青藏线攻略拉萨出发多少公里,青藏公路到拉萨

2024-05-16 15:44:49

1.青藏线地图唐古拉山至拉萨距离

驾车路线：全程约3207.0公里

起点：王屋镇

1.济源市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，行驶2.1公里，左前方转弯进入X010

2) 沿X010行驶2.9公里，左转

3) 行驶1.0公里，朝邵原/运城方向，稍向左转上匝道

4) 沿匝道行驶1.2公里，直行进入长济高速

2.沿长济高速行驶18.7公里，直行进入闻垣高速

3.沿闻垣高速行驶82.7公里，稍向右转进入东镇北枢纽立交桥

4.沿东镇北枢纽立交桥行驶1.2公里，右前方转弯进入大运高速

5.沿大运高速行驶49.7公里，直行进入运城绕城高速

6.沿运城绕城高速行驶14.2公里，直行上匝道

7.沿匝道行驶2.2公里，直行进入运风高速

8.沿运风高速行驶78.8公里，直行进入运风高速

9.沿运风高速行驶110米，直行进入运风高速

10.沿运风高速行驶5.4公里，右前方转弯

11.行驶570米，朝渭南/西安方向，稍向左转上匝道

12.沿匝道行驶620米，直行进入连霍高速

13.沿连霍高速行驶77.1公里，直行进入连霍高速

14.沿连霍高速行驶，过明光峪跨沟桥，直行进入连霍高速

15.沿连霍高速行驶16.1公里，朝G5/G65W/阎良/韩城方向，稍向右转进入零口枢纽

16.沿零口枢纽行驶700米，直行进入西咸北环线高速

17.沿西咸北环线高速行驶75.5公里，朝G70/礼泉/长武方向，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶790米，直行进入福银高速

19.沿福银高速行驶164.7公里，直行进入青兰高速

20.沿青兰高速行驶126.1公里，直行进入福银高速

21.沿福银高速行驶15.7公里，过右侧的白家村，稍向右转上匝道

22.沿匝道行驶940米，直行进入青兰高速

23.沿青兰高速行驶50.0公里，直行进入青兰高速

24.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速

25.沿青兰高速行驶223.1公里，朝白银/武威/新疆/青海方向，稍向右转上匝道

26.沿匝道行驶350米，直行进入连霍高速

27.沿连霍高速行驶20.4公里，直行进入京藏高速

28.沿京藏高速行驶20.2公里，朝红古/西宁方向，稍向右转进入树屏枢纽

29.沿树屏枢纽行驶1.4公里，右前方转弯进入京藏高速

30.沿京藏高速行驶196.3公里，朝大通/湟源/G6/S1方向，稍向右转上匝道

31.沿匝道行驶1.5公里，直行进入宁贵高速

32.沿宁贵高速行驶160米，直行进入京藏高速

33.沿京藏高速行驶2.0公里，朝湟源/格尔木/G6方向，稍向右转上匝道

34.沿匝道行驶350米，右前方转弯进入京藏高速

35.沿京藏高速行驶17.9公里，直行进入西湟一级

36.沿西湟一级行驶12.6公里，朝G6/湟源/格尔木方向，稍向右转上匝道

37.沿匝道行驶720米，直行进入西湟一级

38.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西湟一级

39.沿西湟一级行驶100米，直行进入西倒一级

40.沿西倒一级行驶30.6公里，直行进入西倒一级公路

41.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入京藏高速

42.沿京藏高速行驶40米，稍向左转进入京藏高速

43.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入共茶高速

44.沿共茶高速行驶165.3公里，朝德令哈/库尔勒方向，稍向右转上匝道

45.沿匝道行驶380米，直行进入S207

46.沿S207行驶34.3公里，直行进入茶德高速

47.沿茶德高速行驶164.8公里，直行上匝道

48.沿匝道行驶1.1公里，直行进入西莎线

49.沿西莎线行驶134.0公里，直行进入德小高速

50.沿德小高速行驶35.4公里，过小柴旦互通式立交，朝察尔汗/格尔木/G3011方向，右后方转弯进入小柴旦互通式立交

51.沿小柴旦互通式立交行驶550米，过小柴旦互通式立交，右前方转弯进入柳格高速

52.沿柳格高速行驶148.2公里，直行进入柳格高速

53.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速

54.沿柳格高速行驶140米，朝拉萨方向，右转进入京拉线

55.沿京拉线行驶813.9公里，稍向右转进入G109

56.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路

57.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线

58.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

59.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

60.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路

61.沿青藏公路行驶145.9公里，右转进入团结路

62.沿团结路行驶470米，左转进入东嘎路

63.拉萨市内驾车方案

1) 沿东嘎路行驶1.1公里，朝金珠西路方向，左前方转弯进入拉贡路

2) 沿拉贡路行驶690米，稍向右转进入金珠西路

3) 沿金珠西路行驶6.2公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路

4) 沿金珠中路行驶330米，直行进入沪聂线

5) 沿沪聂线行驶390米，直行进入金珠中路

6) 沿金珠中路行驶610米，直行进入金珠东路

7) 沿金珠东路行驶1.2公里，右转进入朝阳路

8) 沿朝阳路行驶250米，左转进入太阳岛一路

9) 沿太阳岛一路行驶440米，到达终点(在道路左侧)

终点：拉萨市

青藏线地图唐古拉山至拉萨距离

青藏线的路况虽然较好，但青藏线的平均海拔较高，格尔木到拉萨这一段平均海拔就达到了4500米以上，翻越5000米以上的高山垭口有昆仑山口、风火山口、大小唐古拉山口、申格里贡山口、念青唐古拉山口。下面是小编为您整理的青藏线自驾游推荐路线，希望对您有所帮助!

青藏线自驾游推荐路线

一、‘’青藏线简介

青藏线从严格意义上来说是从青海西宁出发到达拉萨这一段公路，全长1923公里。现在人们所说的青藏公路特指是格尔木到拉萨这一段路程，全程1160公里。青藏线是所有进藏公路中路况最好的一条，格尔木到拉萨这一段路全程几乎都为二级公路干线，路基宽10米，坡度小于7_，担负着80%的进藏物资的运输，具有"世界屋脊上的苏伊士运河"之称。

青藏高原自然环境可以用“高寒缺氧”来简明概括，所以自驾青藏线一定要做好抗高原反应的工作，自驾青藏线比较容易疲劳，切记不要疲劳驾驶，安全第一!而且青藏线上的天气变幻莫测，刚才可能太阳高高照，一会儿就可能大雪纷飞，一天可能要经历四季的气候，变天简直比翻书还快。青藏线沿途的吃住比较简陋，做好心理准备。

青藏线沿途的主要看点是连绵的雪山、皑皑的白雪、苍凉的戈壁荒漠、辽阔的草原，运气好说不定还能看到藏羚羊呢…自驾青藏线的较佳时间是每年的4月底至10月中旬，建议不要冬天自驾青藏线，冬天的青藏线基本就是雪景，白茫茫的一片，景色不但枯燥，还要忍受严寒的天气。

二、路线行程

全程2000多公里，自驾藏青线的朋友一般用6天的时候走完，当然赶路的话4、5天走完，慢悠点7、8天到达西宁。自驾无非图个自由，玩得尽兴点，建议朋友们不要太赶路。

第一天：拉萨—纳木错

拉萨到纳木错虽然只有250公里，但因为多处设置限速路段，也要四五个小时的行车时间，大家记得领限速卡，切记不要超速。从拉萨出来沿着一路秀美的农村风光，有雪山、有草甸、有羊群，还有那不知名的野花…经过羊八井时可以去羊八井温泉泡泡温泉，当你躺在温暖的水池里，远处就是皑皑的白雪，一路上的舟车劳顿在这一刻得到放松，对于幸福的享受大家可不要太贪哦，在高原不适宜泡太久的温泉，不然起来时你会很头晕，容易引起高反应。当雄出发后不久，远远就可看到雄伟的白雪覆盖着的唐古拉山脉，翻过那根拉山口，到达纳木错。

自驾藏青线的许多朋友会选择在纳木错留宿一晚，因为观赏纳木错的日出日落绝对是一种难忘的体验，在湖边观赏日出日落是非常惬意享受的一件事情，湖边有提供住宿的帐篷，约30元一个床位。纳木错海拔较高，风大，有时还会下起大雪，预防高反的同时切记要做好防寒工作。

饮食：纳木错的饮食比较简陋，物价又贵，由于海拔高的缘故，饭吃起来像夹生饭。

风景：纳木错，纳木错位于拉萨的当雄县和那曲的班戈县之间，是西藏有名的三大圣湖之一，每年都有很多虔诚者来纳木错转湖，传闻纳木错能洗涤人的灵魂。纳木错还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。纳木错已成为许多游客热衷的景点。门票价格120元。

第二天：纳木错—那曲镇

今天的行程相对比较轻松，从纳木错出来，经过当雄县、藏北八塔、谷露镇、罗玛镇，最后来到那曲。纳木错到当雄这一段路在雨雪天路面较滑，请小心行驶。

那曲海拔较高，有4543米，要注意预防高反，看到美丽的藏北草原风光也不要太激动啊。那曲作为一个地区的省府，已有一般城市的规模，街道纵横交错、商店林立，有那曲饭店可提供吃住，那曲早晚的气温都比较低，要做好防寒工作，不要感冒。如果你是八月左右来到那曲的话，那曲的赛马节可是非常热闹的一个节日，遇到了就千万不要错过。可以在那曲逗留几天好好感受这盛大的节日狂欢。那曲给我的感觉比拉萨更有藏族风情和特色，集市的空气里都飘着酥油的味道。

美食：那曲镇饮食风格以清真居多，高海拔地区气压低米饭不容易做熟，所以以面食为主。

风景：藏北八塔，草原八塔相传是格萨尔王为自己战死的大将夏巴修建的，八座塔大小一样，挂满风马旗和经幡。每到藏历月十五、三十，有很多草原的信徒赶来这里祈福、朝拜和转经。票价：免费，自驾川藏北线的朋友沿途可以看到。

第三天：那曲镇—沱沱河

那曲到沱沱河兵站，全程约420公里。进入安多高原牧场，翻过海拔5300米的唐古拉山口，来到沱沱河兵站住宿一晚。为了更好地指引大家，我把今天行程详细地列出来。那曲(K3562海拔4534)—果组乡(K3511海拔4700)—无名山头(K3493海拔4827)—札仁镇(K3470海拔4637)—申格里贡山(K3445海拔4881)—安多(K3428海拔4706)—头二九山(小唐古拉山口K3382海拔5167)—天下第一道班(十四工区K3352海拔5070)—唐古拉山口(KM3343海拔5231)—唐古拉兵站(K3296海拔4861)—雁石坪镇(K3244海拔4713)—开心岭(K3171海拔4795)—沱沱河镇(K3154海拔4547)。

沱沱河是“母亲河”长江的源头，这里虽说是县城，不过只有几户藏族人家，是一座驿站式县城，就在马路旁分布了一些吃住的地方，一目了然，吃住都比较简陋，邮电宾馆是这里最好的宾馆。沱沱河海拔4547米，具有鬼门关的“美称”，有驴友戏称，“到了沱沱河，哭爹又喊娘”，在这里是比较容易引起高反的，大家活动不要太激烈，身上带些高原安等抗高原反应的药物。大家当晚一定要休息好，因为第二天要翻越海拔较高的唐古拉山，对游客、对车子都是一个较大挑战，出发前全面检查车子的“健康状况”。

美食：吃的话可以建议大家尝尝西宁餐厅”的新鲜馍馍。

第四天：沱沱河—格尔木

沱沱河到格尔木全程有400多公里，顺着青藏公路一路北下，途径翻过海拔高4767米的昆仑山口、天气变化莫测的风火山口，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪”(海拔6000米以上)，经过有“一步天险”之称的昆仑桥，大西北悲凉苍茫的戈壁滩。

格尔木的大型超市在晚上8:30左右关门了，如需补给一些东西注意一下时间。格尔木昆仑玉是这里的特色饰品，价格实惠，可购买一些。格尔木市的酒店宾馆很多，格尔木宾馆、天龙酒店、金轮宾馆等都是不错的三级宾馆，格尔木盐湖大酒店是这里唯一的四星级酒店。格尔木市内93号的汽油比较少，走青藏线进外环时，三岔路口的正公路再往前进400米第一个华宇加油站有93号油。

饮食：格尔木的八一广场的美食比较有名，有海鲜、烤羊肉等。八一路的昆仑文化广场对面都是烧烤档，面片和烤羊肉都比较诱人。

风景：沿途风景主要是戈壁和荒漠为主。

第五天：格尔木—青海湖岛

格尔木至青海湖全程有700多公里，今天的行车稍赶而且会比较劳累。为了可以更好地引导大家，我把行程尽可能地标细。格尔木(K2735海拔2815)-大格勒路口(大格勒乡K2655海拔2843)-诺木洪工业区(诺木洪乡K2590海拔2852)-宗加路口(宗加乡K2535海拔2870)-巴隆(伊克高里工区K2485海拔2971)-脱土山(海拔3015)-乌兰山(海拔3388)-香日德镇(K2445海拔3093)—都兰(K2388海拔3175)-夏日哈镇(K2365)-安固泉养路工区(K2338)-旺尕秀山(K2290海拔3672)—茶卡(K2255海拔3104)—大水桥(K2214海拔3500)-橡皮山(K2198海拔3817)—黑马河乡(K2175海拔3214)-江西沟乡(K2128海拔3240)。

青海湖鸟岛这一带有许多提供住宿的地方，有青海湖帐篷宾馆、鸟岛宾馆、蒙古包旅社…住宿条件都一般，所以对当地的期望值设想的不要太高。

饮食：青海湖鸟岛那一带比较有名的小吃街有水井巷、马忠小吃、名味小吃街等，建议尝尝青海湖有名的酸奶。

风景：今天途径的景点有途径茶卡盐湖、都兰、戈壁滩、柴达木盆地等地。

第六天：青海湖鸟岛—西宁

今天的行程比较轻松，青海湖鸟岛到西宁只有200公里，西宁市是青海省的省会，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存。佛教、伊斯兰教，道教、__、天主教五大宗教并存，藏传佛教和伊斯兰教影响尤为深远，塔尔寺是我国六大藏传佛教寺院之一，东关清真大寺是西北四大清真寺之一。西宁是古“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的必经之地，自古就是西北交通要冲和军事重镇，素有“海藏咽喉”之称。

饮食：西宁是一个多民族的聚居城市，以回、藏、撒拉族居多，口味偏咸，食物制作相对比较粗糙，不是那么的精致。西宁的餐饮在西北地区是颇有名气的，当地人大多依据本民族的风俗习惯和传统工艺，配以本地的土特产品为原料，饮食风味独特。尤其是有民族特色的地方风味小吃，如手抓羊肉、酸奶、酿皮、狗浇尿、尕面片、酥油糌粑、甜醅等，大多经济实惠，是在其他城市难以尝到的风味佳肴。

风景：今天途径的景点有途径的景点有塔尔寺、日月山、青海湖。

塔尔寺位于青海省西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇，塔尔寺在藏语中称之为“拱本”，是我国有名的六大喇嘛寺之一，寺内的堆绣、酥油花、壁画是主要看点，门票参考价：80元。日月山坐落在青海省湟源县西南40公里，有“西海屏风”之称，传说文成公主进藏途径此处，遥望故里长安，不见归期，心生悲伤，怀里宝镜不慎掉落一分为二，一半化为明月，一半化为骄阳，日月相辉映，照亮西去之远途。门票参考价格：25元。

驾车路线：全程约585.8公里

起点：唐古拉山

1.从起点向西南方向出发，行驶14.2公里，右转

2.行驶39.1公里，右后方转弯进入京拉线

3.沿京拉线行驶204.1公里，稍向右转进入G109

4.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路

5.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线

6.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路

7.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路

8.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路

9.沿青藏公路行驶145.9公里，右转进入团结路

10.沿团结路行驶470米，左转进入东嘎路