沈阳旅游攻略良心推荐一下-沈阳旅游攻略必去

1.吉旅游指南及行车路线安去客场之旅在冀怎么玩安去公路旅行

2.跟团游哪个网站好？求分享

3.适合学生穷旅游的地方在哪里

4.沈阳，大连和哈尔滨哪个城市综合实力强？（凭良心客观说）

5.沈阳红药还有一个故事，谁知道啊！

6.遇到人渣该如何自救

吉旅游指南及行车路线安去客场之旅在冀怎么玩安去公路旅行

1.自驾游去集安怎么玩

列车

纪一个火车站，原名冀安车站，位于吉一座城市。

经过这个站的车次是6348。

纪安-通化，11:40-14:52，3小时12分，硬座7.5元。

客车

纪安是303国道的起点，公路交通便利。

自驾

自驾车到吉安是前往吉安。

参考路线是：

长春-冀安：长高速-营城子收费站-省道104-东丰县-国道303-通化-吉一；一个

沈阳-冀安：沈阳-抚顺-新宾-南杂木-三榆树-通化-冀一；一个

2.自驾游去集安怎么玩的

从吉林市到吉大约需要420公里一个城市，大概需要五个小时。走G202国道到梅河口，转G303国道冀安吉林-梅河口-通化-吉安。

3.自驾去集安先去哪好

纪安和白山是一个岔路口，你只能去一个，然后再去下一个。何况十五沟一般，还有没什么可玩的。看风景，去公路旅行，去公路旅行更方便。长春纪安然后转到白山临江，走江坝路线到十五沟，然后路线继续到长白县，在那里你可以看到一个天池，天气好的时候。

4.自驾游去集安怎么玩好

400公里左右，不全是高速。来回过路费车20元。上城子高速，下高速的时候如果有去通化市的提示，就不要到了通化市就不进市区了，直接去冀一座城市穿过改造过的大桥。

5.集安自驾游攻略

我来说说适合我们国庆期的自驾游出行方式。(我我3号和4号回去，离开长春，和吉安通高速公路)。出发前一定要订好酒店，以免措手不及。国庆期间，好的酒店不会低于六七百家。四点钟出发。早上7点，8点前到达五女峰。时钟。一定要早点出发。它国庆节期间太拥挤了。如果五女峰高速过于饱和，早起的鸟儿有虫吃。如果喜欢山中美景，建议提前在清河镇下高速，一路美景尽收眼底。国庆期间，景区不允许汽车进入，只能通过免费汽车轮渡(五女峰高速~五女峰门)接送。如果你迟到了，买票排队等半个小时。等景区大巴上山要半个小时，下山要一个小时左右。努力完成五个女人的旅行峰前两o下午的钟。然后直接上高速去铁路桥港景区。你可以在路边停车。如果可以don’不要在4:30之前赶到那里。不要去那里。赢得的门票Idon’我不会在5:00卖给你。这个景点主要是拍照，但是不这并不意味着什么。港口就是这样。然后我们去了火盆街。停车太费力了，我们不得不排队等候。如果我们不能我做不到，我们不得不与其他人分享座位(每个人都有自己的壶)。天气太热了。去的那天，我们想吃辣炒饭，说没有了。它七八o晚饭后打卡。它劳累了一天，该休息了。如果你住在城市里，你可以在晚上去散步。据说那里有一个不错的广场，但是因为我们住在窦固，离得很远，我们没有那晚没有夜景，所以这个没有发言权。第二天早上，如果你起得比较早，多去几个景点，建议你去一个像高句丽遗址的地方，但是只有几堆石头唐没什么大不了的。建议你一定要去鸭绿江边的这里看看，最好坐船去看朝鲜。第二天一定要完成两点前玩o下午钟，所以它刚过六点。晚上钟开车回长春。它it’开车比开车更安全。天黑了，回家吃饭，洗漱，睡觉。如果天气热，你建议晚一点去吗，比如5号，6号？枫叶越晚越红。

6.集安自驾一日游攻略

吉的当地人安非常热情和简单。当地人民在冀安非常热情和诚实。当地人民在冀安非常热情和诚实。

我所看到的：1。

2.开车在路口遇到行人时，大家都在原地等你，赢了不要像有些人那样匆忙；如果你走到路口，当地的汽车在Ji安会停下来让你先走。特别文明礼貌。

3.旅游城市的大部分企业都不会t杀客户(我晚上七点半去，特别干净细心的话店主会收平时的价格。我赢了看不出你在其他地方拍照，坐在地上就从价格出发。良心生意。佩服。)。但这不包括专门从事旅游的人。(敲黑板)尤其是酒店业，旅游旺季价格疯狂上涨。它有点不符合聚人的风格。

说说自己的吃住玩吧。给你个建议：(你也可以发展一下)

1.我住在城市西北角的丁一酒店。环境还可以，但不是事先定好的。直接上门后，告诉你只有一个588房间。我是直接入住的，床单比较干净。第二天，景区遇到了一家三口，他们住在丁一。在得知我们也住在丁一后，这位女士追着我们问房费是多少？我说588，她说我平衡！(本来我是来找平衡的，呵呵，它这很有趣。)然后她告诉我：她打听到了别人住在100元。昨天她到的时候前台说没有房间了，所以这个房间是588。大姐奋力砍至500入住。她心里难受，洗了两次澡，说从水费里拿回来。首先这个大姐姐te。天赋；其次，感觉这家酒店的营销手段真的不怎么样！

2.吃什么。一条街上有许多火盆点。其他朋友说，崔一家人在街的东边开了一家新店。但是我我不打算崔的房子。我叫常红，老板人不错(不是广告)。其实我感觉都一样。食物是一个特色。b.明火烧烤。河边有几个明火烧烤。吃了金达莱和刘家人。金达莱很热，客人很多。我去的时候是下午2点左右(到Ji安，在我那安顿好之后就去了)，等了大概10分钟。烧烤不错，蛤蜊不错，服务员也很牛逼(服务员的工作量真的很大)。冷面拌饭。去告诉服务员，我们只有两个人，请给我们点好吃的。大哥很热情。点了两盘肉，告诉我够了。我摸了摸咕咕叫的肚子，说：再来一个。大哥走过去说，他怕你们两个不能不要吃它。(哈哈哈。老板看到了生气了吗？)我说蛤蜊是新鲜的。没有，大哥说是新鲜的。它来吃东西真是太好了。调料都是大哥拌的。热情。刘家第二天中午去的，已经是两点o下午的钟。人很多，但是他们的服务员好像都是来帮忙的家属。太忙了。慢慢上。但是味道也不错。关键是辣好吃。推荐。丁酒店自助早餐：款式少，供应不及时，就餐环境差。

3.玩

鸭绿江大桥：铁路桥和新建公路桥。在路边，热心的老板姓50。

钱会陪着你，我可以告诉你一些他们知道的趣事。它主要是关于朝鲜的。

坐船：建议去吉第一浮边；安。有游船，快艇，竹筏，价格自己选也不贵。船上的主人可以告诉你他们对朝鲜的了解。可以仔细看看对面的朝鲜建筑和人。更有趣。提醒大家提前准备好双筒望远镜。

高句丽有五处遗址：大王碑、将军坟、五盔坟、马鲁布山城、城门口贵族墓。(要点)所有导游景点讲解都是免费的，但是每个导游讲解的内容和精彩程度都不一样。让推荐五头盔墓。可以去五号墓的地宫看壁画。非常漂亮。但期待文物保护能取更好的措施保护这些壁画，防止其继续氧化变色。毕竟这是古人留给我们的宝贵财富。另外，强烈谴责g

那这就是我所知道的。毕竟在那里呆了两天一夜。祝你玩得愉快。吉安很干净，这个城市很美丽。冀的公共厕所既干净又卫生。感谢辛苦的环卫工人。

总结：纪安是一个特别宜人的城市，人很好，风景也很美。我希望吉安将发展旅游业，开发高句丽美国的旅游。期待着访问吉又是一个。

7.自驾游去集安怎么玩最好

一、长白山景区

长白山是鸭绿江、松花江和图们江的发源地。是中国满族的发祥地，满族文化的圣山。单词长白在长白山还有一个美好的含义，那就是白头偕老，这代表着人对忠诚和幸福爱情的向往和赞美。2010年，先后被确定为首批国家级自然保护区、首批国家5A级旅游景区、联合国人与生物圈自然保护区和国际A级自然保护区。其长白山天池、瀑布、雪雕、林海已被列入吉尼斯纪录，包括中国十大名山、中国五湖、中国十大森林。

二。净月潭景区-5A景区

净月潭风景区距市中心12公里，面积200平方公里，水面4.3平方公里，风景人工林80平方公里，森林覆盖率58.6%。被称为亚洲美国最大的人工林该地区包括净月潭国家重点风景名胜区、净月潭国家森林公园和吉林省净月潭旅游度区。净月潭始建于1934年，其丰富的旅游和优越的生态环境享誉国内外。1988年，被院批准为国家重点风景名胜区。1989年被林业部批准为国家森林公园。2011年，它被评为国家AAAAA旅游风景区。

三。敦化市六顶山文化旅游区-5A景区

吉林省敦化市六顶山文化旅游区位于牡丹江南岸，敦化市南3公里，规划面积52平方公里。景区融合了渤海文化、佛教文化、清始祖文化。吉林省敦化市六顶山文化旅游区由中国旅游设计院规划设计，重点开发佛教文化、清朝祖先文化、渤海文化等人文旅游项目。吉林省敦化市六顶山文化旅游区是国家5A级景区，省级旅游开发区。2015年10月15日，吉林省敦化市六顶山文化旅游区达到国家5A级旅游景区标准要求，获批国家5A级旅游景区。

四。吉林胡新利水利风景区

吉林胡新利国家水利风景区是在吉林省新立城水库的基础上建立起来的，位于吉林春市东南部，距市区16公里。环湖回廊蜿蜒，依山傍浪；小月里的风景亭，渔歌晚；深秋，红叶林尽染；雪中的玉树琼花，纯净如冰。精彩动人的谢家山、新立湖著名的鲜鱼、林海雪原的滑雪基地、宏伟的水利设施，构成了一幅如画的壮丽画卷。目前有超100米冰雪滑道、六飞碟滑道、雪地摩托、冰上自行车、冰上保龄球、雪上卡丁车、冰上碰碰车、雪上溜溜球、冰上雪橇、冰壶等10余项冰雪运动。

动词（verb的缩写）吉林抚松地质公园

2011年11月11日，吉林抚松国家地质公园通过第六次国家地质公园评估，2012年4月23日被国土部正式批准为国家地质公园。吉林抚松国家地质公园位于抚松县，横跨北港镇、新屯子镇、沈星镇和楚水乡四个镇。分为北港公园和白山湖公园两个公园，总面积110平方公里。公园是国家地质公园，以火山群和火山峡谷为主，峰林、峰丛、孤峰组成的喀斯特景观为辅，集生态农业、观光休闲、水上游乐和科研科普为一体。抚松丰富的地质学知识

防川景区位于珲春市南部，图们江流入日本海的临界点，东与俄罗斯哈桑镇接壤。交通：高铁：长春-吉林-延吉-珲春高铁打车(20元左右)或大巴(高铁站直达汽车站)到珲春汽车站(珲春以后会在高铁站设立游客服务中心！耐心点，参加珲春市旅游局珲春一日游(方川等10个景点，160元一个)。

七、吉林五女峰国家森林公园

五峰国家森林公园位于吉林省东南部。位于吉林省东南部，鸭绿江畔，长白山南麓，老岭山脉。距303国道22公里，距通化市83公里，距冀21公里。一座城市。它于1993年完工，1994年向游客开放。同年，被评为20个国家森林示范园之一。2012年10月，它被国家景观评估委员会评为AAAA级旅游景点。五个女人s峰以生态旅游为特色，山峰秀丽，冬季温暖，枫叶火红，形成一个天然的仙境。五峰国家森林公园，取自大自然，是天地的结晶。千百年前，精美的地质结构和独特的气候条件和自然效应精心雕琢，使得这里的山川水色美丽迷人。

八。莫莫格国家级自然保护区

吉林省莫莫格国家级自然保护区位于白城市镇赉县，位于湍急的嫩江与平缓的洮儿河交汇处，东与黑龙江省隔河相望，北与内蒙古毗邻。它是科尔沁草原上一颗璀璨的明珠，一个神秘而原始的仙境，一个向往的鸟类天堂，痴迷于仙鹤。区域内河流、湖泊、洼地星罗棋布，生境复杂多样，主要有河滩苔藓湿地、湖滩洼地芦苇湿地和碱蓬等。世界上有15种鹤，其中9种分布在中国。在长期的生物进化过程中，有6种鹤选择了莫莫格这片神奇的土地，其中有3种鹤在这里栖息、繁衍、生子。他们依恋故土，期待人类的怜悯和珍惜！

九。向海国家级自然保护区

向海国家级自然保护区曾被誉为人间仙境荷兰的伯恩哈德王子，作为一个世界之宝乔治阿基博，国际起重机基金会。吉林被称为东边是长白山，西边是向海山。向海山不仅是大自然的瑰宝，也是鸟类的天堂。595种植物、293种鸟类和52种国家重点保护野生动物栖息在这片土地上。因此，向海山在保护珍稀野生动植物和湿地生态环境、拯救濒危大型湿地鸟类等方面发挥着重要作用。它是中国和世界自然保护的重要组成部分，具有特殊而重要的地位。

X.三角龙湾

三角龙湾自然保护区位于吉林省辉南县东南部，属于长白山龙岗山脉。保护区由三角龙湾、大龙湾、二龙湾、小龙湾、四方顶等组成。三角龙湾水面面积50公顷，湖中最大水深104米，蓄水量1000万立方米。因水面呈三角形，三角石高30米，立于湖南一侧，故名三角龙湾。科学考察证明，这是20万年前火山爆发后形成的火山湖。关于龙湾，当地有很多民间传说。三角龙湾风景秀丽，四季分明，早晚景色各异，十分迷人。

8.集安周边游自驾游

通辽到冀的自驾之旅安耗时6小时58分583.3公里。过路费280元左右。

通辽

仙新路高速1.1km。

宰丹福高速公路长40.6公里。

然后沈阳绕城高速20.4公里。

宰吉高速公路全长73.9公里。

福通高速公路长.4公里。

沈阳至沈阳高速公路全长38.9公里。

最后是双高速82.9公里。

抵达纪一；一个

跟团游哪个网站好？求分享

跟团游网站比较好的有携程Ctrip、去哪儿Qunar、飞猪Fliggy、途牛Tuniu、艺龙eLong、驴妈妈、同程旅游 、马蜂窝，等等。

一、携程Ctrip

携程旅行网创立于1999年，总部设在中国上海，员工超过30000人，目前公司已在北京、广州、深圳、成都、杭州、南京、厦门、重庆、青岛、武汉、三亚、南通等95个境内城市，新加坡、首尔、香港等22个境外城市设立分支机构，在中国南通、苏格兰爱丁堡设立服务联络中心。

二、去哪儿Qunar

哪儿网（Qunar）是无线和在线旅游平台，其网站上线于2005年5月，公司总部位于北京。去哪儿网专注于建立一个为整个旅游业价值链服务的生态系统，并通过科技来改变人们的旅行方式。

三、途牛Tuniu

途牛旅游网创立于2006年10月，以“让旅游更简单”为使命，为消费者提供由北京、上海、广州、深圳等180个城市出发的旅游产品预订服务，价格透明，全年365天24小时400电话预订，并提供丰富的后续服务和保障。

适合学生穷旅游的地方在哪里

适合学生穷旅游的地方在哪里

适合学生穷旅游的地方在哪里，在生活当中和，暑很多人都会选择出门旅游，因为暑天气炎热，学校都会放暑，上班族也会偶尔多放几天，所以就以一家人除去旅游了，下面我整理了适合学生穷旅游的地方在哪里。

适合学生穷旅游的地方在哪里1

1、哈尔滨

哈尔滨在冬季比较有趣，冬季的哈尔滨会有各种关于冰的活动，那是可以去冰雪大世界看形态各异的冰雕展览，或是去看冰雪覆盖的街道和复古的欧式建筑，穹窿突起、拱券高窗，或高雅古典，或挺拔秀丽。

2、南京

它有一个响亮的名字叫做金陵，有一条母亲河叫做秦淮河，颇有名气，在秦淮河边有夫子庙、朝天宫、李香君故居等景点，夜游秦淮河仿佛回到了那个繁华的金陵。南京是四大古都之一，古迹众多，它也是民国时期的都城，所以也有许多民国时期的建筑，如总统府、美龄宫、浦口火车站等。

3、成都

成都是西南地区的著名城市，是一座休闲之都。曾是北宋时期的第二大都会，也是世界上第一种纸币—饺子的诞生地。这座古城里有许多的古迹，遗址、都江堰水利工程、杜甫草堂等，也有洛带、黄龙溪、街子等古镇，还有青城山、天台山、西岭雪山等山川。

4、沈阳

沈阳是国家历史文化名城，清朝发祥地，素有“一朝发祥地，两代帝王都”之称。沈阳地处中国东北地区、辽宁中部，位于东北亚经济圈和环渤海经济圈的中心，是中国最重要的以装备制造业为主的重工业基地，有着“共和国长子”和“东方鲁尔”的美誉。

5、西安

西安是中国最佳旅游目的地、中国国际形象最佳城市之一，有两项六处遗产被列入《世界遗产名录》，分别是：秦始皇陵及兵马俑、大雁塔、小雁塔、唐长安城大明宫遗址、汉长安城未央宫遗址、兴教寺塔。另有西安城墙、钟鼓楼、华清池、终南山、芙蓉园、陕西历史博物馆、碑林等景点。

适合学生穷旅游的地方在哪里2

1.重庆

重庆的景点大部分都是免费的，咱们的门票费就直接省掉了，这里的消费水平不高，和朋友一起旅游玩2-3天，吃和住的花费A完也才500上下，去那里可以品尝很多特色小吃，麻辣兔头、重庆火锅~

2.长沙

长沙的茶颜悦色凭一己之力出圈，喜欢喝奶茶的朋友们怎么能错过。想品尝湘菜咱有壹盏灯、费大厨、小炒黄牛肉；想拍大片咱有谢子龙艺术馆、李自健美术馆、国金中心楼顶；想遛弯咱有岳麓山、橘子洲、五一广场。

3.南昌

作为红色根据地的南昌，有不少纪念烈士的园区和标志点，比如八一纪念馆、八一广场，非常值得一去。去了还得品一品当地的南昌拌粉和瓦罐汤，美食的价格基本上都是学生可负担起的良心价~

4.西安

西安可是我国十三朝古都，历史文化古城，帅哥美女的聚集地，饮食和交通都非常方便，去那边一般都会去不夜城看不倒翁**姐，还有兵马俑。

5.青岛

感受完城市的喧嚣，还得领略大自然的馈赠，青岛是婀娜多姿的海滨之城，可以去石老人海水浴场看看日出，目光所及都是大海的壮丽美景，看完美景品尝美食，青岛的小吃100块两个人可以吃到撑。

适合学生穷旅游的地方在哪里3

广州长隆

广州长隆旅游度区拥有长隆欢乐世界、长隆国际大马戏、长隆水上乐园、长隆野生动物世界、长隆飞鸟乐园等多家主题公园。广州长隆欢乐世界作为大型主题游乐园，是一个非常适合学生去游玩的地方。主题乐园内有适合学生喜欢玩的`种种项目；

比如垂直过山车、十环过山车、摩托过山车、飞马家庭过山车、U型滑板、超级水战、特技表演、超级大摆锤以及世界上至先进的四维等。这里不仅有适合男女老少的游乐项目，更是受外地游客期，尤其是暑，带小孩举家来玩的亲子游好去处。

深圳华侨城

深圳华侨城坐落于美丽的南海之滨、深圳湾畔，长年繁花似锦、绿树成荫，汇聚了集中的文化主题公园群，包含锦绣中华、中国民俗文化村、世界之窗、欢乐谷四大主题公园。每到寒暑，深圳华侨城就变成孩子游玩的天堂，这里更是年轻人游玩、亲子游、家庭游好去处。

南澳岛

南澳岛岛上风光旖旎，景色秀美，最迷人之处是青澳湾南。澳岛旅游十分丰富，有“海、山、史、庙”相互交叉的特色，蓝天、碧海、绿岛、、白浪是南澳生态旅游的主色调。

岛上历史遗迹和传说景点，文物古迹50多处，也有不少，涉及到的名人有陆秀夫、张世杰、郑成功、戚继光、俞大猷、吴平等，带孩子来这里，在游玩中了解历史文化知识。盛夏季节，海风习习，气候清爽，是避暑消夏的好地方。

古龙峡原生态旅游区

古龙峡原生态旅游区集瀑布、深潭、奇石、丛林、珍稀植物于一体，悬崖对峙、奇峰耸立、滩多水急，银瀑飞溅，人随艇飞，移步换景，自然景色之美令人为止震撼。古龙峡瀑布是亚洲罕见的雨林瀑布群，在高差数千米的群峰的夹峙下，古龙峡两岸河谷幽深，泉瀑飞泻，崖树斜逸，异草遍被。暑正值7、8月，天气火热，清远古龙峡正好是一个“清热解暑”的地方。

海陵岛

海陵岛曾连续3年被“中国国家地理”杂志社评为“中国十大最美海岛”之一，沙白水美，可玩的项目多，拥有风光旖旎的海滨旅游，如太傅庙、灵谷庙、古炮台、镇海亭、观音阁等10多处。岛内有大角湾、马尾岛风景区、十里银滩风景区及滩风景区，各景点先后开发了冲浪、水上快艇、碰碰车、骆驼沙滩游、激光射击、情侣车、升空伞、沙滩骑马、沙滩足球、海上水球、沙滩文艺表演等项目。

华南植物园

华南植物园为我国历史最久、保存物种最多、面积最大的植物园之一，秉承“科学内涵、艺术外貌、文化底蕴”之理念，集科学研究、物种保育、科普教育及旅游休闲之功能。建有木兰园、姜园、竹园、兰园、棕榈园、苏铁园等30个植物保育专类园，保存植物13,000多种，一系列科学研究项目和成果得到社会的广泛赞誉，被誉为 “中国南方绿宝石”。

沈阳，大连和哈尔滨哪个城市综合实力强？（凭良心客观说）

个人觉得是沈阳，政治上是省会，人口多，经济也发展，工业力量雄厚，科教文卫发展都不错。主要还是近两年的经济发展速度较快。各地到东北三省的交通枢纽，沈阳到北京上海等地的动车数量增多，商业区也明显增多，招商引资比以前要好很多，沈北新区准备建迪士尼，沈阳站也正在扩大成大火车站，西武、美美、恒隆、大悦城等百货都将带动经济发展。城乡规划也在逐渐完善，沈阳的发展前景还是被人看好的。

再说大连，大连的旅游业及软件等产业比较发达，气候好，陆上交通比较闭塞。近几年的发展速度并不快，本人在大连已经待了四年了，切身感受。环境跟四年前比要差，也可能是因为在建各种设施而影响的，但大连还是有发展潜力的，只是与沈阳相比差一些。受金融危机影响可能对外贸易要比以前一些了。

哈尔滨不是很了解，但个人觉得没有沈阳和大连发展好。

沈阳红药还有一个故事，谁知道啊！

7200年前，沈阳文化诞生，辽沈文明开始在白山黑水间萌动蔓延。斗转星移，岁月如梭!公元1583年，满清先祖努尔哈赤以十三副铠甲起兵赫图阿拉城(今沈阳以东200公里新宾县境内)，至公元1625年，清太祖努尔哈赤迁都沈阳，修建沈阳故宫，终成帝国大业。在此之间以及此后多年的征战中，八旗将士能屡次以少胜多，除了女真族人骁勇善战以外，其后方保障有力亦功不可没。相传在努尔哈赤的随军医师中，有一位医师为了治疗八期将士在征战中的跌打损伤类疾病，苦心钻研，终于研制出一剂骨伤科良药，战士服用后，往往不出半日，伤痛全无，大大增强了八旗将士的战斗力。

当努尔哈赤定都沈阳后，沈阳城盛极一时，成为清初时期政治、文化、经济的核心区域，经济文化的繁荣，带来了沈水流域各民族文化的蓬勃发展，满、鲜、回、汉等民族别具一格的医药文化开始进一步的汇聚和交融。各民族医药文化的水融，再加上长白山原始森林天然药物宝库的慷慨馈赠，战时的满族骨伤科药方，在融合了中原医学的精髓之后，疗效嬗变的更为显著。

至清末民初，此药方已经被满、汉各族的各大名医奉为骨科经典用药，并在我国东北地区广泛使用，至此，一个承前启后济世救人的中医药终于诞生。建国以后，有关部门对散落在东北满族民间的骨伤科古方进行了广泛的收集、归纳和整理，首次系统的明确了该药方的配伍和治疗范围，并正式将其命名为红药。

红旗漫卷，日月新天!1957年，新中国成立的第八个年头，在铁人王进喜率领钻井工人在大庆油田艰苦创业的同时，一批为新中国医药卫生事业立下汗马功劳的医药工人，也在辽宁沈阳开创了一片医药产业的新天。1958年，沈阳红药制药有限公司成立，肩负着党和国家***对振兴东北传统中医药的重托，恪守“造就国药精品，福泽人类健康”的企业宗旨，秉承“良心良药”的经营理念，迈开了发掘东北民间中药经方，精研辽沈地道中药的坚实步伐。

苦心钻研十五载，12年，沈阳红药制药有限公司生产出我国第一粒红药片，一颗解除百姓疾苦的“闪闪红星”在这片厚重的黑土之上冉冉升起!骨伤瑰宝，沈阳红药!沈阳红药适用于跌打损伤、风湿肿痛，精选六味名贵药材，独具“消肿、止痛、活血、化瘀、生新”五重功效。在此基础之上，经过几十年的持续开发和不断创新，又使沈阳红药发展为涵盖口服、外用两大给药方式，包含片剂、胶囊、贴膏、气雾剂等多种剂型的家族系列药，为广大患者治愈跌打损伤、风湿肿痛提供了全面系统的解决方案。且其服用量小，疗效确切，临床应用几十载，品质始终如一，成为东北家喻户晓的骨伤科首选良药和家庭常备用药。

遇到人渣该如何自救

一夜之间，高校似乎从象牙塔变成了无间地狱，或是因为精神控制，或是因为肉体侵犯，那些花儿一样的少年还没来得及走进社会，就在成长森林里被渣人猎杀。最令人心痛的是，有文化的渣人们，不用自己出手，杨宝德，陶崇园，还有20年前离世的高岩最后都死于自杀，而渣人不但可以继续在人间逍遥，还可以抛出最冠冕堂皇的说辞：

你自己心理素质差，怪谁？

我学生这么多，为什么死的是你？

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大概是三年前，一名叫姜东的中南大学研究生写下5000字的遗书后跳楼自杀，他所遇到的困境和大多数在高校自杀的学生差不多：因为导师“左右刁难”，不能顺利毕业，最后导致精神奔溃，无法自拔，选择用死来脱离困境。

同样是在4月，2014年的4月我亲历了一起中山大学硕士研究生自杀，的主角蔡洁挺在遗书上用大字写了两遍“痛苦呀！”然后把自己缢死在宿舍的床架上，现场之惨烈估计会让宿舍同学留下一辈子的心理阴影。正如今天高岩的同学在20年之后仍要站出来实名举报沈阳一样，没有人可以面对这样的惨烈无动于衷，那些不该发生悲剧，最后都会变成你我心底的噩梦，只要阳光不能照进来，就总会在某个时刻让我们瑟瑟发抖。

武汉理工大学的陶崇园选择在母亲面前纵身一跃，从高楼坠下。喊得最后一句话居然是：“妈妈，我受不了了，我真的不知道该如何摆脱王攀老师。”这是一个26岁的成年人在处理困境时的选择，无力反击来自渣人的恶意，却用最惨烈的方式惩罚亲人。

这样的悲剧到底能不能避免？为什么总有孩子在这条路上前仆后继？不管是20年前，4年前，3年前，还是就在眼前，没有王攀还有李攀，名字可能会变，弱肉强食的本质从未改变，不会因为你是学生就能获得优待，更不会因为对方披着老师的外衣就能避免人性的恶意。

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这些自杀背后的本质就是精神控制，这种事不但校园里有，职场里有，婚姻内有，各种邪教传销无非都是靠这一手来满足私欲，牟取暴利。这样的渣人也不独是高校有，实际上，任何掌握了权力可以估值叫卖的人都有成为精神控制者的潜力。

这种控制之下，有的人屈服，一辈子身心被奴役，有的选择反抗，过程多数惨烈，摆脱一个人的精神控制远比想象的复杂。

你需要明白的是，相比于一般的师生关系，上下级关系，精神控制的程度显然脱离了人与人之间的正常边界，比如王攀要求陶崇园叫他“爸爸”，已经是严重的精神控制手段。

记住！那些妄图精神控制你都是渣人，而且是你生命中所遇到的渣人中的战斗机。一旦发现对方有妄图精神控制你的迹象，你应该毫不犹豫的做出战斗姿态，将这种控制扼杀在摇篮状态，哪怕那个人是你的父母。

这些被精神控制最后选择自杀的人们无一不是内心极度痛苦，一方面他们意识到被控制，希望能摆脱；另一方面，由于不具备足够的勇气和能力摆脱反抗，导致越来越绝望，最后将压抑的暴力反诸于自身，选择自杀。

没错！自杀是暴力反应，但这是希望通过用伤害自己的方式来解决问题，发泄情绪，表达不满。

我做记者这么多年，摸着良心说，一样米养百样人，并不是都有应付人渣的能力和办法，一旦陷入和人渣的纠缠中，其中一部分人就会陷入持续的焦虑当中，最终变成一场他杀或自杀的悲剧。猎手们在打猎的时候也会挑选对象，柿子挑软的捏，精神控制也要找合适的人下手，而如果很不幸的，你就是那个天生的软柿子，我唯一可以帮你的就是及早看出谁是人渣，然后竭尽全力远离陷阱！

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首先要判定自己是不是吸渣体质，先问自己三个问题。

第一：亲人或朋友找我办事，即便非常不合情理，我也无法拒绝。

第二：我很在乎别人对我的评价，即便是跟我没有关系，对我毫不重要的人。

第三：即便是吃一个快餐或是买一块香皂就会犹豫不决，考虑很久。

如果从1～10给上面三个问题打分，分数越高表示对上述问题答案越肯定，深度越深，如果你的分数超高18分，那么你一定程度上很吸渣，如果你的分数超过24分，你基本上就是一个吸渣人，如果妥妥的30分，拜托！魔鬼不找你简直是魔鬼的失职。

这个三个问题关注的是人的三个能力：自我意识，边界感，决策力，而在处理人与人之间的关系时，让你能远离人渣，保护好自己恰恰需要这三种能力。

一个人如果希望从精神上控制你无外乎两样东西：爱与利。通常情况下，爱比利更能实现对一个人的控制，并造成更大的伤害，而在中国传统家庭关系中，很多父母之爱都带着精神控制的色彩，让孩子在以爱的名义进行精神控制的氛围里长大，这些孩子对于精神控制的辨别能力特别差，也特别容易成为猎物，再说得直白一点，就是那些特别“听话”的孩子。

蔡洁挺的父母对他的评价就是：听话，温和，学习好。恰恰是这个听话温和的学生，在面对老师指定毕业论文选题时不敢提出自己不感兴趣的想法，在面对论文完成的技术困难时不敢跟老师当面沟通，最后在强烈的自责和自我否定中选择自杀。

在母亲面前跳楼的陶崇园可以大声喊出“我想要摆脱王攀”，但是却在与王攀的微信聊天记录里留下了毕恭毕敬，滴水不漏的回复。听话让导师把他当成了自己的儿子来使唤。

被导师折磨到精神奔溃的杨宝强可以向女朋友哭诉自己的无奈，却始终无法对导师的无理要求说一个“不”字，面对各种不合理要求只能选择顺从。

听话，是不少父母满意的教育成果，但可能是这些花儿在社会化过程中被淘汰出局，被持续伤害的直接短板。

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如果你是一个所谓“听话”的人，你就要特别留意，因为听话，顺从是人渣选择猎物的第一特征，一旦你听话，顺从的特质被人轻易发现，你就可能成为渣人和拿来练手的牺牲品。

通常在判断你是不是听话的过程中，渣人们会做出一些试探，比如提出一些不合理或超出正常关系范围内的要求，如果你是一个边界意识强烈的人，表现出不悦或拒绝，对方立刻明白你不好下手，知难而退。如果你边界意识不强，总觉得可以忍耐，对方一定会逐步升级对你的要求，直到最后实现对你的精神控制。

以陶崇园为例，他与导师的关系起于师生的亲密关系，但最后发展成人格甚至人身自由的禁锢和控制，在这个过程当中，导师是一手胡萝卜一手大棒，恩威并施，许诺每年给他5000元生活费，优先推荐其赴美留学。同时要求陶为他干私事，比如规定时间为他买饭，规定时间去他家里打扫卫生，连找不到眼镜也会要求他到家里帮找。要求陶崇园喊导师“爸爸”，诱导他“坦坦荡荡”说出“爸我永远爱你”。这已经是赤裸裸的邪教手段，跟高呼教主千秋万代没有不同。

在施予小利，打破边界，催眠意识，强势介入之后，王攀最后还使出精神控制最常见的杀手锏：恐吓。

利用对未来预期的夸张描述来恐吓陶崇园，促使他不敢反抗，害怕反抗，并且在意识和精神领域阉割他，使他失去反抗的能力，到了这一步，陶崇园的自我意识当中，恐惧和焦虑占据了绝大多数，这才会让人产生生不如死，一了百了的绝望感。

死亡是需要巨大勇气的，让人选择自杀，一定是有比死更大的恐惧在每天折磨他，而这正是精神控制和虐待所造成的结果。

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恶魔固然可恨，但指望人间都是天使只能是白日做梦。不管是恶人还是，都是看菜吃饭，都是利用你的弱点，才能兴风作浪。

我访过一些家暴案件，有些男人在一段婚姻里如同恶鬼，什么办法都用尽了也无济于事，但是同样的男人碰到另一个女人却不得不放下屠刀立地成佛，不是孙悟空本事不大，而是观音的紧箍咒起了作用，恶魔再恶也是挑软柿子捏，再贱也怕又臭又硬的茅坑石。

作为一个社会人，在发现有人意图对你进行精神控制时，你必须立刻马上像中国外交部发言人一样对身边潜在的和渣人释放一个信号：姐不挑事，但绝不怕事！谁要是想不自在，我一定奉陪到底！

自然界里有很多色彩斑斓的动物，它们夸张的外表其实是一种自我保护的本能，用鲜艳的颜色和夸张的形体来警告妄图吃掉它们的猎手。前提是它们知道自己性格软，体力差，能力低，无法在与强大猎手的纠缠中全身而退，就越发需要提前做出搏杀姿态，尽量降低伤害的可能性，避免冲突爆发，好比那句弱者常爱用的“勿谓言之不预”！

但是真正能让猎手退却的不是一味外强中干，而是要让“言之不预”落地一次，哪怕只有一次，都足以让猎手引以为鉴，不再将你列入猎杀名单。

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如果你意识到自己是吸渣体质，记住要做三件事：

第一：选择一种对抗性运动，比如搏击，跆拳道，摔跤等，坚持练习。

不管你是男是女，意识到自己是吸渣体质，强化身体能力是避免成为吸渣人的第一步，也是切实可行的一步。周星驰说得对：有功夫，无懦夫。精神上的懦弱多数伴随着身体的孱弱，而强化体魄就是通过增强自我意识来提高反抗能力。

不管是孩子还是成年人，如果你有无法解决的精神困惑，我建议你从锤炼肉体开始，你会发现伴随着身体的强壮，很多困难会迎刃而解。

第二：设定边界，设定边界，设定边界。重要的事情说三遍！

这个设定边界不仅仅是对占你便宜的事情高度戒备，而是对任何超出关系合理性之外的变化都保持警惕，比如说特别针对你的优待，特别关心你的领导，特别亲密的关照，这个世界没有免费的午餐，每段社会关系都有自己的边界，一旦行为超出这个边界，都要警惕。

相比于使绊子，那些看似可以占的便宜背后可能是更大的坑，对于不合理和不属于你的特别优待要擦亮眼睛，明确自己的边界，明确身边每一段关系的边界，你才能做出正确的判断，避免深陷某些泥淖之中。每段精神控制的畸形关系中，都有最初的蜜月期，从施以小利到情感关注，最终走向全面控制，无事献殷勤，非奸即盗，是老祖宗留给你们的传家宝，切记切记。

那些主动突破关系对你异常殷勤的人，要格外警惕，这能让你尽早避免掉入渣人的圈套。不无故受惠，不随便领恩，明确好自己的边界，看似吃小亏，其实是占大便宜。

第三：跳出原有环境重新分析矛盾，厘清问题。

从心理学上来说，人们一旦产生崇拜心理，就会产生认知障碍。认知障碍包括感觉、知觉以及思维方面的障碍，而我们的教育最喜欢造神，最喜欢让孩子以低视角建立认知，服从父母，遵从领导，听从权威。如果碰上还有点良知的，这辈子也就敷衍过去了，如果碰上以弄人为乐的上级，导师或是伴侣，这种崇拜权威的心理可能让你终身受害。而环境限制对于诱发这种崇拜暗示特别有效。

为什么传销要限制人身自由？为什么高校这种较封闭的环境更容易实现精神控制？因为个人的理智在三种情况下会受到较大冲击：

一是封闭的氛围会从感官上挤压思考的空间

二是陌生的环境会降低思考的能力

三是固定的社会关系会迷惑你的认知

当你意识到自己困在某段关系里不能自拔，不能解决时，物理意义上的跳出关系非常重要，比如利用期跳出这种封闭环境，去旅游，去打工甚至中断通讯工具，使自己与外界暂时脱开联系，重新来审视这段关系的利弊。

心理学当中有一种社会心理效应被称为罗森塔尔效应，即“你期望什么，你就会得到什么”。而将你诱上不归路的渣人们正是抓住了你的期望，一步一步设置诱饵，最后成功实现控制你的目的。

这个时候，你需要重新审视自己的期望，以及在这个过程中有哪些不合理的期望被他人利用，最后导致你在无法实现期望的过程中形成了预期心理落差，被人控制，只有重新调整自己的期望，建立合理的目标，才能真正摆脱所谓的精神控制。

通俗地说：做最差的打算，摔最破的罐子，或许能在最后时刻给自己绝地反击的机会。

记住一句话，渣人不会因为你善良就放下屠刀，能让他放下屠刀的只会是你手里有更利的刀。

丢掉幻想，自立自强，才是摆脱渣人的终极之道。