青海湖骑行路线,青海湖骑行路线图

1.环青海湖攻略环青海湖路线

2.桂林出发骑行去青海湖最佳路线

3.青海湖的环湖公路有多少公里

4.想从西宁骑行青海湖一周，再回西宁，有攻略吗？

5.青海湖短途骑行战略青海湖骑行战略

6.作为一名内地来青海的大学生，准备抓住4年的机会骑行环青海湖，有各种问题求助

7.去青海湖骑行的路线

骑行路线，顺时针方向陈列：西海镇-42km-湖东种羊场-16km-三岔路口-21km-151基地-20km-江西沟-48km-黑马河-40km-石乃亥-15km-鸟岛镇-38km-泉吉-28km-刚察-28km-哈尔盖-17km-甘子河-45km-西海镇

青海湖地区平均海拔3200米左右，对于大多数人来说不用担心高原反应，不过初入高原需避免剧烈运动，并保证充足的休息。不少骑行者中午从西宁赶到西海镇便匆匆租车上路。但最好利用半天时间适应高原环境，也可安排较为轻松的西海镇及周边景点骑行游览。

夏季是青海湖最美的季节，金色的油菜花海是最好的陪伴。环湖是人们对青海湖最好的致敬方式，以海北州西海镇为起点，环青海湖一周约360公里，路况极佳，其中环湖东路有专门的自行车道。

选个风和日丽的季节，用4?~?5天的时间轻松完成360公里的青海湖环湖骑行，并没有你想象的那么难。夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。

二郎剑、沙岛和鸟岛是环湖地区最热门的景点，对于骑行者来说，可能只是匆匆路过。不过不用遗憾，青海湖本身才是最美的风景。相比车辆繁忙的两条国道，环湖东路和环湖西路的骑行更惬意，景色也更好。黑马河至石乃亥路段离湖最近，可以放慢骑行的节奏。

环湖线路最好按顺时针方向骑行。对于没有太多体育锻炼和骑行训练的普通人，平均时速为8~?12公里/小时，对于有一定经验的骑行爱好者，平均时速可达15~?17公里/小时。旺季时环湖食宿点密集，你可灵活安排行程。

夏季青海湖一般在8点以后日落，一路没有灯光、路况难辨，请避免夜骑。骑行沿途沙尘不少，带上防风眼镜可避免眼睛受伤，另外也能防止经过蜂场时被漫天飞舞的蜜蜂袭击。

环青海湖攻略环青海湖路线

回答这个问题的内容比较多，得费些时间。我正好骑行过青海湖，并且我们车队每年都有去骑青海湖的，希望以下原创经验能给你提供帮助。

青海湖海拔3197米，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区骑行基本无高原反应。环骑青海湖不象别的户外活动需要比拼装备和体力，因为路况非常好，并且海拔起伏也不大。你只需提前做好相应准备，带着快乐的心情上路即可。一路上，你将感受的不仅仅是美景，沿途的民风民俗、宗教信仰也会随时感染着你。

青海湖环湖公路全程360公里（从西海镇出发，返回西海镇），环湖路为4条呈圆形相连，分别为环湖西路--环湖北路--环湖东路--环湖南路，整个环湖路没1公里都设有公路桩，所以你能非常清楚自己骑了多远，当天距离目的地还剩下多远。

7月，是青海湖最美丽的季节，湖水湛蓝、菜花飘香。不过建议最好错过每年的环湖赛时段，否则吃住很难找并且会高很多，哪怕你只错过1天都好。

沿途景点：

青海湖——湖水清幽碧蓝，是我国最大的咸水湖。环湖均为极好的等级公路。每年盛夏时节，金黄的油菜花在湖岸蔓延无边，同时野花争艳。每年环青海湖国际自行车赛就在7月举行，所以，这肯定也是环湖骑行的最好季节。

鸟岛——因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名。岛顶高出湖面七点六米，鸟类数量繁多，约有八、九万只之多。这里的斑头雁、鱼鸥、棕颈鸥的世袭领地。这里地势平坦，气候温和，三面绕水，环境幽静，水草茂盛，鱼类繁多，是鸟类繁衍生息的天然场所。

西海镇——是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。其北面山坡底下就是美丽的金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。

刚察县——草场辽阔，自古以来畜牧业就很发达，水草丰美，素号“乐土”，是青海省环湖重点牧区之一。它是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方。

这两个景点不在环湖路上

倒淌河——海拔3300米。地处青藏、青康公路交会点，发源于日月山西麓的察汗草原。我国河流皆“一江春水向东流”，唯此河西淌，所谓奇也，因而取名“倒淌河”。它是青海湖水系中最小的一条分支。

日月山——海拔3250米。日月山地处要塞，形势峻险，战略位置很重要。它闻名遐迩的原因有三：一是文成公主进藏成亲的美好动人传说；二是日月山是农业区和牧业区、季风和非季风、外流河湖区和内流河湖区的分界线，也是黄土高原的最西边缘；三是日月山历来是由内地去青海西部和西藏的通道咽喉，唐时为唐蕃的分界岭，是唐蕃通道上的重要边防关隘和贸易集市，也是中原汉族与少数民族友好往来的桥梁。

线路设计和时间安排：

D0?西宁---西海镇（106公里），这段也可乘客车前往，不算在环湖时间内，所以为D0

此路段为攀登高原阶段，公路最高海拔3500米。可以骑行，也可以乘车

D1?西海镇—金沙湾—湖东种羊场—青海湖渔场—151基地—江西沟（100公里），丘陵起伏路段。

从西海镇出发，，预计6个小时完成。沿着刚察路，一路南下，骑行大约40公里后，在右边大约2公里处，可以看到湖面，从这40公里处之后，有一片沙丘，很多自驾游的游人在此滑沙、骑马跟牦牛。一路轻微的上下坡，难度不大，接近218国道十几公里的地方，再骑到国道又是近一个小时。218国道是青海一条主要的运输公路，进出大货车多，所以切忌要紧贴路边骑行。

D2?江西沟—黑马河—石乃亥—鸟岛（95公里，平缓路段为主）

起伏较低的路段，约50公里后抵达黑马河收费站，之后重新骑上环湖路，路面清爽，也没有货车的干扰，整个世界突然清净下来。接下来的十几公里完全是田园牧歌般的藏式风情，多处地段可以直接骑到湖边，近距离游览青海湖。

D3?鸟岛—布哈河—青藏铁路—泉吉—刚察县—哈尔盖28（93公里，平缓路段为主）

出刚察两公里左右，就是一个艰难的上坡，到达坡顶后就是一路20多公里的下坡跟平路通往哈尔盖乡。（主要，过鸟岛之后，住宿条件就比较差了，所以，可以把D3与D4合并为1天）

D4?哈儿盖—甘子河—德州—西海镇（60公里，有3个长坡，起伏路段较多）

这天的路已经远离青海湖了，几乎完全看不见湖面。所以，我们上次骑行最终是把D3与D4合并成1天的，很容易完成，我们路上还停了多次拍照，结果下午5点就全部到达西海镇了。还有个原因是鸟岛之后的住宿条件都比较差，所以不愿意再多做停留，当然，主要是这段已经远离青海湖，没多少风光可看了。

必备品：头盔、手套、换洗衣服（早晚较冷，需要有一件羽绒服或者冲锋衣），保温杯（在高原喝凉水不太好），相机

下面是我们环骑青海湖的游记，是我的原创，很多骑行杂志都刊登了这盘游记的，希望能对你有所帮助

面朝湖水，春暖花开——拥抱中国最美的湖泊，环骑青海湖

这些是我们车队环骑青海湖拍的照片

桂林出发骑行去青海湖最佳路线

1.环青海湖路线

2021；天佑德杯第20届环青海湖国际公路自行车赛于7月11日至7月18日在青海省举行。比赛开幕式将于7月10日在西宁胡亥体育中心举行，所有比赛将于7月18日在海西州德令哈结束。全程8个赛段，途经西宁和海东、海北、海南、海西，总距离1439公里，其中正赛距离1001公里，转场距离438公里。届时，来自全国各地的17支队伍将参加比赛。

2.环青海湖路线图

青海湖位于青海省，不与任何国家相邻，青海湖周边任何地方都远离国界。青海湖不仅是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大同山、日月山、南山之间的断层崩塌而形成，青海湖周围没有国家。

3.环青海湖怎么走

青海湖环湖约370-380公里。

青海湖长约103公里，宽约65公里。湖的北侧是G315国道，南侧是G109国道。在湖的东西两侧，芜湖东路和环湖西路连接着两条国道。环湖一圈就是沿着这四条路一圈。

其中，从湖北环湖西路与G315国道交叉口向东，到这条国道(旧的，不是新的)与环湖东路交叉口的距离约110公里，沿环湖东路到湖南G109国道，约70公里。沿G109国道向西，到环湖西路口，约100公里。环湖西路(穿过鸟岛)长度约90公里。

4.环青海湖路线长度

2022招聘条件

(一)2022年第21届环青海湖国际公路自行车赛第五赛段(青海湖景区-茶卡天空一号景区)和第六赛段(茶卡天空一号景区-都兰)志愿报名；

(2)年龄18-35周岁(2004年1月-1987年1月)，仪表端庄，形象良好，气质佳，口齿伶俐，语言表达能力强。参加过湖游或其他大型活动优先，掌握基本医疗救援和运动技能者优先，暑期返乡大学生优先；

(三)敬业、热心、尽责、守法，热心公益事业；

(4)按时参加前期培训及相关活动，服从现场工作安排；

(5)截至7月15日，已完成新冠肺炎疫苗第三针注射，十四天内，无中高风险逗留史，身体健康，无感冒咳嗽等症状。

:5.环青海湖路线多少公里

1.环青海湖骑行的平均速度在每小时30到40公里之间。

2.环青海湖国际公路自行车赛

亚洲顶级自行车公路多日赛

环青海湖骑行一般指这个条目。

环青海湖国际公路自行车赛，简称环青海湖赛跑简称，从2002年开始举办。每年6-8月在青海省环青海湖及邻近的甘肃省和宁夏回族自治区举行。经国际自行车联合会批准，环湖赛被评为2级。HC，这是亚洲顶级的多日自行车赛，也是世界上最高的国际公路自行车赛。环湖赛是中国规模最大、参赛队伍最多、奖金最高的国际公路自行车赛。高海拔、长距离、多爬坡的特点，使得环湖赛特别精彩，观赏性高，团队能力强。环湖赛路线设计以青海湖为中心，碧波万顷，鸟语花香翼，并延伸至青海东部周边农业区、青海西部畜牧荒漠区、青海高原南部高寒草甸草原区、甘肃河西走廊和宁夏黄河金堤。沿线自然风光壮美秀丽。

6.青海湖环湖路线

青海湖位于青藏高原东北部。它是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，周长360多公里。当你在湖上驾车旅行时，你必须看两岸的风景。如果速度是40码，它将t

先看看你在青海有多少天，再决定怎么玩。如果只有一天，可以去青海湖一日游：西宁-湟源-日月山-倒淌河-151-金沙湾-沙岛-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。这条线路差不多有350-400公里长，一天走起来相对轻松。从湖东的羊场到金银潭的路上，有沙漠，有湖泊，非常漂亮，尤其是看夕阳的时候。

还可以参加西宁、Ta一日游。二道寺，去莫家街小吃街牙疼，打嗝，参观大清真寺(如果赶上周五，12:30开始服务，千人千面，蔚为壮观)。下午可以去Ta尔寺(它s容易逃票)去晒晒太阳，和小喇嘛们聊聊爱情和生活，玩得开心！

如果有两天的时间，再加上卡姆布拉国家地质森林公园，在那里可以看到世界上最清澈的黄河水。如果赶时间，还可以去五屯寺(热贡艺术之乡)——西宁。还可以去青海湖两日游：

D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河；

D2:黑马河-石乃海-鸟岛-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。

和一日游线路一样，对住宿不挑剔的人可以在黑马河的藏族帐篷里过夜，靠近湖边，早上看日出。对住宿要求高的住鸟岛镇。有酒店，但缺点是离湖远，可以早上我什么也看不到。

青海湖、茶卡盐湖两日游：

D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河-茶卡盐湖-黑马河；

D2:黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。

这个行程相对来说还是不错的。正好需要两天。800公里的行程，不太松也不太紧，盐湖也颇有特色。

如果你真的想去环青海湖，也可以这样去：

D1:西宁-湟源-日月山-道塘河-151-江西沟-黑马河-茶卡盐湖-黑马河；

D2:黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-原子城-金银潭草原-沙岛-金沙湾-道塘河-日月山-拉脊山-西宁。

这才是真正的湖，什么都不缺。唯一重复的路线是道塘河和日月山那一小段。之所以选择从拉脊山回来，一来是为了避免多走重复的路，二来拉脊山海拔3820，高山牧场相当漂亮。

你也可以这样玩：

西宁-D1指南(世界贵定s黄河)-拉脊山(海拔3820米)-日月山(海拔3510米)-倒淌河-151-江西沟-黑马河-橡胶山(海拔3817米)-茶卡盐湖-黑马河；

D2，黑马河-石乃海-鸟岛镇-环湖北路-金银潭草原-西海镇原子城-多巴-西宁。

这条线会更充实，如果你把它引导，你不Idon’我不需要一个人包车导游。现在，如果你把它加到旅程中，你就赢了不要很紧张，费用会省很多，比较经济。

当然，你也可以加入Ta尔寺环湖两日游中的任何一个。只要你不不要在庙里呆太久，时间足够了。

7.环青海湖路线图高清

青海湖绕城公路分为东、南、西、北四路，全长349公里。1.南路起于109国道青海湖渔场岔口，止于黑马河乡，全长88.61公里。2.东路起点为西海镇，终点为109国道青海湖云南路岔口，为526县道，全长56公里。3.西路起点为七泉沟，终点为黑马厂河乡，为省道206线，全长75.62公里。4.北路起点是海北藏族自治州首府西海镇，终点是七泉沟。是315国道的一段，全长129公里。

青海湖的环湖公路有多少公里

桂林出发骑行去青海湖最佳路线如下：

全程约2525.9公里

桂林市政府

从起点向正北方向出发，走1.5公里，向右前方转

走10米，左转进入世纪东路

沿世纪东路走360米，直走进入S306

沿S306走500米，直走进入西城大道辅路

沿西城大道辅路走180米，直走进入S306

沿S306走980米，直走进入西城大道

沿西城大道走60米，直走进入西二环路

沿西二环路走2.2公里，左转

走110米，右转

走560米，左转进入G321

沿G321走43.0公里，左转

继续沿G321走9.0公里，左转

继续沿G321走990米，左转

继续沿G321走2.2公里，左转

继续沿G321走190米，右转

继续沿G321走120米，右转

继续沿G321走20.0公里，左转

继续沿G321走50米，左转

继续沿G321走2.7公里，右转

继续沿G321走110米，左转

继续沿G321走35.0公里，右转进入G209

沿G209走2.8公里，左转

继续沿G209走2.2公里，右转

继续沿G209走42.5公里，右转

继续沿G209走25.4公里，左转

继续沿G209走62.4公里，直走进入X074

沿X074走8.6公里，右转

继续沿X074走3.1公里，右转

走1.7公里，向右前方转

走1.3公里，向右前方转

走670米，右转

走2.9公里，左转

走1.3公里，左转

走1.5公里，左转

走170米，向右前方转

走3.0公里，向右前方转

走570米，右转

走820米，向右前方转

走1.9公里，向左前方转

走290米，向右前方转

走2.5公里，向左前方转

走30米，右转

走6.3公里，向右前方转

走200米，向左前方转

走140米，直走进入S318

沿S318走2.8公里，直走进入X840

沿X840走35.1公里，右转进入X383

沿X383走200米，左转进入擎天东路

沿擎天东路走3.0公里，向右前方转

走890米，向左前方转

走10米，向右前方转进入S202

沿S202走7.1公里，直走进入S310

沿S310走35.8公里，左转

继续沿S310走3.9公里，右转

走3.5公里，左转

走3.2公里，左转

走850米，右转

走380米，向左前方转

走3.1公里，左转进入X824

沿X824走6.4公里，左转

继续沿X824走1.3公里，右转进入S310

沿S310走3.7公里，右转

继续沿S310走3.5公里，左转

继续沿S310走3.9公里，右转

继续沿S310走1.2公里，右转进入G320

沿G320走440米，左转进入新穗街

沿新穗街走950米，直走进入老车站街

沿老车站街走740米，直走进入X830

沿X830走2.1公里，向左前方转

走740米，左转进入X830

沿X830走6.1公里，右转

继续沿X830走6.7公里，右转

继续沿X830走1.7公里，左转

继续沿X830走1.9公里，向左后方转

继续沿X830走90米，左转

继续沿X830走130米，右转

继续沿X830走150米，右转

继续沿X830走2.8公里，左转

继续沿X830走890米，右转

继续沿X830走740米，右转

继续沿X830走270米，右转

继续沿X830走490米，右转

继续沿X830走450米，右转

继续沿X830走800米，右转

继续沿X830走4.2公里，左转

继续沿X830走1.6公里，向右前方转进入S306

沿S306走190米，左转

继续沿S306走8.3公里，左转进入周大街

沿周大街走660米，直走进入联合街

沿联合街走380米，右转

走70米，直走上新大桥

沿新大桥走120米，左转进入新中街

沿新中街走210米，向右前方转进入民主街

沿民主街走530米，直走进入共和街

沿共和街走1.2公里，左转

走10米，右转进入S306

沿S306走9.0公里，右转

继续沿S306走17.6公里，左转

继续沿S306走7.6公里，向右前方转进入中沙路

沿中沙路走1.8公里，右转进入X818

沿X818走8.4公里，向左后方转

继续沿X818走5.4公里，左转

继续沿X818走130米，右转

继续沿X818走10.4公里，左转

继续沿X818走11.9公里，右转

继续沿X818走1.5公里，右转

继续沿X818走710米，右转进入S204

沿S204走640米，左转

继续沿S204走3.8公里，左转

继续沿S204走3.8公里，左转

继续沿S204走600米，向右前方转进入河滨南路

沿河滨南路走70米，左转

走60米，直走进入牛场河大桥

沿牛场河大桥走130米，向右前方转

走30米，直走进入兴隆路

沿兴隆路走10米，直走进入乌江南路

沿乌江南路走570米，直走进入乌江中路

沿乌江中路走330米，右转穿过马路继续向前

继续沿乌江中路走360米，直走进入乌江北路

沿乌江北路走730米，直走进入S204

沿S204走5.5公里，右转

继续沿S204走14.1公里，左转

继续沿S204走15.3公里，左转

继续沿S204走6.3公里，左转

走730米，右转进入S204

沿S204走940米，左转

继续沿S204走50米，左转

继续沿S204走250米，右转

继续沿S204走16.0公里，向右前方转

走720米，右转进入S204

沿S204走27.1公里，右转

继续沿S204走7.9公里，向右前方转进入观音街

沿观音街走880米，向右前方转进入塔坪路

沿塔坪路走1.1公里，右转进入环岛

沿环岛走40米，直走进入中山西路

沿中山西路走260米，右转进入环岛

沿环岛走40米，右转进入G326

沿G326走1.4公里，右转进入双拥路

沿双拥路走530米，左转进入茶城大道

沿茶城大道走4.2公里，向右前方转进入G326

沿G326走500米，直走进入茶城大道

沿茶城大道走10米，左转进入夷州大道

沿夷州大道走10米，直走进入G326

沿G326走2.5公里，左转

继续沿G326走2.7公里，右转

继续沿G326走15.8公里，左转

继续沿G326走5.5公里，左转

继续沿G326走4.2公里，右转进入环岛

沿环岛走70米，直走进入G326

沿G326走16.8公里，右转

走2.5公里，左转

走510米，直走上匝道

继续沿匝道走340米，向右前方转进入高新快线

沿高新快线走6.6公里，左转

走20米，直走上匝道

继续沿匝道走180米，向右前方转进入长沙东路

沿长沙东路走1.5公里，右转

走190米，直走进入G210

沿G210走1.4公里，右转进入汇川大道

沿汇川大道走50米，右转

继续沿汇川大道走6.4公里，左转进入S207

沿S207走640米，右转进入G210

沿G210走14.1公里，右转

继续沿G210走820米，左转

继续沿G210走3.5公里，右转

继续沿G210走2.1公里，左转

继续沿G210走7.8公里，左转

继续沿G210走8.6公里，左转

继续沿G210走420米，向左后方转

继续沿G210走880米，向后转

继续沿G210走50米，左转

继续沿G210走60米，左转

继续沿G210走200米，左转

继续沿G210走820米，左转

继续沿G210走80米，左转

继续沿G210走10.9公里，直走进入环岛

沿环岛走30米，向右前方转进入G210

沿G210走490米，向右前方转进入环岛

沿环岛走40米，直走进入G210

沿G210走1.3公里，右转穿过马路继续向前

继续沿G210走2.1公里，右转

继续沿G210走5.8公里，向左前方转

走270米，右转

走2.7公里，直走进入X320

沿X320走240米，右转

继续沿X320走890米，左转

继续沿X320走1.9公里，右转

继续沿X320走2.7公里，左转

继续沿X320走1.3公里，右转

继续沿X320走390米，左转

继续沿X320走1.1公里，右转

继续沿X320走1.9公里，右转

继续沿X320走2.3公里，右转

继续沿X320走800米，右转

继续沿X320走330米，左转穿过马路继续向前

继续沿X320走230米，右转

继续沿X320走410米，左转

继续沿X320走930米，左转

继续沿X320走3.8公里，右转

继续沿X320走5.0公里，左转

继续沿X320走2.6公里，右转

继续沿X320走13.5公里，右转

继续沿X320走110米，左转

继续沿X320走230米，左转

继续沿X320走490米，左转

继续沿X320走270米，右转

继续沿X320走140米，向左后方转

继续沿X320走140米，左转

继续沿X320走370米，向右后方转

继续沿X320走1.8公里，左转

继续沿X320走60米，右转

继续沿X320走70米，向右后方转

继续沿X320走110米，左转

继续沿X320走630米，向左后方转

继续沿X320走2.4公里，右转

继续沿X320走100米，右转

继续沿X320走630米，右转

继续沿X320走1.2公里，右转

继续沿X320走370米，向左后方转

继续沿X320走590米，向右后方转

继续沿X320走360米，向左后方转

继续沿X320走210米，向右后方转

继续沿X320走80米，左转

继续沿X320走350米，左转

继续沿X320走410米，右转

继续沿X320走80米，右转

继续沿X320走70米，左转

继续沿X320走100米，左转

继续沿X320走1.4公里，右转

继续沿X320走170米，左转

继续沿X320走1.4公里，右转

继续沿X320走420米，左转

继续沿X320走40米，右转

继续沿X320走480米，左转

继续沿X320走430米，左转

继续沿X320走3.7公里，向右后方转

继续沿X320走570米，向左后方转

继续沿X320走250米，右转

继续沿X320走2.1公里，右转

继续沿X320走200米，左转

继续沿X320走190米，向右后方转

继续沿X320走740米，右转

继续沿X320走220米，右转

继续沿X320走70米，右转

继续沿X320走1.7公里，左转

继续沿X320走3.6公里，右转

继续沿X320走2.1公里，左转

继续沿X320走950米，右转

继续沿X320走440米，右转

继续沿X320走250米，右转

继续沿X320走1.9公里，左转

继续沿X320走1.7公里，向左后方转

继续沿X320走790米，右转

走370米，向左前方转进入环岛

继续沿环岛走460米，右转

走510米，左转

走30米，向左前方转进入X320

沿X320走14.4公里，左转

继续沿X320走5.8公里，右转

继续沿X320走11.9公里，左转

继续沿X320走240米，右转

继续沿X320走40米，左转

继续沿X320走140米，右转

继续沿X320走1.7公里，直走进入S107

沿S107走8.4公里，左转

继续沿S107走1.1公里，右转

继续沿S107走270米，左转

继续沿S107走1.6公里，左转

继续沿S107走770米，右转

继续沿S107走8.9公里，右转

继续沿S107走18.8公里，左转

继续沿S107走830米，右转

继续沿S107走24.7公里，向右前方转

走630米，右转进入环岛

继续沿环岛走60米，向右前方转进入S106

沿S106走2.5公里，右转

继续沿S106走4.4公里，左转

继续沿S106走10.5公里，直走进入S107

沿S107走2.9公里，右转

继续沿S107走340米，左转

继续沿S107走3.9公里，直走进入津西立交

沿津西立交走680米，向右前方转进入鼎山大道

沿鼎山大道走1.5公里，右转穿过马路继续向前

继续沿鼎山大道走600米，左转进入燕窝穴街

沿燕窝穴街走630米，向左前方转进入塔坪路

沿塔坪路走60米，向右前方转

走40米，右转进入南门路

沿南门路走20米，向右前方转进入环岛

沿环岛走50米，右转进入东门路

沿东门路走460米，直走进入几江长江大桥

沿几江长江大桥走1.8公里，直走进入南北大道

沿南北大道走2.9公里，向右前方转进入S107

沿S107走6.6公里，左转

走10米，右转

走2.6公里，向左前方转

走80米，向左前方转

走160米，向右前方转

走240米，向右前方转

走530米，左转

走140米，向右前方转

走330米，向右前方转

走420米，左转

走400米，向右前方转

走90米，向左前方转

走100米，向右前方转

走270米，左转

走320米，向右前方转

走340米，向左前方转

走140米，左转

走470米，向右前方转

走1.1公里，左转

走90米，向左前方转

走500米，向左前方转

走240米，向左前方转

走340米，向左前方转

走610米，向左前方转

走1.5公里，向右前方转

走410米，向右后方转进入S108

沿S108走17.5公里，左转进入璧永路

沿璧永路走1.0公里，左转进入璧铜路

沿璧铜路走1.4公里，直走进入G319

沿G319走4.5公里，左转

继续沿G319走580米，左转

继续沿G319走6.0公里，左转

继续沿G319走1.3公里，右转

继续沿G319走1.9公里，右转

继续沿G319走650米，右转

继续沿G319走210米，左转

继续沿G319走1.6公里，右转

继续沿G319走380米，左转

继续沿G319走15.9公里，向右前方转

走10米，左转

走10米，向右前方转进入白龙大道

沿白龙大道走60米，右转

走10米，左转进入白龙大道辅路

沿白龙大道辅路走450米，直走进入白龙大道

沿白龙大道走530米，向右前方转进入白龙大道辅路

沿白龙大道辅路走310米，直走进入白龙大道

沿白龙大道走230米，向右前方转进入白龙大道辅路

沿白龙大道辅路走380米，向右前方转进入白龙大道

沿白龙大道走190米，直走进入白龙大道辅路

沿白龙大道辅路走820米，向右前方转进入白龙大道

沿白龙大道走70米，向右前方转进入龙门街

沿龙门街走1.7公里，右转进入建设路

沿建设路走100米，直走进入新南街

沿新南街走30米，直走进入上北街

沿上北街走110米，左转进入马家湾街

沿马家湾街走320米，左转

走1.2公里，向右前方转

走500米，向左前方转

走10米，向左前方转进入铜延线

沿铜延线走6.4公里，直走进入南南路

沿南南路走360米，右转进入西北街

沿西北街走280米，向右前方转

走1.3公里，向左前方转

走310米，右转

走290米，右转

走1.6公里，左转

走260米，向左前方转

走50米，左转

走2.1公里，向左前方转

走400米，向左前方转

走110米，右转

走50米，向左前方转

走380米，向右前方转

走3.4公里，左转

走340米，左转

走180米，右转进入刘寿路

沿刘寿路走2.4公里，左转

继续沿刘寿路走2.2公里，向左前方转进入G319

沿G319走5.6公里，左转

继续沿G319走10.9公里，右转进入环岛

沿环岛走20米，直走进入S205

沿S205走18.1公里，向左前方转

走10米，直走进入S205

沿S205走2.4公里，右转

继续沿S205走260米，右转进入环岛

沿环岛走40米，右转

走10米，左转进入大同街

沿大同街走20米，直走进入S205

沿S205走3.7公里，左转进入巴渝西路

沿巴渝西路走150米，直走进入S205

沿S205走12.7公里，右转

继续沿S205走32.2公里，右转进入南环路

沿南环路走800米，左转进入明星大道

沿明星大道走1.1公里，向右前方转进入G318

沿G318走390米，直走进入开善路

沿开善路走570米，右转进入环岛

沿环岛走90米，右转进入遂州南路

沿遂州南路走120米，直走进入遂州南路辅路

沿遂州南路辅路走570米，左转

走10米，右转进入遂州南路

沿遂州南路走360米，右转进入德胜东路

沿德胜东路走150米，左转进入桂香街

沿桂香街走30米，左转进入天上街

沿天上街走10米，右转

走100米，向左前方转

走50米，向右前方转进入北辰街

沿北辰街走380米，左转进入育才东路

沿育才东路走110米，右转进入遂州中路

沿遂州中路走1000米，右转进入北河街

沿北河街走10米，左转进入遂州中路辅路

沿遂州中路辅路走600米，左转

走10米，右转进入遂州中路

沿遂州中路走610米，直走进入遂州北路

沿遂州北路走2.2公里，直走进入S205

沿S205走48.8公里，直走进入沱牌大道

沿沱牌大道走230米，右转进入曾家湾三巷

沿曾家湾三巷走10米，左转进入沱牌大道辅路

沿沱牌大道辅路走210米，左转

走10米，右转进入沱牌大道

沿沱牌大道走330米，右转进入子昂广场南街

沿子昂广场南街走10米，左转进入沱牌大道辅路

沿沱牌大道辅路走130米，左转

走10米，右转进入沱牌大道

沿沱牌大道走310米，右转进入子昂广场北街

沿子昂广场北街走10米，左转进入沱牌大道辅路

沿沱牌大道辅路走1.3公里，向右前方转进入沱牌大道

沿沱牌大道走530米，直走进入S205

沿S205走44.8公里，左转

继续沿S205走44.8公里，右转上塘汛立交桥

沿塘汛立交桥走120米，左转

继续沿塘汛立交桥走230米，左转

继续沿塘汛立交桥走170米，左转上塘汛立交桥

继续沿塘汛立交桥走580米，直走进入二环路

沿二环路走6.3公里，直走进入绵阳二环路辅路

沿绵阳二环路辅路走710米，直走进入二环路

沿二环路走5.4公里，直走进入绵阳二环路辅路

沿绵阳二环路辅路走1.8公里，向右前方转进入二环路

沿二环路走1.7公里，直走上古井立交

沿古井立交走240米，直走上匝道

沿匝道走20米，左转

走40米，直走进入飞云大道中段

沿飞云大道中段走160米，直走进入飞云大道中段辅路

沿飞云大道中段辅路走2.2公里，直走进入飞云大道中段

沿飞云大道中段走70米，向右前方转进入永惠路

沿永惠路走1.7公里，向右前方转

走10米，左转

走10米，向右前方转

走190米，右转进入辽宁大道

沿辽宁大道走3.6公里，直走进入辽宁大道辅路

沿辽宁大道辅路走840米，左转

走20米，右转进入辽宁大道

沿辽宁大道走2.8公里，直走进入辽宁大道辅路

沿辽宁大道辅路走4.5公里，直走进入辽宁大道

沿辽宁大道走8.5公里，向右前方转进入永昌大道

沿永昌大道走650米，向右前方转进入环岛

沿环岛走60米，向右前方转进入永昌大道

沿永昌大道走1000米，左转

走10米，直走进入西羌南街

沿西羌南街走420米，右转进入新川路

沿新川路走1.5公里，直走进入永昌大道

沿永昌大道走710米，右转穿过马路继续向前

继续沿永昌大道走1.8公里，右转进入S302

沿S302走25.1公里，向左前方转

走30米，右转进入S302

沿S302走32.5公里，右转

继续沿S302走6.3公里，左转

继续沿S302走460米，右转

继续沿S302走5.9公里，右转

继续沿S302走3.2公里，右转

继续沿S302走10.8公里，右转

继续沿S302走8.8公里，右转

继续沿S302走1.3公里，右转

继续沿S302走1.9公里，左转

继续沿S302走2.1公里，向右后方转

继续沿S302走4.5公里，向左前方转

走4.3公里，向右前方转

走500米，直走进入G213

沿G213走13.2公里，左转

继续沿G213走36.8公里，向右后方转

继续沿G213走3.5公里，左转

继续沿G213走82.1公里，右转

继续沿G213走9.6公里，左转

继续沿G213走310.4公里，右转

走40米，向右前方转

走140米，向左前方转

走850米，向右前方转进入G213

沿G213走1.8公里，向左前方转

走30米，向左前方转

走360米，直走进入X404

沿X404走39.5公里，直走进入S203

沿S203走60.3公里，向右前方转进入沿山东路

沿沿山东路走3.0公里，直走进入沿山西路

沿沿山西路走1.8公里，向右前方转进入S203

沿S203走28.5公里，左转

继续沿S203走7.9公里，向右前方转进入环城东路

沿环城东路走1.9公里，直走进入S203

沿S203走140米，左转

走240米，向左前方转

走270米，右转进入平安路

沿平安路走4.5公里，向左前方转

走4.8公里，向左前方转

走10.9公里，向左前方转

走9.9公里，右转

走18.4公里，向左前方转

走25.4公里，右转进入S101

沿S101走66.2公里，左转

继续沿S101走4.0公里，右转

继续沿S101走31.7公里，直走进入南街西路

沿南街西路走1.2公里，左转

走1.1公里，向右前方转

走550米，直走进入黄河大桥

沿黄河大桥走900米，向左前方转进入贺尼段

沿贺尼段走460米，左转

继续沿贺尼段走12.2公里，直走进入尼罗段

沿尼罗段走6.6公里，右转

继续沿尼罗段走190米，左转

继续沿尼罗段走3.5公里，直走进入罗豆段

沿罗豆段走11.7公里，左转

继续沿罗豆段走1.8公里，向左前方转进入巴豆段

沿巴豆段走2.3公里，右转

继续沿巴豆段走21.2公里，右转

走11.1公里，左转

走8.3公里，右转

走30米，直走进入G109

沿G109走220米，左转穿过马路往回走

继续沿G109走116.3公里，向右前方转进入环湖西路

沿环湖西路走52.8公里，向右前方转

走20米，向右前方转进入青海湖岛旅游专线

沿青海湖岛旅游专线走12.2公里，到达终点

青海湖鸟岛景区

想从西宁骑行青海湖一周，再回西宁，有攻略吗？

环青海湖公路分东、南、西、北4路，全长349公里。

环湖公路：

南路起点为国道109青海湖渔场岔口，终点为黑马河乡，全长88.61公里

东路起点为西海镇，终点为国道109青海湖渔南路岔口，为县道526，全长56公里

西路起点为切泉沟，终点为黑马场河乡，为省道206，全长75.62公里

北路起点为海北藏族自治州首府西海镇，终点为切泉沟，是国道315的一段，全长129公里

扩展资料：

青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

环青海湖国际公路自行车赛，以其地域的独特性、风俗的神秘性和运动的挑战性，经过8年的苦心经营，发展成为亚洲的顶级赛事，是亚洲级别最高、规模最大的国际公路自行车赛，也是世界上海拔最高的国际公路自行车赛。

不仅成为我国具有高原特色的重要体育赛事品牌，更是国际自行车运动的重要组成部分。同时，我们也可以说环青海湖赛是一部视觉艺术的杰作。比赛路线以青海湖为中心向四周辐射，美丽的青海湖、壮丽的高原、浩瀚的草原、奇妙的丹霞地貌、古老的文化、丰富的自然与人文资源，构成了青海的大美景观，使环青海湖赛更具艺术观赏价值。

参考资料：

中国公路网-青海湖环湖公路

青海湖短途骑行战略青海湖骑行战略

很高兴回答这个问题，希望以下回答能对你有所帮助。

从西宁出发首先到达西海镇，这里是环湖的起点和终点。体力强者三天骑行环湖，余者四五天。这里推荐我当时的行程。

（一）骑车环湖第一天，76km

早餐后，寄存不必要的行李，租自行车200-500元（五天，押金500-2000元）

从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，沿途可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿

（二）骑车环湖第二天，47km）

继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河乡

包车200元每人40元游览茶卡盐湖（可请包车师傅带至漠河盐场，免费景区）

住湖边帐篷，20元每人

（三）骑车环湖第三天，52km

湖边观日出

上环湖西路骑行52km到达布巴河。环湖西路是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。可以在布哈河前10km，环湖西路14km处下湖，据说这是唯一不要钱的地方

住鸟岛附近

（四）骑车环湖第四天，63km

继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。

特色食品：青海老酸奶、“雪山牌”五香牛肉干、肋巴酿皮、甜醅

（五）骑车环湖第五天，87km

继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇

以上就是我的回答，希望对您有所帮助。

很高兴回答这个问题，希望我的回答能给你帮助！从西宁骑行环青海湖再返回西宁，全程大约520公里！沿途风景秀丽景色壮美，实在是放飞心情的绝美享受！

推荐路线:西宁-湟源-海晏-西海-刚察-青海湖鸟岛宾馆-黑马河-江西沟-青海湖渔场-倒淌河-湟源-西宁！

第一天西宁-海晏约100公里，沿途可游览扎藏寺住海晏！

第二天海晏-西海-刚察约100公里！沿途可观赏金银滩草原，游览西海郡故城，尕海古城！住刚察！

第三天刚察-黑马河约100公里！途经鸟岛，住黑马河！

第四天黑马河-黑马河渔场-倒淌河！约100多公里！途径南山风景区，渔场，倒淌河！住倒淌河镇！

第五天倒淌河-湟源-西宁！约100多公里！游玩日月山，观赏**公主雕像！抵达西宁！

以上行程仅供参考，可根据时间，天气，体力，喜欢的景区自行调整！

青海湖古称西海，是中国最大的内陆湖和最大咸水湖！湖水蔚蓝神秘，天水一色，湖天相接，一望无际，去了才能真正感受天堂是什么；鸟岛名副其实是鸟的天堂，地上天上到处都是，去鸟岛观鸟4--6月去最佳；青海湖畔金灿灿的油菜花一直绵延数十公里！倒淌河在日月山脚下，天下河水向东流，偏有此河向西淌，传说是**公主的眼泪淌成的，似乎在引导公主西行！

坐在静谧的青海湖湖边，看鸟的起起落落，时光在此刻凝固，夕阳的余晖照耀在你身上，你会感叹旅行真是天下第一享受！欲祝旅行愉快！

这么骑行，不会把自己整报废吧

本人19年8月从西宁城北出发，第一天西宁经湟源，东大滩水库，海宴，西海镇，种羊场住宿。第二天经黑马河到石乃亥住宿，第三天经鸟岛，哈尔盖，岗察，在西海镇住宿，第四天从西海镇经湟源，多巴新区新路至海湖新区回西宁。注意看路有玻璃渣。黑马河，种羊场吃饭很贵。带好质量好的雨披。旺季住宿费很高淡季一个人30多元一晚。

不需要攻略啊，这段路很容易的，环过三次了，无非南线进，北线出，北线进，南线出，住宿沿途有几个地方，青海湖景区正门口，黑马河乡，西边鸟岛附近的乡，刚察县，海北，海晏等地方，从西宁出来走高速到了倒淌河镇转109国道，一路向西，到了黑马河想去茶卡盐湖了继续往西溜溜，不想了直接往北，往鸟岛看看，青海湖西边路离湖近些，南边湖边都是牧民的牧场，可以给个十块五块的到湖边溜溜。

从西宁出发到青海湖其实是比较远的。若是到青海当地 旅游 的，那建议就在青海湖边上租一辆自行车，这样的话，中途会省去很多的骑行时间，让骑行青海湖的收获更多一些。不过下面所说的骑行攻略，也仍就是按青海西宁—青海湖环行—西宁来做介绍。本人在十一月份的时候，也骑行了青海湖，是从湟源县出发，总行程大约380公里，用了125个小时左右，返回到达湟源县！若是从西宁出发，那么全程往返建议在8天时间左右！

西宁骑行到青海湖路线和经停点安排。

第一天：西宁走109国道，到达湟源县。（这一天主要是准备基本的干粮和重量装备，之所以不在西宁准备就是为了省去沿途五十多公里的重量）全程大约53公里。

第二天：从湟源出发，继续走109国道，到达二郎剑景区以及江西沟乡。夜宿江西沟！（全程大约120公里）

第三天：江西沟—黑马河。夜宿黑马河，道路：109。全程大约50公里左右。（第三天在黑马河看日出）

第四天：黑马河镇—刚察县。夜宿刚察县，全程大约80公里左右。主要道路：206省道。

第五天：刚察县—托勒乡。夜宿托勒蒙古族乡，全程大约60公里的路程。在托勒乡，有尕海的景观在一旁。

第六天：上午游玩沙湖景区和金沙湾。下午前往海北的中心海晏县。全程大约50公里，建议绕道走310省道，不要直接走315国道，因为走了315国道，就看不到沙湖和金沙湾了。

第七天：海晏县—湟源县。夜宿湟源，这一天把身上的不需要的装备卸载掉。全程大约60公里左右，这是骑行青海湖的最后一天。

第八天：返回西宁。全程60公里左右。走315国道！

沿途重要景点介绍

青海湖最为著名的景观五个岛屿。

第一：鸟岛（封闭），鸟岛与布哈河挨着，景点位于第四天行程的路上。

第二：海心岛。只可以远远地看到，在青海湖中心处。

第三：海西皮（封闭）。其实海西皮就是鸟岛的一个，但是现在也被具体划分为了蛋岛和海西皮。位于鸟岛所在的位置。

第四：沙岛（沙湖岛：封闭），这个景点就是位于第六天的景观中。但是由于沙岛同样也面临封闭，所以看不了，但是金沙湾可以游玩！

第五：三块石。三块石景观性并不高，位于黑马河与石乃亥乡附近。

除了这五个岛屿之外，还有尕日拉村、茶卡盐湖、西海镇（原子城可以顺便去游玩），具体行程则需要自己安排！

以上，便是青海湖骑行的大致攻略！

有，就是要做好吃苦准备

你准备好了吗

建议从西宁坐班车去西海镇，在西海镇租车开始环湖。西海镇是环青海湖的起点和终点，环湖一圈360多公里，一般按顺时针方向，四～五天完成环湖，每年七八月份，是青海湖最美的季节，也是游玩青海湖旺季，我环过二次，都是七月份去的，沿途食宿方便，151，黑马河，鸟岛，岗察的住宿环境都不错，也适合行程安排，基本不用功略，自由随性，享受大美青海。

建议带上太阳能充电器，不能买那种充电宝背面有一块小面积太阳能板那种，那买至少3-4折的折叠式太阳能充电器，功率在21-28W左右。如果用电量较大，可以买40W以上的6折太阳能充电器。太阳能充电速度取决于三点：太阳能板的类型，太阳能板的面积，阳光强弱。目前sunpower太阳能板的转化效率最高，达24.2%，而且更轻便，同时备1-2个快充充电宝，白天将太阳能板产生电量储存在充电宝中，晚上没电时可给手机，平板，智能手表，手电筒等电子产品供电。

老鸟吗？如果体力特别强，且时间少，第一天西宁出发，住151景区150公里，海拔上升大约900，第二天沿环湖西路到刚察200公里，没坡度，平均能巡航30以上，第三天刚察到西宁180公里，前面有几十公里小坡，剩下都是下坡。

如果时间充裕，游玩性质，第一天到倒淌河，第二天到151，第三天到鸟岛镇，第四天到西海镇，第五天返回西宁。

环青海湖一般都顺时针走，少有车友逆时针走的

作为一名内地来青海的大学生，准备抓住4年的机会骑行环青海湖，有各种问题求助

:1.骑行青海湖骑行攻略

1.大多数人以海北州西海镇为起点。环湖的距离大约是360公里。路大部分是柏油路，路况很好。途中需要翻越海拔3450米的山口。另外其他地方起伏不大，对个人体力要求不高。

2

骑行准备：

你什么时候去？

11月到次年4月不建议去，其余时间可以骑青海湖。5、6月份，环湖阅读温度较低，此时需要注意防寒。七八月是旺季，温度适宜，雨水少，是最好的季节。不过这个时候住宿紧张，价格会比淡季贵一些。

三

骑行设备：

骑马保险

变速山地车

防水鞋、保暖衣服、太阳帽、太阳镜、头巾或口罩、手套、换洗内衣。

口红、防晒霜、手电筒、纸巾、水壶、洗漱用品

抗缺氧药、感冒药、止泻药、创可贴、跌打损伤药。

水、面包、巧克力、牛肉干等

四

租一辆汽车

目前西海镇有20多家租车行，押金500-1000元，租金50-90元/天。他们还会跟你签租车协议，规模大，比较正规。

青海湖旅游(骑行)攻略

日程安排：4天路线如下：

D1:西海镇-西沙湾-湖东养殖场-青海湖渔场-151基地-江西山谷，全长102公里。

D2:江西沟-黑马河-石乃海-鸟岛镇，全长103公里。

D3:鸟岛镇-泉集-刚察，全长67公里。

D4:刚察-哈尔吉尔-甘孜河-西海镇，全长89公里。

五

5天路线如下：

D1:西海镇-西沙湾-湖东养殖场-青海湖渔场-151基地，全长80公里。

D2:151基地-江西沟-黑马河，全长70km。

D3:黑马河-石乃海-鸟岛镇，全长54公里。

D4:鸟岛镇-泉集-刚察，全长67公里。

D5:刚察-哈尔吉尔-甘孜河-西海镇，全长89公里。

2.青海湖青海湖骑行

青海湖环湖约360公里，骑行差不多要四天。

3.骑行青海湖旅游攻略

坐火车去西宁。你走出火车站后，汽车站在左边。可以在汽车站买票，西海镇下车，25元，西海镇。到处都有租车的地方。找个大点的，说说租车价格一般是多少钱一圈。按照车价，50元左右可以在西海镇住一个晚上。环湖，大概需要4天。第一天可以去江西谷(住宿有点贵)，第二天可以去黑马河(住宿很多人都贵)，第三天可以去刚察县城，第四天可以去西海镇。租车点具体公里数介绍。食物看你吃什么，消费有点高。你不我不需要进入景区。湖边有牧民可以5块钱去湖边，想怎么玩就怎么玩。旅游旺季，车多，小心右手，注意安全。手打.

4.青海湖骑行路线图

青海湖，被称为中国最美的湖泊位于青藏高原东北部，青海省境内，是中国最大的内陆湖，方圆360公里。这个数据是两个大学生骑行环青海湖得到的，比较准确。当时他们从西海镇出发，途经江西沟、黑马河、鸟岛、海边藏城等地，花了5。

青海湖长105公里，宽63公里，面积4456平方公里，是著名的太湖的两倍多，是西湖的100倍，海拔3260米。它属于高原湖泊。湖面略呈椭圆形，东西长，南北窄，四面环山，北面是大同山，东面是日月山，南面是日月山。

青海湖的美，可能只有亲身感受。我我以前来过这里，从西宁出发到二郎剑景区。一路上，除了蓝天白云，高德

当我终于面对浩瀚的湖水时，我躁动的心平静了下来，之前所有的期待都变成了浮云。旅行的过程在于探索和发现。青海湖也许没有赛里木湖那么惊艳，没有喀纳斯湖那么奇特，也没有西湖那么柔和。然而，它的辽阔给了我们无尽的想象。

青海湖二郎剑景区秋色模糊摄影

著名的《中国国家地理》杂志这样评价青海湖：许多湖泊因其美丽而受到人们的喜爱。青海湖干脆把美舒展成平淡，把美变成壮美。在这里，草原和大海可以连为一体，草原之美、大海之浩瀚、湖泊之静谧交织在一起，成就了青海湖。

要真正体验青海湖的美，自驾和骑行是最好的选择。这里的道路平坦顺畅，没有强烈的高原反应困扰着你。沿着湖边走，找到自己真正喜欢的地方，停下来，才是游览青海湖的魅力所在。

环青海湖的路很好，东南西北西北四段如下：

南路起于109国道青海湖渔场岔口，止于黑马河乡，全长89公里。沿途有二郎剑景点。

东路起于西海镇，止于109国道青海湖云南路岔口。是一条县道，全长56公里。主要景点有金银潭草原、原子城、金沙湾。

西路起点是七泉沟，终点是黑马厂河乡。是省道206，全长76公里，主要是鸟岛景区。

北路起于海北藏族自治州首府西海镇，止于七泉沟。是315国道的一段，全长129公里。主要景点有沙岛和仙女湾。

5.环青海湖骑行路线图

环湖青海湖路全长360公里(起点西海镇，终点西海镇，不包括西宁到西海镇的106公里路程。这一段是攀登高原的阶段，道路最高海拔3500米)。环湖路有四条，分别是环湖西路-环湖北路-环湖东路-环湖。环湖路每1公里有公里桩，可以清楚的知道自己的骑行距离和剩余距离。

6.青海骑行路线

手机里下一张百度地图，还是高德选择骑行，路线规划好了。

7.骑行青海湖路线

夏季，6-8月最佳。夏季青海湖的气候是一年中最好的，长雨少，晴天多，短时降雨，平均气温最高。

8.青海湖骑行地图

环青海湖骑行费用确实需要提前规划。我我来自西安安，来回火车和大巴大概300块钱。然后，在青海湖出发自行车租赁中心租了一辆自行车，4天，240元。后来，我写了一篇游记，寄给了《大黄蜂他甚至奖励了我150元。然后，唯一的租车是90元，都是新车。现在它390元，而且一路都有家庭旅馆，住4天一天50，就是200，590。还有四天吃饭，基本每天40左右。在这里吃饭还是贵的，吃一顿要将近200，也就是790。还有杂七杂八的东西，大概花了1000块。

去青海湖骑行的路线

（二）西宁至西海镇（票价20元单程）

西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天07：30---16:30都有班车发往西海镇,偶尔有加班车，每年七、八月旅游旺季期间要提前买票。

二、 行程安排

青海湖是高原藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

天数，路途，地形，注意事项：

D1：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场----青海湖渔场----151基地。76KM。

环湖东路要翻山，丘陵起伏地带较多，难度也不太大。金沙湾一带的沙滩有可能看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），向西沿109国道骑行20km到达151基地，晚上可以在这里住宿（也可骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色和吃住条件比江西沟要好得多）。

D2：151基地-----江西沟-----黑马河（午餐）-----石乃亥-----鸟岛镇。122KM。

出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。午饭在可在黑马河吃，快到黑马河时有个较长的大上坡，翻过去后一路下坡就到黑马河；出黑马河右转上环湖西路，这段路是景色最好的，有几个地方可以和青海湖零距离接触;遇见放牧的可以骑他们的马。

D3：鸟岛镇-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县。65KM。

平缓路段为主。鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。沿环湖西路向北骑行约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到刚察县，晚上住在刚察县。

D4：刚察县-----哈尔盖-----甘子河-----德州-----西海镇。87KM。

有3个长坡，从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡4km，之后的路起伏地段较频繁。快到西海镇时有一片草原就是王洛宾遇到藏族少女的地方。西海镇口有个很复杂路口，正确的路好像是应该右转向海晏方向，注意问一下路

注：①如果第一天精力较充沛，可行至江西沟；②遇到狗要淡定；③快到西海镇不要错过金银滩草原

三、 注意事项

（一） 车

1、 租车的话，头盔老板会一并送上，不过手套，魔术方巾、骑行帽下面薄的遮阳帽、得自己备。

2、 一定要做好保暖、防风和防雨措施；初入高原应注意休息，多喝水

3、 选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品

4、 骑行速度不是很重要，重要的是方便、舒适。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。

5、 以防万一，带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒(可架车上)、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。

6、 选用短装骑行服，它的优点是紧身，骑行裤直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。

7、 掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位

（二） 生活用品

1、 防晒：护到耳朵的帽子、手套、眼镜、护脸头巾一样不少，至少也要戴个口罩+防晒霜

2、 水：带一个水壶。每天用矿泉水瓶子另装两瓶水

3、 衣服：必须长衣长裤。两套。雨衣、短袖一件

4、 唇膏、护膝或膏药、手套

（三） 饮食

提前做了很多饼干、面包和巧克力，路上饿了累了就补充一点。中饭时间在当地吃。骑行体力消耗很大，一定要吃饱。

（四） 服装

（骑行服）轻便徒步鞋，驮包（免费配车）、遮阳帽，太阳镜，头巾，防晒霜（防晒指数要高）个人药品，背包及背包防雨罩。

（五） 药物（这个一点都没买，过去感觉第一天时候是适应期 用不上）

1、 高山病（抗高原反应）：复方党参片、红景天胶囊、黄芪茯苓复方剂、营养剂与代谢激素类制剂。

2、 防暑：藿香正气水

3、 感冒：速效、菲斯特、雷蒙欣

4、 跌打：红花油

5、 其他：纱布、医用胶带、棉签、酒精、风油精

四、 前期准备

（一） 生活用品：准备好骑行的两套衣服（最好是带帽子的衣服）、鞋。买SPF值>=30的防晒霜，买头巾，走之前去华润万家采购能量食物（巧克力、压缩饼干、牛奶等）。

（二） 药品：少量购买并携带。

（三） 火车票：买票 查票

（四） 早点收拾好回家的东西，骑行回来之后直接坐火车回家

（五） 带好相关证件：校园卡、学生证、身份证、银行卡

五、 门源之行及小吃街

（一） 门源

1、 从西宁到门源经过的青石嘴元山观花台，如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车观赏完油菜花再继续搭班车前往门源。

2、 县水泥厂的南山坡，这里能全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但是需要爬山，约40分钟。

3、 如果想融入花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走去，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山做衬托。

4、 总行程155公里，坐班车需要三个小时，票价29.3元，也可到火车站附近有个华德大厦，有私人营运的桑塔纳，票价40-50之间，2个小时就可到达。

（二） 莫家街（便宜又好吃啊 鸡排 还有永庆老酸奶 太美了）

1、 莫家街：位于西宁市中心东大街南侧，与饮马街相对。

2、 水井巷：坐公交车，到西门的地方就可以下车了，在王府井百货对面，水井巷左右两边分别是西大街百货和一个建设银行，水井巷的标示也很明显的，写着水井巷几个字的。要是坐的车是在中心广场那块下车的话，也不要紧，中心广场附近就是王府井百货，走到王府井百货的正门

六、 花费预算

序号 花费内容 金额（单位：元）（单人）

1 往返车票（兰州 西宁、西宁 西海镇）

112.6

2 租车 每天40-70，4天

3 住宿 200

4 食物 50

5 防晒霜 40

6 药品 30

7 装备 20（手套和方巾）

8 门源和小吃 130

总计 863

注：住宿和门源车费、防晒霜为双人

望采纳

青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。

青海湖骑行出发地起点：西海镇（原子城），环湖一周约360公里；

方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。

当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇100余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车发往西海镇。

住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺、泉吉、刚察、西海镇、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

我们网站（同我的用户名）上面有一些青海湖自助游及骑行攻略的介绍，包括有具体位置，地图，交通线路，门票，旅游攻略等信息。进入网站首页，然后在省市导航条中选择“青海 > 青海湖”即可看见这些攻略。