拉萨火车旅行攻略,拉萨旅游攻略火车多少钱

1.方便实惠，坐火车游西藏全攻略

2.从桂林到拉萨旅游桂林-拉萨旅游路线

3.西藏旅游省钱省心指南快来看行程

4.拉萨旅游攻略

首先对你第一次出门就敢去拉萨，并且准备一路坐硬座去，表达我对你勇气的敬意吧~~

你的学生票乘车区间应该不包括拉萨吧，应该不能享受优惠，当然具体的你要去售票点问。跟你算算费用：

D1：下午济南到郑州 火车票92元 （车程8-9小时）

D2：凌晨3点左右到郑州 郑州到拉萨火车票331元（车程39小时）

D3：下午6点左右到拉萨 车上食品费用80元，

（你从济南到拉萨就最少要500元，加上返程，1000元了）

下车后找住宿 100元一晚（客栈的价格）

D4：在拉萨 食宿交通200元一天

D5：可以去参加纳木错一日游，价格200元左右 食宿150元一天

D6：在拉萨 食宿交通200元一天

D7：中午火车回程

D8：火车上

D9：下午回到济南 以上就花去了1850元

注意：

1.东西不要带太多，外穿的衣服穿着的那套就够了，省得拿着累，但一定要很暖和的那种，那里早晚温差大，小心感冒！！可以备着点巧克力和红牛！

2.去之前，先联系好拉萨客栈，因为你是傍晚到拉萨，到了再找不方便也不安全，第二天白天再换都可以。

3.在去拉萨的火车上，因为你是硬座，又要呆48小时左右，所以你自己一定要保护好自己，并且要休息好，火车上海拨会慢慢上升，最高的地方达5000米左右，普通人会有些不适，其实高原反应没有那么可怕，你自己不要有心理负担，休息好，让自己保持很好的精神状态，问题就不大。

3.到了拉萨后，第二天不要急着去怎么玩，先好好调整休息下，一定记着：要吃好吃饱，睡好，这很重要！！

4.布达拉宫不要进去，门票贵不说，不懂藏传佛教文化的人进去也没什么意义，其实附近有个很好的至高点，可以远观，风景一样很美。纳木错一般都有散客拼车，或跟团走一日游，不要在纳木错过夜，海拨5000以上，普通人受不了的，当天去当天回。其它的景点你自己可以选择，不要去太远的。

5.介于费用原因，你这一路上会很辛苦，9天里有近5天都在火车上，真正在拉萨也就3天半，如果你吃不了这些苦，或者不是随遇而安的性格，建议你放弃。

如果你还是坚持去，那我送你一句话：别怕身体下地狱,因为眼睛要上天堂！！！

方便实惠，坐火车游西藏全攻略

1.拉萨去云南路线

全程52小时27分钟。目前西藏没有直达云南的列车，从西藏拉萨到云南昆明需要以下列车：

从拉萨站乘坐Z22次列车，16:00发车，21:30运行，次日13:30到达西宁站。票价224元。

在西宁站换乘D2726次复兴号列车，15:00发车，到达西安20:23火车北站，票价257.5元。你需要离开西安安北站，然后在站外乘坐当地交通工具，再转乘到西安火车南站。

从西安乘坐K385次列车安南站，21:21发车，10:42运行，第三天08:03到达成都火车站。票价为人民币128元。如需出成都火车站，乘坐市内交通，换乘成都东站。

成都东乘坐G2851次列车，14:02发车，06:25、20:27到达昆明南站，票价494.5。

2.拉萨去云南路线图

滇藏线(214国道)，从云南昆明出发，经过大理，从大理出发，沿214国道向北，经过丽江、香格里拉、登封，到达西藏芒康，在川藏线南段与318国道汇合。

3.云南到拉萨路线自驾游路线图

来自东莞，你不Idon’我不必先去成都。导航到Ya#039直接安或者康定。

走川藏南路，即318国道去西藏，路况比较好走。

从东莞到康定大概2-3天，到拉萨7-8天(如果要去稻城亚丁，加2-3天)。

在拉萨呆一天，至少在周围呆三天。

如果从青藏线返回，大概5-6天就能到成都，然后最快2天回到东莞。

这样的话，要20多天。如果游青海湖，逛逛成都，至少要一个月。

4.拉萨怎么到云南

从拉萨开车到云南的最佳路线是318国道。从拉萨走临拉高速到林芝大概5个小时(含休息时间)。去林芝的然乌湖，要爬色季拉山，看天气和路况。它最好在然乌湖过夜，这样你就不会Idon’我不必在晚上赶进度。如果路况好，可以在巴苏过夜。

第二天从然乌出发，可以早点到康定，很快就能躲到云南了。所以从拉萨到康定，一个人晚上开车至少要三天，如果两个以上的司机不不要休息。

5.拉萨去云南路线地图

西藏离云南最近的地区是芒康县。

芒康县位于西藏自治区东南部，昌都市最东端，川、滇、藏三省交汇处。它位于东经9800—9905和北纬2837—3020之间。东邻四川省巴塘县，南接云南省德钦县，西接左贡县，北接贡觉县、察雅县。

主要景点有茶马古道、芒康滇金丝猴自然保护区、芒厝景区和郭妮寺等。在，芒康县国内生产总值达到28.77亿元，同比增长11.54%。

6.云南去拉萨怎么走

从昆明到西藏拉萨，先走214国道滇藏线，再走318国道川藏线，总行程2400多公里。继楚雄、大理、丽江、香格里拉之后

7.拉萨去云南路线怎么走

318国道不经过云南。

穿过云南省的国道有7条，分别是：

108国道(京-太-西安安-成都-西昌-永仁-元谋-武定-禄劝-富民-昆明)

23国道(兰州-成都-乐山-绥江-大关-昭通-寻甸-嵩明-昆明-呈贡-晋宁-玉溪-峨山-元江-墨江-宁洱-普尔-景洪-勐腊-磨憨)

24国道(西宁-玉树-昌都-德钦-香格里拉-剑川-洱源-大理-邓氏美蓉-南涧-云县-临沧-双江-澜沧-勐海-景洪)

30国道(上海-杭州-南昌-长沙-贵阳-安顺-盘县-抚远-沾益-曲靖-马龙-嵩明-昆明-安宁-楚雄-南华-祥云-大理-永平-保山-龙陵-泸西-万鼎-瑞丽)

33国道(瑞金-韶关-贺州-柳州-河池-百色-富宁-砚山-开原-建水-石屏-元江-墨江-宁洱-景谷-临沧)

34国道(福州-广州-南宁-百色-兴义-罗平-师宗-石林-宜良-昆明)

36国道(秀山-遵义-毕节-宣威-沾益-曲靖-陆良-石林-弥勒-开远-蒙自-屏边-

从花费的时间和金钱来说，从成都和重庆转车，时间差不多而且都是出发大巴，车票更容易买到。

线路一：昆明到成都一天六班车，车次多，可以自由选择。票价140元卧铺247元，需要20个小时。到了成都，可以买T22/T23的票，每晚20:55发车，44小时。硬卧要331元，要712元！

线路二：昆明到重庆一天三班车。自由选择需要20个小时。硬座143元，卧铺2元。

19:37从重庆拉萨T222/T223开车45小时，硬座355元，卧铺754元。

8.拉萨至云南的最佳路线

昆明~成都~兰州~西宁~格尔木~那曲~拉萨~林芝或日喀则。道路的美丽，道路的孤独。可以从泸水~丙中洛~茶花绒~察隅~林芝~拉萨、丽江~香格里拉~德钦坐大巴去西藏，也可以坐青藏线、川藏线。到了林芝，还可以去墨脱。

9.云南到拉萨旅游线路

目前云南到西藏没有直达列车，只能通过中转出行。成都，重庆或者广州，哪个离云南昆明近(相对北京，上海，西安安)，可以作为中转地。这三个地方都有直达拉萨的火车。于是，从昆明出发，选择上述三个地方之一过境。当然，根据目前火车的情况，在重庆中转应该是最佳路线。

从桂林到拉萨旅游桂林-拉萨旅游路线

青藏铁路通车在即，坐火车逛西藏，7月1日后不再是梦想，且听来自国旅总社的旅游专案细细道来———

●从西宁到拉萨：硬卧600元

据了解，目前西宁———格尔木———拉萨普通列车运行时间已确定，预计晚上从西宁出发，第二天早晨抵达格尔木，再往拉萨开行时全部为白天时间，第二天晚上抵达拉萨，全程运行约20个小时。

西宁-格尔木-拉萨的票价为硬卧600元，软卧1200元。目前西宁-格尔木正在修建复线，原有线路也正在更换长重轨，沿途不少车站如哈尔盖等站台都在扩建，以适应今年7月1日青藏线正式通车后的提速和客流增长的需求。

专家介绍，过去旅行社组团去青藏旅游，仅成都到拉萨往返飞机票就要2400多元，再加上其他费用往往比出境游还高。青藏铁路开通后，速度快———时速140公里，区间大———每50公里一个车站，到西藏旅游将相当方便和实惠。

●进藏大本营：格尔木

被称为进藏大本营的格尔木市位于昆仑山脚下的盆地边缘，海拔2800米，面积12万余平方公里，居住着汉、藏、回、蒙古等20多个民族，现有人口27万，其中城市人口16万，属典型的移民城市。现有四星级宾馆一座，三星级宾馆8座，二星级宾馆6座，国际旅行社1个，国内旅行社2个。该市可看的景点有盐湖、沙漠胡杨林、瑶池、纳赤台神泉、玉珠峰等。

●七大观光站台：可看到雪山的终年积雪

据了解，青藏线沿途的观光站台将从9个削减到7个。原来传闻中的9个观光站台是：玉珠峰、楚玛尔河、沱沱河、布强格、唐古拉、错那湖、那曲、当雄、羊八井，其位置设定均为景色壮美的地点。“玉珠峰”观光站台位于昆仑山垭口下约30公里处，共有4条道岔，两个站台，一主一副。没有传闻中的500米那么长，主站台长约150米，副站台长约70米。在这里可以眺望昆仑山那些终年积雪、巍峨的群峰。

●最精彩的区间：从格尔木到拉萨

青藏铁路最能体现特色的是格尔木至拉萨段，这也是最适合游客观光的区间。从格尔木出发到拉萨，路途仅需12个小时，乘车时间长短合适，在游客疲劳限度内，且都是白天行车，可以说是景随车移，美不胜收。

从格尔木市往南向昆仑山进发，约50公里处，海拔就达3500米，约100公里处，海拔达4000余米，昆仑山垭口距格尔木市约160公里，它的海拔高度为4767米。从格尔木市开车行驶40分钟后就会完全置身于典型的青藏高原环境中，无论是窗外的景色和身体对海拔高度的感受，都会给游客发出强烈的高原信号———现在正行走在世界屋脊之上。

●目前最佳选择：从西宁出发

但与西宁市相比，格尔木市交通不便，航班少，没有叫得响的景点，旅游设施的水准和接待能力也相差不少。因此，目前游客从西宁开始乘火车出发是最佳选择，尽管比从格尔木市出发要多出830公里，但这段路主要在夜间行驶，平均海拔也在3000米以下，对游客的视觉享受没有影响，也有利于游客的身体逐步适应高原环境。

此外，周边如塔尔寺、青海湖、隆务寺等著名自然和人文景点都可成为在西宁住一夜或两夜游客观光的选择。

●从兰州上车：去拉萨的第二选择

兰州离拉萨比西宁要远216公里，且为火车6条青藏线始发站之一，一旦票源紧张，兰州是青藏线旅游最适合的备选上车出发地。兰州现在就有每天开往格尔木市的快速列车，夕发朝至。

据了解，将来运行至拉萨的普通列车可能会将格拉段调整在白天运行，那么从兰州则是下午出发，傍晚到西宁，第二天清晨抵格尔木，白天行驶在格拉段，傍晚到拉萨市。兰州是较为成熟的旅游城市，无论是旅游设施或交通状况都不错，周边有不少景点可供游客选择，如吐鲁沟、尕达寺、兴隆山、石佛沟、青龙山和大佛寺等，要逗留两夜以上还可考虑去天水参观麦积山石窟。

●西安上车： 卧铺票需从北京或上海预留

从西安上车为再次之的选择，因为西安不是起始站，卧铺票需从北京或上海预留，操作上有难度；此外，西安到拉萨比西宁远约900公里，时间长10余小时，对游客的意志和耐力都是考验。今后若铁路部门能将西安增设为始发站，且将列车进一步提速，从西安到拉萨全程控制在28个小时左右(今年7月1日青藏线正式运营后，从西安至拉萨的时间约为36小时)，即从西安中午上车，第二天早上抵达格尔木，从白天开始格拉段之旅，对游客也是一个不错的选择。而从北京或上海乘火车直赴拉萨市，途中要花两天两夜(48小时-53小时)，需要游客有相当耐心。青藏铁路列车 可帮旅客克服高原反应

青藏铁路通行列车为25T型新型普通列车，是我国自行研制的世界首列高原高寒动车。

列车外观与其他列车差别不大，车顶为半圆拱形，乘客定员比一般列车少，空间相对宽敞，餐车可供44人同时就餐，还可外卖快餐。

该车最大特点之一，是可在高寒缺氧的环境下正常运行。该车配有高原供氧系统，采用整仓加氧，可根据车内空气中氧气的含量自动控制制氧机的运作，使空气中氧气的浓度始终保持在人体舒适水平上，以帮助旅客克服高原反应。对突发、急症病人，该车还设有医疗急救室，可及时进行诊疗。

列车每节车厢都有制氧机、送新风机、生活垃圾压缩处理机、自动饮水机、烟火报警器、储物间和卧具室等，都有一扇紧急出口的窗户，车厢连接处设有紧急情况处理装置，还标有小孩购票身高线，大部分文字说明都同时用汉、藏和英文三种语言。

为保护青藏高原生态环境，列车上的真空集便装置和污水、污物箱，可将所有废水、污物统一收集和排放。进气系统为全新结构，可防风雪风沙的进入，非电器件均采取了防紫外线措施。车上还加装了先进的故障诊断、检测系统、GPS电子地图、摄像、影视系统、路轨情况检测装置等。

西藏游分三个主题展开

记者从港中旅获悉，7月1日青藏铁路正式开通后，西藏游将成为这个暑期最火爆的节目之一，西藏游将主要分为三个主题展开。

它们分别是7月1日：“火车开进世界屋脊”；7月10日：“看完世界杯，我就去拉萨”和7月20日的“我陪爸爸妈妈去拉萨”。

其中，7月1日为首航团，专为对雪域高原想一睹为快的人士准备；7月10日团则主要为看完世界杯的球迷准备，7月9日世界杯闭幕，球迷看完世界杯再去西藏，两不耽误；7月20日团则主要是为放暑假后想和父母一起出游的孩子们准备的。

自驾车游西藏受青睐

青藏铁路开通和油价上涨，汽车运输业受到较大影响，青藏公路车流量大大减少。旅游专家预测，青藏公路出现的这种状况，对今后开发自驾车旅游产品倒正是一个机遇，青藏公路平坦、弯道少、视野开阔、沿途景色壮观犷美，在高原上驾车比平原更具有挑战性，是自驾车发烧友追求的最高意境。

据了解，目前中国国旅总社等旅行机构正大力开发特种进藏旅游线路，先后推出自驾车青藏线、川藏线、滇藏线等多条线路。预计川藏自驾车越野团队6月10日启程；云南出发的滇藏线、青海启程的青藏线自驾团也正在组建当中，全国各地游客均可报名，无论是否会开车、无论自己是否自备车，都将在统一的时间到达约定的集合地点，驾驶统一提供的越野车激情启程，开往西部。

西藏旅游省钱省心指南快来看行程

1.桂林至拉萨旅游线路

，从广西桂林到西藏拉萨共行驶3341.5公里，3天7小时4分7座及以下客车5元。

2.从桂林到拉萨多少公里

走贵州到四川再到西藏。

从桂林出发，经三江进入贵州黔东南州凯里市，然后经贵阳、毕节、宜宾、四川、成都，再转318国道，经过雅安，甘孜藏族自治州，入藏。从桂林到雅安的全程安是高速的。丫安，随着地质结构的变化，路相对难走。

3.桂林到西藏旅游价格

滇藏线，路况较好，新都桥到理塘的川藏线是修的，海拔高，路况很差，不建议冷天去川藏。

整个滇藏线只有通麦到排龙14公里的悬崖路，非常危险，但是冬天不是雨季，加上海拔低，问题赢了不要太伟大。

4.桂林至拉萨旅游线路图

广州火车站有直达拉萨的列车。从桂林到广州，然后转机。

5.广西出发去拉萨旅游攻略

全程约3036.1km。

起点：广西壮族自治区

1.广西壮族自治区驾驶方案

1)从起点正南出发，行驶20米，右转进入民生路。

2)沿民生路行驶50米。穿过右侧好生4S中心店约120米后，转到友爱路/民乐路，右转回到友爱南路。

3)沿友爱南路行驶3.1km，经过左侧永凯大厦约100m，直行进入友爱北路。

4)沿友爱北路行驶1.6公里，过友爱立交桥约140米，直行进入安吉大道。

5)沿安吉大道行驶4.0公里，左转进入蓝海高速公路。

6)沿蓝海高速行驶40米，直行进入蓝海高速。

7)沿蓝海高速行驶1.5km，过安吉收费站广场跨线桥，面向百色/云南/机场/友谊关，右转进入安吉立交。

8)沿安吉立交行驶880米。过安吉立交约370米，直行进入南宁绕城高速。

9)沿南宁绕城高速行驶14.8km，往百色/云南/G80方向行驶，右转进入广昆高速。

6.桂林进藏自驾游线路

桂林至拉萨总距离：3356.77(km)。总时间：65.3小时，油费：2014(人民币)，路桥费：900(人民币)，总费用：2914(人民币)。

从香格里拉经奔子栏经318国道到西藏四川得荣、乡城、稻城亚丁、理塘、巴塘。

返回时走青藏线，经纳木措、可可西里、格尔木、茶卡盐湖、青海湖、西宁、张掖七彩丹霞、兰州、天水麦积山石窟、西安回桂林安。

7.桂林至拉萨旅游线路推荐

从桂林到拉萨，可以考虑在西安换车安：但是你必须预订从西安来的票安提前到了拉萨。

大约需要63个小时。

桂林到西安安：

始发站、终点站、车辆类型、出发时间、到达时间、里程、硬座、软座、硬卧、软卧。

K316/K317南宁西安安空调快递桂林17:20西安安21:13196727:53226357395627

西安安到拉萨：

始发站、终点站、车辆类型、出发时间、到达时间、里程、硬座、软座、硬卧、软卧。

T222/T223渝拉萨空调快运西安安06:27拉萨18:282836:012971518825

T27京西拉萨空调快递西安安09:21拉萨20:582835:372971518825

8.桂林至拉萨旅游线路攻略

收货地址和寄件人地址在大城市正常情况下3-4天即可送达，偏远地区一周即可送达。可以拨打邮政11185人工查询邮寄处方，最终的邮寄处方与目的地邮局的投递速度有关。

快递包裹的收费如下：

1、一档，本省面积小于70万平方公里的省内(除新疆、西藏、内蒙古和青海四省外)，首重1公斤5元，每续重1公斤1元。

2、第二档，本省面积在70万平方公里以上的省内，(新疆、西藏、内蒙古和青海省、自治区)首次计重1公斤6元，以后每连续计重1公斤1.5元；邻省与省会城市距离在500公里以内，首重1kg6元和

4、第四档，省会距离1000-2000公里(含)的跨省投递，首重1公斤8元，每连续重1公斤3元。

5、第五档，省会距离2000-3000公里(含)的跨省投递，首重1公斤9元，每连续重1公斤4元。

6、第六档，距离省会3000公里以上的跨省投递，首重1公斤10元，每连续重1公斤5元。

:9.桂林到拉萨自驾游路线

1.从长沙出发，进入长潭西高速。

2.沿长潭西高速行驶至沪昆西高速G60。

2.沿沪昆高速驶入潭衡西高速G61。

3.沿潭衡西高速往南宁/永州方向行驶，进入衡枣(全南)高速G72。

4.沿衡枣(全南)高速直行进入桂兴高速。

来自桂林的邢一个收费站，有灵渠景区(4A级景区)、乐满地主题公园(5A级)。

5.沿桂兴高速往桂林市区方向左转，进入桂林绕城高速S2201。

距桂林七星收费站约12公里，有七星景区、望城景区、象鼻景区、露蒂景区、船山景区、瑶山景区、两江四湖景区、南溪山景区(4A级)、漓江景区(5A级)。

距桂林高新收费站约26公里，有古洞瀑布景区、严观景区、神龙水世界(4A)。

36公路桂林象山收费站出口，有世外桃源、玉子乐园(4A)、桂林园博园。

6.沿桂林绕城高速行驶至阳朔/广州，进入包茂高速G65。

从高田收费站出发，有月亮山景区、聚龙潭景区、大榕树景区、蝴蝶泉(3A)、印象刘三姐、图腾古道(4A)、玉龙河。

拉萨旅游攻略

青春没有售价，快乐就在当下！一定要来西藏看不一样的风景！第一次来不知道怎么玩的友友们，赶紧收下这篇西藏旅游超全省钱攻略吧！~看完这篇就可以快乐游西藏啦~

出发前准备：

边防证、身份证

晕车药、晕车贴、高反药

便携式氧气（路上随时吸氧）

租好住在珠峰上的医用氧气瓶

1、身份证：西藏大多数地区都是需要安检的，所以必不可少。

2、边防证：带上身份证可在户籍所在地公安局办理，选地址能多写就多写，要去的地址都写上。如果忘记办理的，在拉萨也可以办理，旅行社也是可以办理的，大部分旅行社是免费办理的，有的则需要自费。

准备好这些就可以出发啦

第一次来西藏旅游交通怎么选

飞机：直飞拉萨贡嘎机场

火车：青藏铁路

机场-市区：机场大巴/拼车

火车站-市区：13/14路公交车/出租

藏地7日游路线

DAY1：抵达拉萨→入住酒店，自由行

DAY2： 拉萨→穿越米拉山隧道→色季拉山→鲁朗林海→工布响箭

DAY3： 鲁朗（骑马射箭）→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地→林芝DAY4： 林芝→嘎啦桃花沟/卡定沟天佛瀑布→尼洋河风光→特色藏式村落→拉萨

DAY5：旺堂岗德宁→秀色才纳岗→岗巴拉山→羊卓雍措

DAY6：布达拉宫→大昭寺广场→药王山观景台→八廓街

DAY7：拉萨→专车送站→返程回家

每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。

先推荐几个必打卡的景点

1、布达拉宫

布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌

布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为喇嘛的活动场所

开放时间：9:00-15:40

门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑假是旺季一定要提前预约?

（旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）

淡季：100? 旺季：200?

游览路线?：正门(南门) ?雪监狱?雪巴勒空?无字碑（买门票的地方）?跟大队游览各殿

Ps：?进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头

讲解?：推荐门口附近50 ?拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30?/个，押金100?)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（?感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂）

布达拉宫拍照机位?：（都很出片）

星月菩提咖啡厅天台

布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）

药王山观景台

拉萨山庄山顶

2、药王山

就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿?对着布宫拍，就能get同款啦

地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路

交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车

开放时间：7:00-19:00

门票：无需门票，免预约

拍摄技巧：

很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的 非常实用?

用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法

iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片

如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图

3、大昭寺

人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。

大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像

开放时间：8:00-18:00

门票：85元?（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票）

tips?：

殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院?拍照.，二楼楼顶也可拍照）

注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴

大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯

拉萨美食推荐：

如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）

建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。

旬食·藏地定食（人均58Y）

一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！

城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）

也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

来拉萨的注意事项：

注意防晒：

高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。

做好身体准备：

在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急史，请咨询医生并携带相关药物。