南宁骑行路线图,南宁骑行路线

南宁之旅——骑行甘圩镇

1、路线：西大正门?甘圩镇（从正门出发，到科园大道尽头，富士康旁的路进去，是一个城郊村，走左手边，沿着水泥路一直往前走就可以了。）

2、单程：24km，3个小时，骑行速度不可追求过快，中途视情况休息。 （路途遥远，大伙做好心理和体力准备）

3、时间：周六（阵雨）或周日（多云） （上午7：30在学院孔子像集合，一同到火炬路取车，8:00正式出发，中午12时能到达甘圩镇，下午4点原路返回）

4、租车地点：在火炬路，我会事先联系好，学生证半价25元/人。

5、饮食：早餐在学校解决，中餐可到甘圩镇再吃，那里有鱼，可以让店家现做，晚餐回校再吃。自带水、饮料、零食（可充饥的）。（考虑到云蝶的情况，她可多备些吃的）

6、费用：25（租车）+25饮食=50

7、装备：最好每人都背个双肩包，装饮料、零食等，运动服（或者宽松点的衣服）、运动鞋一些护具、创可贴、消肿止痛酊等外伤用药（最好用不上）、有相机的可带，其余不必要的东西尽量不带，以减轻负担。

8、沿途景观：过了南宁绕城高速三百米，路边有一个罗山古寺，是当年的南宁八景之一，徐霞客曾经到过并记载有。站在庙门前，远眺南宁全城，视野相当好。从罗山古寺开始，进入高峰林场长客分场林区，是一个长达8公里左右的上坡，时而缓时而急，但两边树木葱翠，空气非常好。上到坡顶，叫做香炉岭，最高处有两片类似樟树的小林子，适合情侣登高谈情说爱。另有一说，当年日军占领南宁，在此制高点设置工事，可以控制南宁往北的道路，以及辐射大半南宁城。还有纳天水库……

9、其他问题：

1、可在租车是跟店主要些工具，要是中途自行车坏了，可及时修理。

2、要是中途中暑、抽筋等，怎么办？首先也要自己对自己的身体有个了解，当感觉到头开始有点小晕的感觉时，这个时候造成不要勉强坚持骑行自行车了，因为这可能是中暑的先兆，而一旦遇到这种情况时就立即停下休息并迅速补充水份，以缓解症状等，马上停下来喝水、休息。一般15-20分钟就给自己补充一次水分，所以要带足水。

3、注意人身安全，我们是友爱互助的勤工部。