林芝桃花最佳观赏地点_林芝旅游攻略桃

1.林芝嘎拉桃花村在哪里林芝嘎拉桃花村怎么去

2.林芝赏桃花的好去处以及最佳路线

3.在春天，林芝必去三大桃花胜地有哪些呢？

4.春天西藏林芝自驾游最全攻略，成都出发一起去林芝看桃花吧

林芝桃花已经盛开，现在当地会有很多的活动举办，感兴趣的还可以去参加一下，大家可以提前规划一下路线，你也可以提前了解林芝的桃花分布图，之后去这些有桃花的地方观赏。

林芝桃花游玩攻略

最佳赏花时间

林芝是西藏的一个地区，而不是一个固定的旅游景点，面积11.7万平方公里，这里受印度洋暖流影响，气候温和湿润。每年的3月20日-4月10日，是林芝桃花季的绝佳赏花时间。

绵延数百公里，数以万计的野桃花肆意地盛开，沿着尼洋河一路铺展延伸，在雪山冰川的映衬之下怒放着野性的壮美。

林芝最佳赏花路线

1.林芝—更章乡—秀巴村—巴河镇—拉如村—巴松措—西日村—林则村—噶旦村—工布江达县

2.林芝—嘎拉桃花村—达则村—米瑞乡—卡斯木村—德木寺—尼洋河—鲁朗镇—古乡—如纳村—倾多镇—玉许乡—松多镇—然乌湖

3.林芝—布久乡—结麦村(朵当村)—雅鲁藏布大峡谷—索松村—情比石坚—米林县—卓村—朗县—巴让村

林芝桃花最佳赏花地

嘎拉桃花村

林芝几处赏花点，最经典的莫过于嘎拉桃花沟。作为每年桃花节开幕式的举办地，无数代表性的美图就是出自这里。

沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，大片密集的桃花相继盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人，也是摄影师拍摄雪山、草甸、河水、桃花、最佳摄影地点。

波密县波堆桃花谷

观林芝桃花，当然要去波密县。

波密的藏语意思即为“花朵”，波密一带的水热条件及地理环境，热别适合桃树密集生长。

盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。

嘎朗桃花村

波密除了桃花沟，一定要去看的还有嘎朗村的桃花。这里被誉为“中国景观大道上的最美乡村”。

沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草甸上，风光醉人。远方连绵的洁白雪峰,成片的粉红桃花,碧绿的青稞田,美丽的藏民居和湾湾的河流构成一副仙境般的画卷，引人入胜。

尼洋河

尼洋河为林芝的母亲河，每至春天，湛蓝的河水与嫩绿的柳树交相辉映，清澈、翠绿、洁白难分难辨地交融在一起。

林芝的桃花以壮阔取胜，尼洋河畔的蓝是最好的背景，还有那些星罗棋布的藏式民居，也是花海中最好的点缀。

索松村桃花

索松村位于雅鲁藏布大峡谷景区内，进入派镇之后，沿着过江大桥土石路前行约10公里便可到达，是众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花的绝佳位置。

索松村在雅鲁藏布大峡谷的半山腰，每年三四月份，村子将呈现出“十里桃花”的壮美景象。

居住在此，推开窗户，南迦巴瓦峰便映入眼帘，山脚下就是滚滚江水和一望无际的粉色桃林，世外桃源不过如此。

米林县彩门村

相比雅鲁藏布大峡谷，米林桃花大道的桃花盛景有一种宁静之美，从机场附近岗嘎大桥到扎绕乡沿途，绵延数里全是百年老桃树，枝枝蔓蔓，开满了桃花，一条公路从中贯穿而过，沾染了桃花淡淡的芬芳。

在这条大道上，桃花最优秀的地方必须是彩门村。彩门村是一个典型的藏地村庄，这里百年老桃树极密集，移步换景，让人魂牵梦绕。

鲁藏布大峡谷

雅鲁藏布大峡谷是世界第一大峡谷，堪称“人类最后的秘境”。

每年3月中下旬至5月初，景区内的百年桃花将竞相开放，蜿蜒的蓝色河流和一整个河谷的桃花，站在高处，色彩的盛宴真是美不胜收。

南迦巴瓦峰

南迦巴瓦峰是林芝最高的山，海拔7782米，被《中国国家地理》评为“中国最美雪山”。

伫立在观景台上，可以俯瞰到碧绿田野上的成群牛羊，峡谷两岸的漫山桃林中，奔流不息的雅鲁藏布大峡谷，以及雪山下全力绽放的生命。

鲁朗林海

鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，林海中间则是整齐划一的草甸，还有大量鸟类栖息于此。

每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅绝美的田园风光图。

桃花摄影技巧

服装穿搭

粉嫩系的小裙子肯定不会出错，汉服、lolita或者jk也超好出片，当然最推荐的就是汉服，和桃花简直不要太搭。

携带器材

原则上，用什么相机都能拍好桃花，如果要进行创作，使用能更换镜头的相机更好。

镜头方面，微距、长焦、标准镜头都可以，若拍较大面积的桃花及田园风光，选用广角变焦为宜;若拍近景和特写，可选用中长焦镜头虚化背景，也可用微距镜头，具体应视环境条件或创作要求而定。

另外，还可准备三角架、快门线、多只闪光灯及同步器(阴天使用)、防风备件等。

拍摄技巧

1、喜欢拍大场面：可以选择广角或超广角，表现桃花林的大气和磅礴，最好是选择早晨或傍晚，光线质量柔和的时候拍摄。有条件的还可以使用日落镜，拍摄南迦巴瓦峰日落时使用，能使画面更加饱和。

2、喜欢拍微距：可以选择一枝或几枝，一朵或几朵进行特写。逆光条件下，花朵脉络更加清晰，形状娇美，玲珑剔透之感。侧光条件下，则容易表现花的质感和立体感。

3、喜欢拍人文：可以将镜头聚焦在3月桃花节开幕式以及当地民俗风情上。可以以桃花为背景，拍摄当地人的劳作生活，也可以将当地人融入到大场面的风光片中，为风光片注入生活的气息，起到画龙点睛的作用。

注意事项

1、高原生态薄弱，所以建议大家赏桃花的时候不要随意扔垃圾，随手带上垃圾袋或装在车上，到有垃圾桶的地方再扔。

2、林芝工布藏区有自己的特有文化和风俗，特别是去藏家做客或前往寺庙参观时，一定要询问导游或主人。

3、高原地区日照强烈，紫外线强，防晒霜，墨镜，帽子等防晒用品要准备好。

4、刚进入高原，不可暴饮暴食，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。不要进行激烈运动，比如疾速行走，奔跑。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，可取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、林芝桃树大多有上百年的树龄，请大家不要攀折花枝。重要的事说三遍：不要攀折花枝!不要攀折花枝!不要攀折花枝!

桃花节介绍

开幕式时间

2021年3月27日

开幕式地点

嘎拉桃花村

开幕式精彩内容

零距离观赏，2021年林芝旅游形象大使暨“桃花仙子”，T台秀及冠亚军颁奖仪式，缤纷的桃花，美妙的音乐，动听的歌声，迷人的舞姿。

知名歌手献唱，各类文艺演出精彩呈现，风花雪月，灼灼桃林，体验一场特别的雪域高原赏花之旅。

1.林芝—更章乡—秀巴村—巴河镇—拉如村—巴松措—西日村—林则村—噶旦村—工布江达县

2.林芝—嘎拉桃花村—达则村—米瑞乡—卡斯木村—德木寺—尼洋河—鲁朗镇—古乡—如纳村—倾多镇—玉许乡—松多镇—然乌湖

3.林芝—布久乡—结麦村(朵当村)—雅鲁藏布大峡谷—索松村—情比石坚—米林县—卓村—朗县—巴让村

林芝嘎拉桃花村在哪里林芝嘎拉桃花村怎么去

其实每年都少不了去林芝赏花，但是到底什么时候去最好，还有就是最佳上海地点，路线制定这些大家都要清楚，下面就是关于这部分信息的详细攻略，小伙伴们想去赏桃花可以往下看。

桃花赏花点和花期

林芝各县均有桃花分布，各县桃花因海拔、气温、受印度洋暖湿气流影响程度等不同，花期也有所不同，林芝桃花最先开放于朗县，其次为巴宜区、波密、米林、工布江达最晚开放。花期将持续近一个月。

要领略到林芝各县桃花的魅力，建议收藏好下面这张2019西藏林芝赏桃花攻略图，沿着318国道或者省道306走走，绝对不会让你失望。

1、朗县

与山南毗邻的朗县干燥少雨，这里的桃花大多盛开在雅鲁藏布江畔，这里的桃花是整个林芝开得最早的地方。“近水楼台先得月，向阳花木早为春”，朗县享受着大自然的格外恩赐。朗县的寺庙文化非常丰富，不仅有林芝最宏大的寺庙——巴尔曲德寺，还有古朴的冲康庄园，冲康庄园是十三世喇嘛的出生地，庄园旁的林卡完好保存，保留着十三世亲手栽种的各种果树，古树参天，春华秋实，景色非常宜人。

花期：3月中旬-4月中旬

赏花点：

巴热村：桃花观赏点距离朗县约21公里，距离省道306仅0.5公里。

卓村：桃花赏花点距离朗县约38公里，距离省道306仅1公里。

附近景点：列山古墓群、巴尔曲德寺、冲康庄园

美食：藏餐、藏家宴、鱼庄

当地特产：朗县核桃、花椒、辣椒、虫草、藏香

赏花线路：

1、八一前往：从林芝首府八一镇出发——省道306——朗县境内——吾组村——卓村——聂村——朗县县城——巴热村

2、米林机场前往：下飞机后开车沿省道306然后开到朗县。

3、山南环线：从大峡谷出发沿着米林高速出发到达朗县后前往加查。

2、巴宜区

巴宜区的桃花有着典型的“林芝味儿”，尼洋河谷一带遍布的传统工布村落、以德木寺为代表的众多格鲁派寺院等元素都让这一带的桃花充满了人文气息。另外，巴宜区还有一张非常有力的名片：嘎拉桃花村，这个距离林芝首府八一镇10余公里的小村落是历届林芝桃花节开幕式的举办地。巴宜区的桃花大多沿尼洋河谷开放，气势磅礴，如梦如幻。

花期：3月20日左右-4月中旬

赏花点：

嘎拉桃花村：位于林芝县林芝镇真巴村，距八一镇17公里，也是桃花节主会场所在地。

德木寺+米瑞乡：距八一镇50多公里，桃花观赏路线麦娘麦村—泽勒村—吉丁村三个村子最佳观赏点在德木寺。

卡斯木村：林芝镇卡斯木村坐落于苯日神山山腰，距林芝镇3公里(从吉日寺往下观看)。

达则村：林芝镇达则村地处米瑞公路沿线(亚果懂村庄山头)。

布久乡：306省道林芝机场方向。桃花观赏路线结麦村—朵当村，其中结麦村靠八一方向，朵当村靠近布久乡。

更章村：318国道往西距八一镇35公里更章乡，桃花观赏点在更章村。

附近景点：鲁朗、尼洋河风光带、苯日神山、德木寺

美食：鲁朗石锅、藏香猪肉

当地特产：林芝桃花饼、松茸、灵芝、手掌参、等

赏花线路：

1.

从八一镇出发到嘎拉村——卡斯木村——达则村，返回路线由达则村经尼池村——嘎拉村——八一镇。其中嘎拉村318国道沿线，卡斯木村东南方向距318国道2公里左右，达则村5公里左右;

2.从八一镇出发到嘎拉村——色季拉山——鲁朗小镇，返程沿原路返回，单程80KM左右。

看过嘎拉桃花村的桃花，沿着318国道翻过蜿蜒曲折的色季拉山，即可到达鲁朗，如今的鲁朗已打造成国际小镇，在这里，你不但可以看湖景湿地、精美藏式建筑，还可以赏巍峨雪山，观牧场牦牛。桃花季期间，你还极有可能看到雪后的鲁朗小镇，装点得如童话世界。

3、波密县

波密桃花沟被上海大世界基尼斯评为“中国最大桃花谷”，这里拥有着成片的古桃林，在有着冰川之乡美誉的波密欣赏桃花拥有着另一番美，波密的桃花大多沿波堆藏布和帕隆藏布盛开。

花期：3月20日左右-4月中旬

赏花点：

波密桃花沟—嘎朗村/如纳村：嘎朗村是进入波密桃花沟的第一个村子，位于古乡与岗乡之间，距离波密20公里。如纳村距离波密32公里，而位于嘎朗村和如纳村之间的嘎朗湖可谓是拍摄桃花湖水倒影的绝佳之地。

波密桃花沟—倾多镇：如纳村继续往前10公里，被称为“桃花岛”。由于交通不便，被大家称为“世外桃园”，充满着勃勃生机。倾多镇走到最后可以上到更高的坡地拍摄桃花和倾多寺。

波密桃花沟—许木乡/玉许乡：倾多镇往前26公里，从倾多镇到许木乡的路都是土路，稍微难走些。过了二监狱的冻油村，和翻过山头的白玉村都挺漂亮。许木乡和玉仁乡现在合并为玉许乡。

岗村：距离波密县25公里，岗村里有多家客栈，在桃花丛中不仅可以拍摄桃花还可以小住一晚。

古乡湖：距离波密县30公里，因古乡湖而出名，在这里还能欣赏到帕隆藏布大峡谷的壮阔。

松宗镇：波密县距离松宗大约43公里，松宗镇就位于318国道边上，松宗镇的桃花盛开时，一般周围的雪山还未融雪，可拍摄到大片的桃花映衬在雪山下的美景。

附近景点：嘎朗湖、米堆冰川、岗云杉林、古乡湖

美食：波密鱼、墨脱石锅鸡、天麻炖鸡、养生菌锅

当地特产：松茸、灵芝、天麻、羊肚菌

赏花线路：

1.波密县城出发前往波密桃花沟(17KM)——如纳村——倾多镇——玉许乡——嘎朗村——古乡湖;

2.波密县城出发前往岗村(20KM)——岗云杉林——返回波密县城——松宗镇——米堆冰川。

从波密县城出发，沿着318国道向东100公里左右即可到达米堆冰川，米堆冰川被中国国家地理评为“中国最美六大冰川之一”。继续前往可以抵达然乌湖和来古冰川(往返波密一天时间)，春节的然乌湖可谓是最美的季节。

4、米林县

因同时拥有世界最大峡谷—雅鲁藏布大峡谷，和中国最美山峰—南迦巴瓦峰，米林的桃花瞬间褪去了秀美温婉的气势，显

示出桃花的另一种美：恢弘壮阔。米林的桃花几乎都是沿雅鲁藏布江开放，湿润的印度洋暖湿气流从雅鲁藏布大峡谷逆势而来，船游雅鲁藏布江，两岸密密匝匝的桃林绵延十几公里，从米林县城，到雅鲁藏布大峡谷入口处，气势远超《三生三世十里桃花》。

位于雅鲁藏布江大峡谷的吞白村和索松村每年桃花时节，纯净壮阔的雅鲁藏布大峡谷、高耸入云的南迦巴瓦峰和灼灼桃花同时拍摄入框，可谓是林芝桃花的精华之景。

春季是领略南迦巴瓦峰风最佳的季节之一，如果你愿意在雅鲁藏布大峡谷停留上1-2日，你极有可能邂逅南迦巴瓦的全貌，当锋矛般的南迦巴瓦峰露出头，气势磅礴，而日落时分的南迦瓦峰日照金山也是春天难得一见的奇观。夜晚的更是难得一见，效果极其震撼。

花期：3月20日左右-4月中旬

赏花点：

1、雅鲁藏布大峡谷景区——南岸(精华拍摄地，详见后文摄影机位推荐)

吞白村：位于雅鲁藏布大峡谷景区入口继续行驶5公里的村子，这里视野开阔，车辆可以开到江边，是拍摄桃花与雅鲁藏布大峡谷倒影的绝佳之地。

索松村：沿着吞白村开5公里盘山路，虽然是水泥路但狭窄，错车比较困难。索松村由于位于半山腰，面对南迦巴瓦峰，脚下又是雅鲁藏布江和成片的桃林，这里也是众多摄影爱好者拍摄南迦巴瓦峰和桃花的绝佳位置。

达林村：沿着索松村继续开5公里，这是一条仅供1辆车可以行驶的道路，错车需要在固定位置。但达林村可以观赏到南迦巴瓦峰最全貌。

Tips：

从2018年11月开始景区观光车游览路线变为：吞白古茹日追、吞白村江边、索松村，而原来北岸修路封闭。

2、雅鲁藏布大峡谷景区——北岸(2019年修路暂时关闭)

玉松村、情比石坚、直白村(预计2019年10月底开放)

3、其他地区

米瑞乡麦朗村：从林芝地区八一镇出发，沿着米林机场高速到米瑞乡下高速，随后一直往雅鲁藏布大峡谷方向开，过佛掌沙丘后会到麦朗村，这是是新重建的一个村子，村子里种满了野生桃树，相信2019年将是新的一处赏桃花之地。(开车到大峡谷可途径)

米林机场周边：落地林芝米林机场后，在开往雅鲁藏布大峡谷的沿路有部分桃花，这里还新建几处不错的民宿。

附近景点：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、苯日神山

美食：雅江鱼、藏香猪

当地特产：松茸、各类藏药、金耳等

赏花线路：

1.林芝首府八一镇出发——米林机场高速——米瑞乡——岗派公路(鲁霞大桥过桥)/麦朗村(直走)——雅鲁藏布大峡谷——吞白村——索松村;

2.

林芝首府八一镇出发——省道306——米林县城——南伊沟——米林县城——岗派公路(鲁霞大桥过桥)/麦朗村(直走)——雅鲁藏布大峡谷——吞白村——索松村。

下机场高速后在开往米瑞乡的路上会首先经过尼洋河观景台，在这里可以欣赏到尼洋河的美景。

5、工布江达

工布江达是整个林芝桃花开得最晚的地方，作为尼洋河的发源地，这里的太昭古城、秀巴古堡都如这条流淌上千年的河流一般历史悠长，所以生长在这些历史古迹周围的桃花也透着历史穹劲洒脱之美。

花期：4月初-4月底

赏花点：

巴河镇：林拉高速巴河口下，距离八一镇80公里。

拉如村：拉如村距离巴河镇30公里，最佳欣赏时间为4月中旬，拉如村是整个工布江达县境内桃花最多，最好看的一个村落。

秀巴古堡：秀巴村距离八一镇75公里，秀巴千年古堡所在村，桃花季节风景如画。

林则村:不但桃花很多，还有财神山、2000多只猕猴、阿沛管家庄园等，距离八一镇105公里。

巴松措景区——结巴村错高乡：位于巴河桥镇的巴松错景区内有一株奇异的桃抱松(古老的桃树上生长着一棵松树)，芬芳三月不妨深入景区，探寻一下这棵神奇的古桃树，可漫步古老的错高村和在结巴村住上一晚。

附近景点：秀巴古堡、巴松措、甲噶东赞、太昭古城

美食：巴河鱼、错高藏香猪肉、松多酸奶

当地特产：松茸、虫草

赏花线路：

1.

从林芝首府八一镇出发沿着国道318拉萨方向，依次经过工布江达县境内的巴河镇—秀巴村—西日村—林则村—嘎旦村。这条线上的点大多分布在318国道两旁或附近;

2.林芝首府八一镇出发沿着林拉高速行驶——巴河镇下桥——巴松措——错高乡。

如何制定赏桃花行程

第一步：选择整体线路(参考如下)

1、常规路线：拉萨包车，拉萨林芝往返都走同一条线路：拉萨——米拉山口——林拉高速——林芝

2017年10月林拉高速部分开通以后，从拉萨到林芝只需要5个多小时就到了，当天就能直接进入大峡谷入住。旅游公司和旅游车基本在拉萨，所以发这条线路的车多，方便找车。弊端就是走了回头路，浪费了时间。

2、推荐路线：林芝进拉萨出，从飞到林芝的米林机场，玩完林芝后沿林拉高速返回拉萨

，这样不走回头路，节省时间，更重要的是来到西藏落地海拔2950的林芝后，再到3650的拉萨能有效的适应高原的海拔。最科学的线路，越来越多的人选择这条。但如果包车需要之前拉萨到林芝的空反费。

3、深度游览西藏：林拉高速从拉萨下林芝，大峡谷——加查——泽当——拉萨这条山南环线到拉萨。比较适合时间充裕，想深度游览西藏的朋友。

4、林芝飞机往返：比较适合时间不充裕、只想桃花节在林芝游玩、担心身体到拉萨高反的朋友。

从上述行程中确定一条线路后，然后是林芝具体的行程规划。

第二步：确定林芝一地赏桃花行程(整理如下)

在这里根据林芝各地桃花开放时间和各个景点行驶的公里数以及建议游玩的时间整理出行程模板(方案一)。针对第一天从拉萨出发当天到林芝或者下了飞机想找个地方休息一下的推荐方案二。然后再根据个人的时间可以添加或删减天数，最后确定属于你的行程。

ips：

1、以上行程为常规游览推荐，已充分考虑到午餐时间和拍照时间。但如摄影团建议根据个人平时拍摄时间或是否要拍摄到日出日落再增加天数。

2、桃花节因景区人数较多，和路上可能存在堵车的情况，建议根据出行当天的实际情况及时调整。

第三步：加入前后进入林芝的行程适当调整后组合成最终行程

如何进入林芝外部交通

林芝位于西藏的东南部：机场一座——米林机场;无火车站;从拉萨及成都方向的客车均有。

1、飞机

最省时方便的交通方式，目前直航林芝的城市有成都、重庆、西安、昆明、拉萨等其他城市可以从上述机场转机，另外兰州、深圳、广州等城市也开放直飞林芝的航班，但航班并非每天都有，详情请通过网络查询。由于林芝机场条件复杂，天气下午开始变化复杂，所以航班较少，而且全部为早班航班，请注意合理安排行程。

2、火车

目前林芝尚未建成火车站(正在修建中)，所以只能通过火车到拉萨，然后通过拉萨到林芝的班车或包车前往林芝。

3、客车

拉萨发往林芝的班车发车时间为早上8点-下午18点30，注意是人满发车，班车时间约5-5.5小时。票价：大巴车29座——152元;小巴车8座——182元。另外林芝八一镇客运站还有从成都、鲁朗、米林、山南等地发往林芝的客车，但因长途跋涉并不是很推荐。

4、自驾/拼车或包车

时间较为充裕的朋友也可以选择自驾前往林芝。分别有：川藏318、川藏317、滇藏线、丙察察线路到达林芝。由于里程较长、高原路况复杂，适合自驾经验和高原经验都比较丰富的朋友。时间一般需要7天-10天。因川藏、滇藏线路较为成熟，也有很多旅行社、户外俱乐部组织走这些线路，可以选择随其拼车或包车进入西藏。

当地交通

到达林芝后可以租车自驾、包车、拼车或者公共交通的方式游玩林芝，那结合西藏拉萨和林芝往往一起游览，我们就先来看看如何安排最合理。

1.最省钱——公共交通

1、拉萨发往林芝的班车发车时间为早上8点-下午18点30，注意是人满发车，班车时间约5-5.5小时。票价：大巴车29座——152元;小巴车8座——182元。

2、在八一客运站有前往米林县派镇的班车(早晨9点一班，下午14点30一班，人满发车)，车票65元/人，行程3小时左右。

3、除此之外，八一镇客运站还有发往鲁朗、波密、山南、察隅的小客车，但注意不是每天都发车。

2.最自在——自驾

1、拉萨市内租车公司很多，还有网络平台的租车公司有办公地在拉萨支持异地还车。

2、林芝当地的租车公司大部分集中在林芝市的八一镇，所以你可以到了林芝米林机场后乘坐机场大巴到八一镇以后寻找租车公司，带上驾照，交纳车辆租金和押金(用于押车和后期处理违章的);也或者可以提前网上联系好租车公司后，多交纳200元费用，车辆直接由司机开到米林机场。

3、注意西藏地区区间测速比较多，再加上盘山路，有些地方海拔比较高(容易出现高原反应后头痛不舒服的情况)，有经验的驾驶者才可以选择自驾的方式。大部分还是建议租车后聘请当地有经验的司机驾驶。

4、如果聘请司机的话，租车时要重点看一下所租车辆是否有营运证，否则路上交警会查，当黑车拉客处理，后果很麻烦。

3.最舒心——私家团包车

1、西藏的旅游市场车辆使用方面非常正规，就是所有正规旅游车都是藏AL牌照开头的，而且所有的车都是由拉萨四家公司登记，统一按照公里数报价，18年的桃花节根据车型5-15座车不同报价为4元-7元一公里，当然空反费也是要算的，如果在一个地方一天不挪车的话也是要算费用的(根据车型不同价格不同)。

2、这些年来，在西藏私家团包车是最科学和舒适的旅行方式。既满足了家庭出行纯玩自由行的初衷，又可以由专业的司机师傅驾驶车辆，在整个旅行中，司机充当了司机兼导游的工作。一个好的司机也是决定了整个旅游是否开心的决定因素。

3、在车辆选择上通常是2-3人选择丰田普拉多(5座车)、4-5人选择别克gl8(7座车)、5-6人选择现代H1(8座车)、6-10人选择全顺(15座车)，如果人数更多就可以选择23座或者29座带行李架的巴士。

tips

1、包车时要选择有资质和经验的正规旅行社报价，在报价的时候会给您更为合理的建议，另外也起到第三方监督的作用，如果行程途中对司机不满意，可以找旅行社来协调。

2、一个优质的私家团定制中，会有专业的定制师根据您的需求给到您更合理的建议;也会甄选出服务好的司机师傅全程带团。

3、报价中如果酒店是客人自己定，需要解决司机师傅的住宿;如果私家定制团酒店也包含，一般都会含司机的住宿。但司机每餐需要客人解决，一般到餐厅是一起吃，如果某餐不想吃的话，建议给司机师傅餐补(30-50元/餐)。

4、司机师傅一般都会给客人送到景区门口，客人自行游览，如果有些景区需要进入住一晚(例如大峡谷)，或者开车进去游览，司机师傅是不需要买门票的。

5、一般游览途中司机师傅都会结合自己知道的给到客人一些讲解或者当地游览的建议。旅行途中就是你尊重我，我尊重你。司机作为服务者的同时也是辛苦开车的付出者，所以晚上我们都建议不要活动到太晚，以免影响第二天的驾驶。

4.最有趣——跟团拼车

1、五湖四海的旅行中在西藏相聚同坐一辆车，大家一起平摊车费的同时，一起游玩景点，这也是被越来越多的年轻人所青睐的一种旅行方式。一般多为提前网上选择行程。

2、马蜂窝自由行商城里就有很多拼车拼团的行程，多为拉萨出发，一部分可以林芝当地上车。需要自行从机场前往林芝八一镇，拉萨下林芝的车一般在下午14点左右到达。

3、跟团拼团的行程为节约车辆成本，一般用15座全顺车，人多的时候一辆车做13人，确实比较挤，要是赶上做到了后排，那会更加不舒服。如果是年轻人倒还可以，年纪大或者考虑旅行舒适度的要慎重选择，西藏路途较远，一坐就是5-10个小时一天。

4、跟团拼团一般都是自由行纯玩产品，没有常规团的购物店，司机师傅也会一路很好的服务。大家选择的时候可以参考网评。

林芝赏桃花的好去处以及最佳路线

林芝桃花是藏在雪山草原怀抱里的桃花海，这里桃花旅游的关注度位居全国第二，并且这里桃花观赏地点很多，每一处都是美景，那么林芝嘎拉桃花村在哪里，怎么前往嘎拉桃花村赏花呢?

林芝嘎拉桃花村在哪里

这处嘎拉桃花村是位于林芝市巴宜区，靠近八一镇东南方向约5公里处，近嘎拉村位置。

最佳赏花期：3月下旬-4月上旬

林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。即使是桃树，身在藏区的树木也不忘展示它们的粗犷。不过，桃花却是比较小的，只不过密度集中，一眼望去真有成千上万的感觉。

每年的三月，就是林芝桃花节，这个活动至今已经有很多年的历史。冬天还未卸去银装，这里已然是花的海洋。那粉嫩的桃花如同姑娘脸色动人的高原红，成千上万，各展其枝。桃花沟三面环山，溪水倾泻而下，岸边野桃勃勃。不远处的尼洋河溪畔，桃林与麦田交相呼应。要观赏如此美景，最好的起始点是从桃花村开始，经桃花沟，东琼村。途中，桃花、油菜花还有皑皑雪山交相辉映，让人心醉其中。在这当中值得一提的是罗马村，被誉为最美桃花村，吸引着大量游客。

林芝嘎拉桃花村怎么去

推荐线路：从八一镇出发到嘎拉村——卡斯木村——达则村，返回路线由达则村经尼池村——嘎拉村——八一镇。

(其中嘎拉村318国道沿线，卡斯木村东南方向距318国道2公里左右，达则村5公里左右。)

推荐观赏地：嘎拉村又称“桃花村”地点：巴宜区嘎拉村卡斯木村、从吉日寺往下观看达则村、亚果懂(村庄山头)

嘎拉村赏桃花攻略

林芝地区每一年都会举办桃花节，桃花村是林芝桃花节的主办场地之一，也是桃花最密集的地方之一了，而且花期盛开的最早，从3月中开始一直到4月初，几乎每个到林芝赏桃花的游人都会到桃花村，所以尽量避开人流高峰时段进入景区，要不然可能拍到的不是桃花，全是人了，人少的桃花村趣味性强，恍若置身世外桃源。

嘎拉桃花村(门票30元/人，花期预计为3.20—4.15左右)，是每年“桃花节”最主要的秀场。刷爆票圈的桃花图，大多都取自这里。登上景区的观景台，可以到欣赏怒放的桃花海。远处的雪山环抱其间，霎时间忘却了所有烦恼。

在春天，林芝必去三大桃花胜地有哪些呢？

林芝地区号称西藏江南，桃花文化旅游节一年一度，是林芝地区发展旅游的一张大名片。每年3月15日到4月20日左右，西藏春寒未尽，但位于藏东南的林芝，却已是花的海洋。远方的雪山上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花却如粉红色的云一般铺满大地。那么林芝有哪些赏桃花的好去处呢？漫山遍野的桃花，到底从哪里能看到最多？我为大家带来林芝赏桃花好去处以及最佳路线，一起来看看吧！

　林芝旅游赏桃花好去处

　1.最有名的桃花村——嘎拉村

　嘎拉村几乎已经成了林芝桃花村的代名词，它接近林芝市巴宜区，容易到达，通常每年的官方活动都在这里举行，花多人也多，桃花节期间还有各种活动可供游人参与。

　2.中国第一的桃花谷——波堆桃花谷

　延绵四五十公里的波堆桃花谷已在2016年11月被上海大世界基尼斯总部评为“中国最大的桃花谷”。桃花谷主要包括扎木镇、古乡、倾多镇的9个村，约有光核桃树18-20万株，据说七成以上的桃树树龄均超过300岁。

　来到这里不妨进入顷多沟，一路上各种野生桃树，千姿百态。更绝的是顷多沟有非常壮观的冰川群来映衬，这里是一般游客不会来到的桃花圣境。

　3.最藏式的桃花——米瑞乡

　也许你见过一些有藏式民居的`林芝桃花，这些图大部分都拍摄于米瑞乡。米瑞乡位于从林芝巴宜区到雅鲁藏布大峡谷的途中，米瑞素有林芝“粮仓”的美誉，它原本的田园风光就很迷人，所辖的沿途数十个村庄桃花都开得很茂盛。

　4.最不能错过的桃花——索松村、直白村

　这两个桃花村都位于雅鲁藏布大峡谷景区内，隔江相望，直白村在南迦巴瓦山脚下，索松村面朝南迦巴瓦，是观赏神山和桃花的最佳观赏点。如有足够的时间，你可以慢慢在村中徒步，寻找一片自己的桃花源。

　林芝赏桃花最佳路线

　D1 拉萨—米拉山口（海拔5013米）—松多镇—工布江达—巴松措

　最好一大早就从拉萨出发，大约两小时会到达今天行程的海拔制高点——米拉山口，一般旅行者会在此处抛洒龙达祈福并和海拔石碑合影，由于海拔较高，停留时间最好别超过20分钟。下了米拉山口后，在山谷里碰上的第一个城镇是松多镇，这里饭店林立，大家可以选择在此处用餐歇息。继续往前走一段时间，海拔逐渐降低，青山绿水的工布地区就开始向你展示它的藏江南本色了。沿途一直陪你顺流而下，闪闪发光的蓝色河流就是林芝地区大名鼎鼎的尼洋河。下午到达巴松措景区并在此留宿。

　D2 巴松措—卡定沟—嘎拉桃花村—鲁朗林海—波堆桃花谷—波密

　一定要早起欣赏巴松措的日出，然后驱车80KM前往卡定沟参观，在卡定沟只要一个半小时就足够了。因为从下午开始，途中的风景将用令人窒息的美回报辛苦前来的旅行者。途径名气最大的桃花村——嘎拉村，此处名气大，桃花多，人也多，一路上边拍边玩很快就开始沿着318国道穿越鲁朗林海。晚上可以入住波密。

　D3 波密—米瑞乡—雅鲁藏布大峡谷—索松村

　在前往雅鲁藏布大峡谷的路上，从波密到林芝巴宜区的路线将和前一天来时的路线重合，不过我相信雪山桃花相映成辉的美景是看不够的。中午在雅鲁藏布大峡谷景吃个饭，补充力。之后游览大峡谷景区，傍晚时分入住索松村。

　但是这仙境般的美景真的让你舍不得休息，拍摄南迦巴瓦日落，桃花、雪山、村落，此时美景构成的记忆将让你终生难忘。晚上遥望漫天繁星，找到一片属于自己的桃花源。

　D4 索松村—派镇—米林—朗县—加查

　今天开始走林芝东环线经山南地区返回拉萨，不走回头路，才是西藏中心地带环线的正确玩法。沿途仿佛一直置身于美景当中，从林芝桃花圣境过度到雅鲁藏布巨柏林、双龙沙丘的山南地区。晚上到达加查。

　D5 加查—雍布拉康—桑耶寺—羊卓雍错—拉萨

　毫无疑问，今天将巡礼最古老的西藏。这里有西藏第一块农田、第一座寺庙、第一座宫殿，这里遍布不可思议的传说。建议起个大早，在桑耶寺附近用餐，由于朝拜者众多，桑耶寺周围分布着很多藏式茶馆和川菜馆，价格和拉萨差不多。午餐后驱车3小时到达羊湖，游玩尽兴后返回拉萨就可以结束这完美的桃花行了。

　林芝的春，在桃花和蓝天的映衬下，连雾气都是粉紫色的，甚至不用特意去寻找，满山遍野的粉红总有属于你的一片桃花源。

春天西藏林芝自驾游最全攻略，成都出发一起去林芝看桃花吧

春暖花开，大家都喜欢外出去踏青，去赏花。林芝必去的三大桃花胜地有波堆桃花谷，嘎拉桃花村，米林县索松村。

波堆桃花谷。

林芝被称为西藏小江南，这里是西藏海拔最低的地方。很多人都喜欢在春天的时候去林芝看桃花，很多人都觉得桃花很美很妖娆，推荐大家去波堆桃花谷看桃花。这里有中国最大的桃花谷，背景是雪山，周围是青稞，这样的美景简直是人间仙境。这里被很多游人打卡，这里被称为游人的私藏美景，这里有很多野生桃树，树龄都很长，这里紧挨国道。

嘎拉桃花村。

嘎拉桃花村每年都会举行桃花节，这里非常热闹，紧挨着省道和国道，距离市区也不远，非常适合游客来此旅游。嘎拉桃花村的桃花每年开的最早，这里每年举行桃花节，有很多歌舞表演，当地的藏民非常热情好客，游客来到这里会流连忘返的。每年春天来林芝赏桃花的游客，基本上都会先到嘎啦桃花村，这里有观景台，适合拍照，也适合观赏。

米林县索松村。

很多去过西藏看桃花的朋友都知道，米林县索松村看桃花的地理位置非常合适，如果当天玩累了，可以选择在村子里住宿。当地的环境非常优美，在当地村民的家里可以欣赏桃花，可以看远处的雪山，很多人都说这里是世外桃源。有位朋友是画家，专程跑到米林县索松村去写生，他带回了很多优秀的作品，那里的风景简直是太美了，他说那里的村民非常朴实，那里就像是一块人间仙境。原生态的环境，美丽的桃林，真是令人心旷神怡。

赏桃花的最佳时间。

每年春天可以去林芝赏花，时间是3月到4月，想去赏花就要关注当地的实时动态。赏桃花就要拍照，建议朋友们穿上鲜艳的衣服，想看桃花一定要提前问好价钱，安排好住宿。

新的一年四季的风景都是不一样的，春天的西藏又是一片新的景象，不去看真的会后悔哟!

1、路线安排

D1：各地—成都

D2：成都一雅安一泸定一康定

D3：康定一新都桥一雅江一理塘一巴塘

D4：巴塘一芒康一左贡一邦达一八宿

D5：八宿一然乌一米堆冰川一波密

D6：波密一通麦天险一鲁朗

D7：鲁朗一林芝

D8：林芝一墨竹工卡一拉萨

D9：拉萨一日游

D10：拉萨一羊卓雍措一拉萨

D11：拉萨一纳木措一那曲

D12：那曲一沱沱河一格尔木

D13：格尔木一德令哈一共和县

D14：共和一西宁一尖扎一合作

D15：合作-成都

2、行程安排

具体行程：D1：各地—成都

当日推荐行程：由各地前往成都，随后在成都市内游玩

宽窄巷子里的成都生活，号称“最成都”的地方，也是游客最爱流连之处。这个由宽巷子、窄巷子、井巷子组成的步行街，实是清朝古街道。尽管如今汇聚众多咖啡馆、餐厅及商店，游走其中，你依然能体验到挖耳朵、变脸、喝茶、耍酒等成都休闲生活。

在锦里和武侯祠寻找三国，锦里是一条仿古商业街，成都人气最旺景点之一。在这里，你可以欣赏捏泥人、摆糖画的手艺，逛逛极富三国特色的店铺、皮灯影、曹营坝、筷子店等，还可以到永远人头攒动的“好吃街”品尝四川名吃，还有茶楼、咖啡馆、酒吧、客栈等随时可落座。黄昏时分，锦里会亮起灯，颇有韵味，适合拍照游玩。

锦里的旁边就是武侯祠，始于公元223年修建刘备惠陵时，是中国唯一一座君臣合祀的祠庙，是最负盛名的诸葛亮、刘备及蜀汉英雄纪念地，也是全世界影响最大的三国遗迹博物馆。成都著名的锦官深处——“红墙竹影”就在这里。

D2：成都一康定

当日推荐行程：成都驾车前往雅安，下雅西高速上318国道沿青衣江上行路过飞仙关到达天全用午餐，之后翻越二郎山下到大渡河来到泸定县，参观泸定桥，之后驾车前往康定，晚餐后入住酒店。全程大约460公里。山高路险二郎山，二郎山是川藏线上从成都平原到青藏高原的第一座高山，当年筑路部队在修建川藏公路的二郎山险峻路段时，每公里就有7位军人为它献出了生命。二郎山山高路险，原始生态环境保护好、山雄水秀，原始古朴，盘山公路险峻，十分壮观。二郎山因一曲雄浑激越的《歌唱二郎山》流传久远，引起人们无尽的向往和遐思。山顶可观蜀山之王贡嘎雪峰奇观。

大渡河与泸定桥，大渡河蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山、大相岭之间，地势险峻，当年曾阻挡着红军前进的道路。1935年5月，中国工农红军在具有伟大历史意义的遵义会议和取得“遵义战役”的辉煌战果之后，主力部队和机关越过乌蒙山、巧渡江，在广大彝族群众的支持和帮助下，翻越大凉山区，先遣部队以一昼夜160里的速度赶到了这里。国民党军队调兵遣将，围追堵截。红军首先在安顺场强渡成功，并击溃了对岸的全部敌人，占领了渡口。两岸红军夹河机动转移，北攻泸定，夺取了泸定桥，顺利通过大渡河。

康定不止一首情歌，一首《康定情歌》将康定唱响于大江南北。康定旧称“打箭炉”，位于川西贡嘎山北端跑马山麓，是甘孜藏族自治州首府，也是一座历史悠久的高原古城。古城三山环抱，二水夹流，折多河贯穿城中，富有民族风格的各式建筑错落有致地散布于河两岸。

康定既是情歌的故乡，又是茶马互市的重镇，锅庄文化的发祥地。雄伟的雪山，晶莹的湖泊，苍翠的森林，碧绿的原野，炽热的温泉海洋季风顺着南北走向的横断山蜿蜒而至，使这里雨量充沛，云雾常生。冰川与森林共存是康定独特绮丽的景观。康定不仅风光独好，也是全甘孜州旅游的中转站。当你去过了康定，也许会有很多东西让你忘记那首让它出名的情歌。

D3：康定一巴塘

当日推荐行程：早餐后驱车翻越入藏第一座超过4000米的高山折多山，之后达到摄影家的天堂新都桥，下午翻越卡子拉山到达高原明珠之城理塘，之后来到入藏后第一个高原海子姊妹湖，傍晚到达巴塘晚餐后入住酒店。

折多山垭口的龙达祈福，折多山被称为“康巴第一关”，因自二郎山隧道贯通后，折多山便成了川藏线上的第一座具有挑战性的高山。在藏地，各个地方都有撒“龙达”的习俗，抛撒的各色“龙达”在空中飞舞，再被清风带着飞向远方。因此，人们也称“龙达”为乘风飞腾的骏马，简称“风马”，撒龙达也被叫做放风马。藏族地区，各个地方都有放“龙达”的习俗，在翻山的垭口时，藏地人要撒龙达，敬祝山神，祈祷平安。

摄影天堂新都桥，新都桥是川藏线上的一个小镇，位于318国道川藏南北线的分叉路口。无垠的草甸，曲折的溪流，金黄的秋叶，山坡上大片牛羊在安详的觅食，远处散落着几簇藏族村寨，这就是新都桥，号称“摄影家的天堂”。

一个个典型的藏族村落散布在公路两旁，依山傍水。浅浅的小河与公路相偎着蜿蜒流淌。房前路旁矗立着一棵棵挺拔的白杨，在夕阳中炫耀着特有的金黄。一群群的牦牛，点缀在田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。满眼蓝色、白色、金黄、黑色、绿色的饱和色块，在秋日阳光的描绘中，凸现着流畅的色彩和线条，恍如置身画中。怪不得这里被誉为“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

突如其来的姊妹湖，在G318上跑很久的寂寞公路后，雪山环伺的姊妹湖突如其来。“姊妹湖”，也叫“眼镜湖”，静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。

D4：巴塘一八宿

当日推荐行程：晨起巴塘出发跨过江，进入西藏后的第一个县城—芒康县城用午餐。跨过澜沧江之后翻觉巴山，拉乌山和海拔5008米的东达山垭口，到达八宿晚餐后入住酒店。

澜沧江造就的觉巴山，澜沧江是中国西南地区大河之一，也是一条亚洲国际大河。在这里，她穿行于他念他翁山与宁静山之间，高山深谷，水流湍急且多石滩。觉巴山并不高，垭口的标高也只是3940米，但由于澜沧江千百年来的深深下切，使得江岸壁立千仞，一派荒凉与坚硬，给人以山高谷深的感觉。

这里是横断山区的著名险段之一，30公里盘山路，近2000米的相对高差使觉巴山成了川藏线上最难爬、最费时的一座山，公路在绝壁上延伸，既没有护栏也没有路标，不少地方都是紧靠山体硬生生地开凿出来的，上依绝壁，下临深渊。与几处名声在外的天险相比，觉巴山的知名度确实不高，只有身临其境的人，才知道这个没有名气的天险与其他几个名声显赫的天险一样，同样让人望而生畏。

怒江大峡谷的七十二道拐，怒江72拐在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。怒江72拐并不是什么景点，但是几乎所有第一次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。怒江72拐从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。

D5：八宿一波密

当日推荐行程：早餐后前往米堆冰川，一路前行来到有西藏小瑞士之称的波密，晚餐之后入住酒店。

然乌湖日出，然乌湖在藏语中意思是“山羊奶一样的湖”，位于八宿县城西南方向的川藏公路边上，是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。然乌湖北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边，每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼，湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带，山顶是终年不化、重叠起伏的雪山。

世界上海拔最低的冰川，米堆冰川是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，位于林芝地区波密县玉普乡米美、米堆两村附近，距离318国道仅8公里，抵达极为便利，由于冰舌海拔较低，可以轻易地近距离观赏。米堆冰川形状俊秀，被《中国国家地理》杂志评为六大最美冰川之一。

帕隆藏布大峡谷，西藏东部林芝境内的帕隆藏布，主要由两条二级支流汇合而成，最后在门中村和扎曲村之间流入世界第一大峡谷雅鲁藏布大峡谷。该流域是中国三大原始林区之一，是藏东南林区的重要分布区，也是中国最大的季风海洋性冰川分布区。这里江狭山陡，谷内江水湍急，险滩比接，迭水和瀑布随处可见。峡谷两侧，原始森林密布，景观迷人。隆藏布峡谷平均深度名列世界第三。

D6：波密一鲁朗

当日推荐行程：早晨后从波密出发约22公里沿帕隆臧布江朔流而上，向川藏线上最后的天险通麦出发。欣赏鲁朗田园风光，傍晚后入住酒店。

不复存在的通麦天险，从前波密到林芝这一段路，是318国道中最危险的路段，因为要经过著名的通麦天险，而今天我们的危险系数就降了很多很多。通麦天险是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，以“102塌方段”和“排龙天险”一起被称为“世界第二大泥石流群”。

以前，通麦天险路段在晚上要实行交通管制，不允许车辆通行。在白天，车辆只能一辆辆依次经过通麦大桥。由于桥身承载能力有限，载着货物的大货车，必须在通麦大桥前停下来，靠人工卸货到桥对面，然后再重新装货行驶。“通麦天险”路段改造工程早在2012年开始，经过4年的连续奋战，排龙到通麦段修建的四个隧道、二座大桥已经在今年7月前全部贯通，标志着以前的天险变通途。

鲁朗的田园风光，鲁朗牧场是海拔最高的天然牧场。海拔3000多米高原上的鲁朗牧场，绿草如茵，野花遍地，马儿在溪边悠闲的玩耍，牦牛晃动着巨大的身躯与青草厮守。一眼望不到头的牧场上，五颜六色的鲜花争先恐后地盛开，一片花的海洋。村里的藏民会将牛羊和马儿赶到牧场去，任他们享用着来自雪山和大地的恩赐。

鲁朗林海是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4月中旬到6月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

遥望南迦巴瓦峰，南迦巴瓦峰是全球海拔排名第15的高峰。这里山顶冰川高耸、形状俏丽，山间常有云雾缭绕，而山下则是植被茂密的西藏江南，景色优美。《中国国家地理》选美中国评选中，南迦巴瓦被评为“中国最美雪山”。欣赏南迦巴瓦峰的最佳时间是每年的4-10月，此时气候合适，山下绿树成荫，山间云雾飘荡，景色最漂亮。不过，这时候也经常会有阴雨天气，可能会看不到雪峰的全貌。事实上，有人统计南迦巴瓦全部显现的日期每年平均仅有65天，所以也要做好看不到的心理准备。

D7：鲁朗一林芝

当日推荐行程：早8:00出发，沿尼洋河而上，途欣赏秀美的尼洋河风光前往桃花节的举办地点在有“桃花村”之称的林芝嘎啦村。

雅鲁藏布大峡谷，雅鲁藏布大峡谷是围绕南迦巴瓦峰的一处马蹄形大峡谷，也是世界第一大峡谷。谷内风光多种多样，可以观看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中国国家地理》杂志曾评此为中国最美峡谷，吸引着众多游客们前来观赏。

桃花村里桃花节，每年的林芝桃花节都在嘎啦村举办，所以嘎啦村又被称为是桃花村，村子两边有大山围绕，又有潺潺的高山雪水流经，故被当地人称为“桃花谷”、“桃花沟”。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映;三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树，只可远观不可近玩。

西藏的冬天还未退去银妆，林芝的桃花却已如藏族姑娘脸上美丽的高原红，如醉霞绯云般地争相斗艳，不仅能让人欣赏“雪域江南”那独特的旖旎风光，更能让人领略西藏最浪漫、最美丽的春天。西藏的野桃多属毛桃，树形高大，树干粗壮，气势很像繁茂的梧桐。毛桃的花朵较小，多为粉红或深红色，不如碧桃和降桃的花形大，但密度很高，密密匝匝，呼啦啦有成千上万的感觉。

D8：林芝一拉萨

当日推荐行程：早上出发，沿尼洋河而上，中午在工布江达用午餐，之后开始翻越318线的最后一座雪山，海拔5013米的米拉山，下山后沿拉萨河上行前往拉萨，晚餐后入住酒店。

尼洋河的中流砥柱，尼洋河是一条非常美丽的河，它是雅鲁藏布江的一条支流。藏语称河为“曲”，称湖为“错”。尼洋河，藏人叫它尼洋曲。尼洋河有一处景观叫中流砥柱，那块岩石像一牧带纽的四方印章，有一幢别墅大小，矗立在尼洋河激流中心。河水冲击到这块巨石上，溅起一片浪花，翻滚激荡，夺路而去。

翻越米拉山，汽车顺着拉萨河河谷一路向东，渐走渐高，翻过海拔5013米的米拉山口，继续往东，就进入了尼洋河河谷。米拉山是拉萨与林芝地区的分界山口，海拔5020M，翻过米拉山口，就是林芝地区的工布江达县。米拉山的西北边是拉萨河水系，东南面是尼洋河水系，拉萨侧气候干燥寒冷，林芝侧则温暖潮湿，植被茂盛，可以说米拉山是拉萨与林芝地区气候的分界线，把雅鲁藏布江河谷东西两侧的地貌、植被和气候彻底改变。

拉萨河，对于拉萨人来说，孕育他们一代又一代的母亲河——拉萨河无疑是不可替代的。周末的时候，拉萨人喜欢约上三两好友驱车来到城南，在河边野炊、露营。每逢沐浴节，河边更是热闹非凡。

D9：拉萨一日游

布达拉宫，这座世界上海拔最高、最雄伟的宫殿是拉萨乃至西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，而后经1300余年的不断修建，才得以有今日这般雄伟面貌。布宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周围的白宫主要为喇嘛的生活和政治活动场所。布宫还有一些附属建筑，包括山下的雪城和后面的宗角禄康公园等。

布达拉宫的参观线路是固定的，只能沿着旅行线路指导牌走，为一条线的浏览方式。开放的殿堂经常会有变化，但最重要的几个宫殿基本每天都开放。

八廓街，位于旧城区的八廓街又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心。它原本只是环绕大昭寺的转经道，被藏族人成为“圣路”，而现在却逐渐扩展为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区的统称。

街上永远少不了朝拜的藏民，也少不了藏式店铺。临街的房子几乎都是商店，贩卖各种藏族服饰、工艺品，还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的，许多拉萨名餐馆就位于此，如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等，让你一次尝遍各种藏式美食。此外，八廓街附近还有下密院、印经院、席德寺废墟、仓姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地，你大可以充分领略多种文化的神秘碰撞。

大昭寺，八廓街的中心便是大昭寺，是当年松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建。寺庙最初的名字“惹萨”后来成为这座城市的名字，并演化为今天的“拉萨”。因此，人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。

大昭寺最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像。拉萨之所以被称为“圣地”，就与这座佛像有关。大殿通道入口处右侧是关于大昭寺建寺故事的壁画，要了解大昭寺、7世纪时的拉萨、松赞干布和文成公主，就一定要先看这幅。也别忘了登上三楼平台，这里是遥望布达拉宫、俯瞰大昭寺广场好地方。

玛吉阿米，玛吉阿米座落于拉萨八角街东南角的一栋土**小楼上，是一个以藏餐、印度餐和尼泊尔餐为主的餐厅。小楼有三层，三楼的露台是俯瞰八角街的绝佳位置。玛吉阿米，藏语意为“未嫁娘”，出自六世仓央嘉措的情诗：在那东山顶上，升起皎洁的月亮，玛吉阿米的面庞，浮现在我的心上。相传是仓央嘉措情人的名字。当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方，就是现在玛吉阿米餐厅所在的**小楼。

D10：拉萨一羊卓雍措一拉萨

当日推荐行程：早餐后驾车前往上机场高速途径拉萨河翻越冈巴拉山到达西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖，下午驾车翻越冈巴拉山口，沿拉萨河返回拉萨

翻越冈巴拉，只为看羊湖，羊卓雍错，通常简称为“羊湖”，与玛旁雍错、纳木错并称西藏三大神湖。羊湖位于拉萨以南约100公里处，湖面海拔4441米。从拉萨出发，经过曲水的雅鲁藏布江大桥，沿拉亚公路南行170公里，沿途会看到羊湖电站，随后到达海拔4990米的岗巴拉山口，在这里可以俯瞰羊卓雍错。

羊卓雍错是寻找转世灵童的圣湖，大活佛可以从湖中看出显影，指示灵童所在的大方位。不同时刻阳光的照射，羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色，如梦似幻，初见羊湖，她的艳丽让人几乎不敢相信。羊卓雍错的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水，没有出水口，雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡，湖水随着光线变幻，演化成千变万化的蓝色。下岗巴拉雪山不远有一段很长的沿湖公路，在此停车驻足，或徒步至湖边，甚至露营湖旁是感受羊湖的最好方式。

D11：拉萨一纳木措一那曲

当日推荐行程：早餐后沿着青藏线109国道一路向北，过当雄县城到纳木措游览，晚上抵达那曲县城入住酒店。

念青唐古拉山与纳木措，念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一，横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措，南麓是地热十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉，是世间护法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。

念青唐古拉山护卫着纳木错，纳木错”意为天湖、灵湖或神湖，湖中五个岛屿兀立于万顷碧波之中，佛教徒们传说他们是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都会虔诚地顶礼膜拜。信徒传说，每到羊年，诸佛、菩萨、扩法神集会在纳木错设坛大兴法会，如此时前往朝拜，转湖念经一次，胜过平时朝礼转湖念经十万次，其福无量。

所以每到羊年，僧人信徒不惜长途跋涉，都要前往纳木错转湖。在藏历羊年的四月十五左右，信徒如潮如云，盛况空前。这个西藏人心目中的圣湖，每年都吸引着西藏当地和青海、四川、甘肃、云南的教徒们迢迢千万里，完成艰辛的旅程，以寻求灵魂的超越。

D12：那曲一沱沱河一格尔木

当日推荐行程：早餐后，沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光，穿越可可西里无人区，晚抵格尔木。

唐古拉山口，唐古拉山口为青海、西藏两省分界线，是青藏公路的最高点。由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入西藏的必经之地，并是长江的发源地。唐古拉山脚下的可可西里无人区，是藏羚羊等濒危野生动物的怡然自得的牧场。

昆仑山口，昆仑山口是青海、甘肃两省通往西藏的必经之地，也是青藏公路上的一大关隘。对大多数旅行者而言，昆仑山口是挑战高原反应的第一个坎儿。昆仑山口碑南侧立有昆仑山口纪念碑及杰桑?索南达杰纪念碑，纪念这位为保护可可西里野生动物而捐躯的藏族优秀儿子。

D13：格尔木一德令哈一共和县

当日推荐行程：早餐后，驾车途径大柴旦湖，后驾车前往共和县，晚餐后入住酒店。

万丈盐桥实际上是一条修筑在盐湖之上的用盐铺成的宽阔大道。它既无桥墩，又无栏杆，整个路面平整光滑，坦荡如砥，看上去，几乎同城市里的柏油马路无两样，堪称“举世无双。横跨察尔汗盐湖的这段公路和铁路，长约32公里。虽然盐桥的地表看起来又黑又脏，与其他公路没什么区别，但是它确实是全部由盐铺成，并且最厚的地方有60米。找个坚硬的工具往地上挖一下，就能看到表面浮土下面的白色盐粒。这座盐桥没有使用任何一座桥墩、一吨钢材、甚至一块石头。

但它的承载能力达每平方米60吨。这是由于盐湖大部分表面为结实而坚硬的盐壳所覆盖导致。万丈盐桥道宽路长，风光无限。人们乘车来到这里，只见笔直坦荡的路桥，象一把利剑将浩瀚的盐湖一劈两半。盐桥两旁有钾肥厂的厂房、宿舍，有沟壑一般的矿点，不远处还有举世闻名的青藏铁路，一列列长蛇似的火车，吞云吐雾，鸣鸣吼叫着从湖面上飞驰而过。

D14：共和一西宁一合

当日推荐行程：早餐后驾车上京藏高速途径倒淌河镇、青海首府西宁市、转平阿高速前往，途径夏河前往合作。

合作位于甘肃省西南部，是甘肃省甘南藏族自治州首府，也是甘、青、川藏区唐蕃高原交往的重要门户，也是兰州至九寨沟、黄龙寺、则岔石林等黄金旅游热线的中继站。但是合作自己也有着许多值得前往参观的著名景点，如安多藏区著名的佛教古刹——米拉日巴九层佛阁，高原植物园——合作市森林公园，还有当周、峡村风光、岗岔溶洞景观、太子山自然风景区等。

D15：合作-成都

当日推荐行程：早晨早起，途径甘南大草原、通过郎木寺进入四川，在若尔盖午餐后下川西高原沿岷江河谷途径四川边境小城松潘，途径都江堰返回成都。

若尔盖大草原，若尔盖素有“川西北高原的绿洲”之称，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中，若尔盖位列首位。这里有辽阔的草原，在盛夏时节花开成海;有触手可及的天空，天空下的风马旗传递着最真挚的祝福;有纯净的信仰，红色的僧衣为这一片圣地日夜祈福。这里的人们朴实而安逸，少有窥探外部世界的欲望，但对于外部世界来的人愿意以热情招待。

叠溪海子，叠溪海子实际上就是岷江主流的一段，是地震形成的堰塞湖。海子由上下两处接连而成，形如肠状。海子周围青山环抱，湖岸翠草丛生，湖水碧波荡漾，景色优美迷人。这座地震湖的形成是1933年，强烈的地震引起岷江两岸山崩，堵塞河道、形成地震湖。崩塌的山体在岷江上筑起了银瓶崖、大桥、叠溪三条大坝,把岷江拦腰斩断，使流量为每秒上千立方米的岷江断流。截断了的江水立即倒流,扫荡田园农舍,牛马牲畜。经过30多天的倒流，因叠溪超过银瓶、大桥两坝的高度，注入叠溪坝内的江水又倒淹银瓶崖、大桥两坝，使三座地震湖连成了一片。湖水随群山回旋绕曲,逶迤四五十华里,最宽处达四五华里。