钾长石和花岗岩组成。经过亿万年的风雨曝晒，剩下的坚硬部分巍然屹立，造就了险峻险峻的山势。

4.天池山

江苏十大爬山胜地之一，位于苏州西南的苍树镇，是浙江天目山的遗迹。景区很美，环境很安静。以山、石、泉水著称。半山洼地有天池，清澈见底，蓝天白云，林木葱郁，怪石嶙峋，都倒映在水中。

5、缥缈峰

位于苏州太湖西山岛西南，由缥缈峰、水月坞、韩村坞组成。缥缈峰是太湖七十二峰之首，因其常被云雾笼罩，宛若缥缈仙境而得名。登上缥缈峰上的_望塔，欣赏36000公顷的湖光山色。

6.苏州灵岩山

木渎灵岩山，位于江南水乡苏州的西南部。因灵岩塔前的一块灵芝石而得名。灵岩山古称灵岩山，灵岩山之冠，灵岩山之巅。山上有很多奇石，巨石，嶙峋，物件是这样的。有抬头爬游的石蛇，有形似肿块的石编钟，有击鼓发声的石鼓，有伸着头背着背的石龟等。

7.凤凰山

江苏省十大爬山地之一，位于江苏省张家港市港口、凤凰、西漳镇交界处。景区山川、名胜、古迹丰富，风景秀丽，是观光的好去处。有人说内外八景，有三潭四井，孔阳，古柏，秀峰，丞相墓、礼泉、一号阅台。八景之外包括《湖下书声》、《季芳酒楼》、《木场牧歌》、《桑岸歌》、《荷塘鱼游》、《港中渔歌》、《松树林的设定》、《飘在精致的房子里》。

8.石公山

太湖中的一个岛屿。山前有一块巨石，是以一位老人的名字命名的。石公山以山石闻名，多为柏树，三面环水，山石秀丽。山上有亭台楼阁，错落有致，有归云洞、浮耶德诺思堂、来河亭、破山亭、一线天等景观。在农历九月十三的晚上，你可以欣赏到日月双照。9.南京紫金山国家森林公园

位于南京市玄武区。总面积3008.8公顷，森林覆盖率达70.2%。森林氛围浓郁，生物多样，森林形态整齐。其中植物113科600余种，古树名木924株，鸟类42科64种。这是最生态的

喜欢爬山的旅行者，比如游览玉屏山，一定要遵守当地的规定，做到文明规范。山上有很多承包人种的水果和农作物，所以不要不要擅自摘下来，以免不必要的更正。

2.苏州爬山攻略免费

苏州公园附近有圆顶山。

琼龙山位于苏州西郊，广福镇西北。主峰何苗苗峰海拔341.7米。它是太湖东岸最高的山，也是苏州的最高峰。吴栋国家森林公园成立于1993年，琼龙山风景区成立于2006年。现在是国家5A级景区吴忠太湖旅游区的重要组成部分。天平山位于苏州古城西南，太湖之滨，是太湖国家风景名胜区的核心景区。它有江南一景是中国四大枫林之一。

3.苏州自驾一日游爬山

吴江区是一个被湖泊和秋千隔开的平原地区。这个地区没有山。想爬山，只能后悔。

不过现在随着地铁4号线的开通，吴江到苏州的公共交通已经非常方便了。苏州太湖周边是丘陵地区。建议可以坐地铁4号线到乐桥转1号线到木渎终点站下车，那里有灵岩山、天平山、琼龙山、天池山。

4.苏州附近登山景点

路线一：入口——杏园孔雀园兰嘎塔苑上山路桃花源广金大佛甘龙御道治平寺出口。

二路入口——石佛寺范成大寺——王虎大厦甘龙皇家路广金大佛百花殿红叶梨园出口

5.苏州徒步登山路线

第一名应该是绝望的斜坡。他位于苏州大阳山植物园旁。这座山的高度和树山差不多。它大约200米。他很难爬，主要是因为又滑又高，而且全是石头。有时候上面的人在攀爬的时候会踩下鹅卵石，导致后面的人摔倒。山顶特别难爬。你需要拉着手往上爬。恐高的人千万不要爬！

6.苏州登山路线推荐

我可以免费带你爬苏州所有的山。好的一面是灵岩山、黄冠、树山、凤凰山、光复山不收费，山随山走。玉峰山位于昆山市西北部的林挺公园。因其马鞍形，俗称马鞍山。后来，它改名为玉峰山。玉峰山方圆1.5平方公里，海拔80米。一望无垠，独一无二。中档山玉(昆石)，洁白晶莹，是最好的国石，故名玉峰山。有唐代孟郊的诗，宋代张和王安石的诗，合称山中四大奇观。

:7.苏州驴友登山路线地图

1.天平山风景区位于苏州古城西南，太湖之滨。它是太湖国家风景名胜区的核心景区，有吴中第一山和江南风景名胜。它是中国四大枫景之一。

天平山海拔201米，是一座险峻的山峰。古称白云山，又称磁山。这是北宋著名大臣范仲淹的墓地。这个风景区占地近100公顷，以其“美丽的风景”而闻名。红枫、怪石、清泉，并有玉泉千山朝天、峰峦叠翠、彩霞轻歌等18个景点。

2.灵岩山位于南京六合区东南部，海拔170米，距离每周19里。它是以这座山没有尖锐的山峰，四周的岩石都是一样的，岩石总是充满了活力。自古以来，它就被称为六合第一山。

灵岩山是雨花石的主要产地，山上名胜古迹众多。灵岩寺、岩月崖、仙人洞、鹿泡泉、白龙池等自然景观不仅风景优美，而且独具特色

驴友野外旅行攻略有哪些注意事项？

又到了和朋友一起开车的好时机。每次出行，想要玩得开心，安全到家，一定要仔细考虑小细节。尤其是长途旅行，要让开车成为一件放松的事情，人们可能会玩得很开心。

那么，出发前要做哪些准备呢？本文总结了目前网上所有的相关信息，列出了最完整的出发前要准备的事项清单，以及故障的应急修复方法。只要大家按照清单所列的项目做好准备，就可以信心满满地出发，让自己的心情飞得高高的，享受风景优美的自驾游之旅！

在去公路旅行之前，尤其是长途自驾，需要对车辆进行彻底全面的检查，确保车辆状况良好后再上路。

检查常规机油、冷却液、增压油、玻璃水，特别是检查轮胎和备胎的胎压和轮胎磨损是否正常，轮胎上是否有钉子。看看汽车里有没有千斤顶和换轮胎的工具。带一个轮胎气泵可能会有用。长途驾驶建议备2个备胎。

发动机需要专业检查。如果可以的话，去4S的商店用电脑检查发动机、刹车、防抱死制动系统和电路。此外，还要看电压是否正常，电解液表面是否正常，电池是否损坏，是否有足够的电量等。此外，应详细测试照明、制动和其他系统。

步骤/方法

1.文字凭证:身份证、驾驶证、车辆保险单(注意保险区域)、养路费及购置税/车辆使用税缴纳凭证、各种人身保险单/卡(意外险、医疗险等)。)，钱包(信用卡/银联卡和少量现金)。重要的文件应该放在身体附近。另外，很多省市的车险只覆盖全省，所以出门前一定要问清楚，必要的话再多买一份出省险，非常便宜。

2:小药盒+急救包:兴元本草、速效救心丸()、安宫牛黄丸、云南白药、红花油、消炎药、泻药、感冒退烧药、止痛药、消毒液、止血绷带、体温计、晕车药、驱蚊剂、创可贴、眼药水等。

公路旅行中长途驾驶往往远离医院，危及生命的紧急情况无法及时治疗。心脑血管疾病已经变得年轻化，疲劳驾驶是不能靠好好休息来避免的。以前什么都没有发生，不代表永远不会有意外，因为人生只有一次机会，如果发生了什么，就再也回不来了！所以，如果你随身带着唤醒草药(一种网上疯传的香水，目前唯一有效防止疲劳驾驶的东西，香味极佳)速效救心丸安宫牛黄丸，你就是对自己的生活负责，也是对家人负责。

3.车辆工具及配件:全套车载工具、车辆急救箱、启动电源、灭火器、备胎、备用油桶、一个补胎锥和几个补胎塞、水桶、工兵铲、防滑链、气泵、防盗棒锁等。车内急救包配备拖车带、充电电缆、反光安全背心、安全三角警示牌、手套、保险丝、手电筒等。

拖车带、电池充电线、备用油桶都是很多人会忽略的东西，只有车辆出了问题，他们才会意识到这些东西有多值钱！另外，考虑佩戴防盗棒锁，可以防盗、防身、撬车门、砸车窗，紧急情况下救人。有一次看到一辆车自燃，司机被困在驾驶室里。没有合适的工具救人，他没能及时打开车门，眼睁睁看着司机被烧死！

4.电子通讯设备:GPS(+指南针+最新路线图)、对讲机、笔记本电脑、车载充电电源。

如果不想带着GPS直接去公厕，最好带上最新的路线图和指南针。如果这三件事一起起作用，你就不会迷路。对讲机在集体出行中有着不可替代的作用，是必须的。另外，带上一台带无线网卡的笔记本电脑(2/3G就可以了)，在任何困难或者意外的情况下都可以在线找到需要的信息，非常实用！

配备220V车载充电电源会给你带来意想不到的便利，你携带的所有电子设备都可以在开车时充电。

5.防身工具:各种你认为可以在不违法的情况下有效保护你的防身工具。

不用说，如果你天真地认为现在全国各地都很安全，那就不需要带了。当然除了重庆，所有的坏人都被抓了，连眨眼睛的坏律师都被抓了，所以很安全。

6.日用品:适时衣物、袜子(多双)、针线包、太阳帽、防眩目太阳镜、手套、适合驾驶的软底鞋、雨具、洗漱用品、卫生巾、垃圾袋、食品、纯净水等。

不要怕麻烦，用起来是有可能的。提醒我多带点环保垃圾袋，不要和你一起扔到车窗外，真让人看不起你！而且你开得越好，看起来越低！不要！此外，最好的饮料是纯净水，不仅可以自己喝，在特殊情况下也可以供车辆使用。

7:户外用品:睡袋、外出鞋、高筒靴、防潮垫、折叠桌椅、一次性台布、地垫、帐篷、GAS燃烧器、罐装GAS、锅、餐具、打火机、烧烤炉、遮阳水壶、强力手电筒及备用电池、灯泡等。

户外产品的选择非常个性化，这里列出的部分产品仅供参考。

遇到故障的应急修理方法

1.当进出水管轻微爆裂时，可用涂有一层肥皂的布包裹泄漏处；如果破裂较大，将软管破裂处切断，中间放一根竹筒或铁管，用铁丝扎紧。

2.如果风扇皮带断裂，用铁丝系住断裂的皮带，或者通过启动和停止来赶走汽车。

3.螺孔拉链螺孔拉链会造成漏油或连杆松动，使其无法工作。这时候可以用锤子把原来的螺丝锤平，这样螺丝两边都可以膨胀后再拧紧，但是不能多次拆卸，可以进行维修，以便下次维修。

4.油箱损坏机动车在使用时，发现油箱漏油。将漏油擦拭干净，并在漏油处涂抹肥皂或泡泡糖，以暂时堵塞漏油。最好用环氧树脂胶修复。

5.油管破裂当油管破裂时，擦拭破裂处，在油管破裂处涂上肥皂，用布或胶带包裹，用铁丝扎紧，然后涂上一层肥皂。

6.当管道破裂时，您可以找到一个适合管道直径的橡胶或塑料管插座。如果插座不够紧，两端要用电线扎紧，防止漏油。

7.根据砂眼大小选择相应规格的电气熔断器，用锤子轻轻砸入砂眼，即可消除气缸盖砂眼漏油漏水。

8.油管接头漏油机动车在使用时，如发动机油管接头漏油，多是油管喇叭口和油管螺母解封引起的。可以在喇叭下沿缠上棉纱，然后拧紧油管螺母和油管接头。泡泡糖或麦芽糖也可以嚼成糊状，涂在油管螺母的插口上，晾干后密封。

9.输油泵的隔膜或隔膜破裂或破损，可用油泵将隔膜取下，用胶木板、电绝缘胶木或塑料布按原来的形状和尺寸锯锉，打磨安装。

10.气门弹簧坏了。气门弹簧断裂后，可将断裂的弹簧取下，将断裂的两段依次安装使用。你也可以找一块1毫米厚的铁皮，切成比弹簧直径大1毫米的圆盘，在里面切一个圆孔，直径小于弹簧直径的4毫米，外缘每隔6毫米切成4毫米长的裂缝，切割后每隔一块折叠一块，形成一个双面弹簧座槽，然后把弹簧转过来放入薄板槽中使用。

注意事项

在外面进行公路旅行，最重要的是安全。如果要及时了解路况信息，饮酒后要严格驾驶，开车时注意控制车速和保持距离。遇到大风雨雪雾时要减速慢行，夜间行车能见度低，行车距离要有更大的空间。

保持直行，减少变道。车队尽量在主车道行驶，时刻注意路边和路面的标志线，不要骑行或压行车道边界，不要长时间占用超车道。开车长途时要警惕疲劳驾驶。据统计，疲劳驾驶已经成为道路上的头号杀手，仅在中国每年就造成数十万人伤亡！

百万购车补贴

夏季生存要领1。在穿着方面，要选择舒适的厚底鞋，比如旅游鞋，加上两三双袜子，可以保证在长途旅行中脚不会被水泡；耐磨宽松的裤子是穿越丛林的最佳选择；吸汗透气柔软的t恤是最好的外套。请准备一两件替换的。夏天山里会有蛇，所以不要不要穿短裤去爬山；山里温差大，早晚加件外套可以抵御山风；多雨的夏天，山上阴晴不定，雨衣是必不可少的防御工具；你可能经常会在山里遇到可以游泳的地方。它最好带一套游泳衣和游泳裤。2.自备夏季食谱应以高热量、高能量、轻重量、小体积为主。主食是容易保存的馅饼、干粮、方便面。副食可以带牛肉，火腿，鸡蛋等。它必须用真空包装。牛肉干、纯牛奶、牡丹皮、花生都是营养均衡的绝佳配餐。唐别忘了大量的锻炼会大大增加你的食欲和味觉。带果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱是明智之举。3.山里有很好的泉水。徒步旅行者只需要为他们的汽车带足够的水，但是不要。别忘了带上水壶或者可乐瓶，这不仅是在山里喝水的工具，还可以为家人从山里出来时携带一些真正的矿泉水。对了，爬山的时候要随时补水。你要学会科学喝水。当你感到口渴时，你应该只喝一两口，放在嘴里慢慢咽下去。当你再次口渴时，你应该再喝一两口。唐极度口渴的时候不要喝太多，因为容易伤肺。4.手电筒、照相机、望远镜和化妆品等个人物品应该轻便、小巧、耐用、结实。夏天暴晒时，它最好准备一些防晒霜。虽然它可以不能完全防止晒伤，能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和遮阳帽。2走在田野里过独木桥的注意事项：直接走的时候，人有点像杂技演员。他们分开与肩同宽，呈八字形行走。他们眼望前方一米，一步一步牢牢地粘在桥上，走得很快。如果桥体不长，走快一点会比走慢一点好很多。只要保持平衡，就能很快过去。穿越砾石地面：穿越砾石地面时，先测试石块是否稳固，切忌一下子踩在石块上，容易失去平衡而滑倒或受伤。过栈道：这里的栈道指的是峡谷沿线的一些窄路，一边是峡谷壁，一边是山谷，只能一个人通过。因为人是背着背包的，如果突然转身或者蹲下，背包往往会撞到岩壁，把自己推出马路，造成危险。正确的做法是面向岩壁慢慢侧身移动。徒步过河：当你可以的时候感觉不到河水的深浅，就用一根和自己身高差不多的小棍子探路。它更安全的做法是避免赤脚，穿上鞋。河里有石头可以踩的时候，选择干的石头，湿的石头容易滑倒。并且确保石头不容易晃动(也可以用前面的小棍子测试)，然后移动重心。有些石头容易晃动，会造成骨折事故。下雨天走路：下雨天最头疼的就是泥土粘在鞋子上，走路非常困难，同时还容易滑倒。所以走路的时候要把鞋带系紧，以免碰到泥坑，把鞋子粘掉。它在泥坑里攀爬时，最好穿上鞋子或拐杖。上坡：步伐自然，不要迈太大的步子。如果你大步向前，你的身体会左右摇摆，失去平衡。记得膝盖不要抬得太高，尽量利用大腿肌肉的力量来改善身材；同时，要避免攀爬树木或其他植物。如果遇到陡峭的山路，应避免直线攀爬。最好是从左到右交替向上(之字形)。下坡：下坡一般感觉很轻松，但是如果破坏了原有的走路节奏，很容易摔倒受伤。尤其是唐不要跑和跳，你很容易受伤

穿过吊桥：吊桥很容易左右摇摆。人最好是一个一个过。切记不要拥挤，以免发生危险。与此同时，唐不要改变你的行走速度，要有节奏地行走。3场方向的判断1。指南针(指北针):可以准备一个刻度清晰的小指南针。市面上卖的迷你圆规有些刻度容易混淆，最好用液体填空型的。买的时候一定要保证不漏，表面没有气泡。具体使用时一定要横着用。军地队常用的型号有：62式、65式、ZBZ-80，使用方便，便于携带。2.手表判断法：地球24小时自转360度，所以1小时是15度，而手表自转360度是12小时，比太阳快一倍，这样就可以通过手表和太阳大致确定位置。在6o早晨的钟，太阳在东方，影子指向西方，表盘上的时针6指向太阳，表盘上的12指向西方；如果将表盘顺时针旋转90度，即6除以2为3，则3指向太阳，然后12指北方；同样是中午12点，太阳在南方。12除以2得6，然后6点对着太阳，然后12点对着北方。这种方法的缺点是最好考虑当地时差，避免方位偏差，但可能作为一种简单的大概方位的判断。3.植物辨别法：俗话说，万物靠太阳生长。掌握了这个特性后，即使在没有太阳的阴天，你也可以通过观察来判断方向。比如大岩石、树干南方的草长势旺盛，秋天南方的草枯萎得更快；一般南方的树皮光滑，北方的树皮粗糙，有的树北方的树皮上有很多裂纹和突起，这在桦树上尤为明显。松树和杉树在树干的南部比北部拥有更多的胶质，它们往往形成更大的块状。秋季，许多果树朝南结果较多，尤其是苹果、红枣、柿子、橘子等。当果实成熟时，它们也首先转向南方。长石上青苔湿漉漉，北方枝繁叶茂；当雪融化时，朝南的一面首先融化。4野外迷路后如何走出困境？1.当你发现自己迷路了，首先要爬起来，看得远一点。常言道，站得高，看得远，尤其是在山区。你要爬上山脊去观察，一般去低洼的地方。很容易找到水源，沿着河边走最安全，这在高山森林探险中尤为重要。常言道，水能送人们回家是事实。因为道路和住宅区通常建在河边。山脊也有一定的导向作用。只要顺着山脊走，一般都能到达某个目标。在实际工作中，我们反复告诫游客：走在山脊上，而不是沟里，因为沟里除了荆棘还有极其危险的松散滚石。2.在茫茫大漠雪原中，由于景物单一，又由于普通人行走没有参照物，所以他们的左脚印比右脚印大。1—0。4mm，这往往在旅途中无意识，最后导致3-5公里内走圈，所以很容易出现俗话说的：当你碰到一堵墙时。这样，重叠标记法可以用在以上的区域，就是用三点一线来保持方向的平直度。每次走路都可以做个记号(比如放石头，插树枝或者在树干上做记号等等。).3.通常，人们经常走的路的表面由于反复踩踏而变硬，它具有道路形状。然而，并不是所有的路都有人走。如果上半身经常碰到藤条，下半身却没有被这种杂物缠住，那么这条路可能就是野生动物出没的那条，必须放弃，立即返回。4.当你来到一个岔路口，有许多道路是令人困惑的。这时候先明确方向，再选路；如果几条路的方向大致相同，无法判断，不妨选择中间的那条路，这样可以两边都有，即使错了也赢了不要偏离太多。ENDnotes最后，我想提醒你，一旦你遇到这样的问题，你首先应该冷静和

总之，只要我们有坚定的信念，努力工作，我们就能走出困境，进入一个光明的未来情况。