张家界旅游攻略自由行攻略盘,张家界旅游攻略百度百科

1.张家界旅游攻略自由行最佳线路

2.暑期放假去张家界的旅游攻略

3.张家界旅游攻略三天详细攻略

1.湖南张家界攻略详细

张家界武陵源导游：先乘车到宝峰湖景区，再乘船游览世界溶洞奇观黄龙洞景区瑶池宝峰湖，参观被保险人深圳定海，最后去张家界大峡谷景区，走天下世界上最大跨度的玻璃桥。张家界可以去的地方太多了世界一流的景点。很有趣。

2.长沙张家界攻略

湖南张家界自驾游线路介绍

第一天：张家界国家森林公园：黄石寨景区、金鞭溪景区。

住宿：武陵源交通：餐饮：午餐和晚餐。

下午导游在张家界高速接车，前往森林公园，40分钟即可欣赏田园风光。买票后(含248元)进山参观大氧吧广场(每立方厘米空气含8-10万个负氧离子)，攀登海拔1200米，有不去黄石寨，白去张家界-黄石寨景区(可选择乘坐黄石寨索道上下山，单程65元/人/次或选择步行):可欣赏千山全景。

午后漫步中国最美的大峡谷-金鞭溪景区：金鞭溪全长7.5公里，步行约2.5小时。金鞭溪是一条天然形成的美丽溪流，因金鞭岩而得名。山谷草木茂盛，溪水四季清澈。它叫做风景画廊和人间仙境。沿途游览著名景点，如金鞭岩、神鹰鞭卫、劈山救母、醉罗汉、文星岩、紫草湖、李倩会、水绕四门、观音送子、师徒取经、长寿泉、烛峰、双桂潭溪、秀才集等。

温馨提示：上午11点前到达张家界的自驾游客人可以按照这个行程。如果是下午到的话，第一天可以跳过黄石寨景区，或者由我们俱乐部在张家界市区住一晚，第二天再开始行程。

第二天：**《阿凡达》山峰原型-袁家界景区，世界之王山顶森林-田字景区、十里画廊景区一日游

住宿：张家界市内交通：餐饮：早中晚餐。

下午，导游在张家界市区接站后，乘车前往森林公园，在那里可以欣赏40分钟的田园风光。买票后(含248元)进山参观大氧吧广场(每立方厘米空气含8-10万个负氧离子)，攀登海拔1200米，有不去黄石寨，白去张家界-黄石寨景区(可选择乘坐黄石寨索道上下山，单程65元/人/次或选择步行):可欣赏千山全景。

午后漫步中国最美的大峡谷-金鞭溪景区：金鞭溪全长7.5公里，步行约2.5小时。金鞭溪是一条天然形成的美丽溪流，因金鞭岩而得名。山谷草木茂盛，溪水四季清澈。它叫做风景画廊和人间仙境。沿途游览著名景点，如金鞭岩、神鹰鞭卫、劈山救母、醉罗汉、文星岩、紫草湖、李倩会、水绕四门、观音送子、师徒取经、长寿泉、烛峰、双桂潭溪、秀才集等。

温馨提示：专场观众众多，请提前通知我社确认订票。

第三天：美丽壮观的天门山，

住宿：交通：膳食：早上

早上坐大巴到天门山索道下站。参观天门山国家森林公园门票258元(含索道)。天门山有着深厚的文化底蕴，被誉为武陵之魂，有湘西第一山的美誉。它集峰、石、泉、溪、云、林于一体，美、奇、美、险、幽于一体。我们乘坐天门山索道游览了天门山：观天门洞、99弯公路奇观(田童大道)、李娜别墅、鬼谷栈道、鬼谷冰盘、云梦仙顶、天门山寺、灵泉园、木石之恋等著名景点。返回张家界市区，结束愉快的旅行！

天门索道：索道线路长7455米，上下站高差1279米。这是世界世界上最长的单线循环运输索道。它就像一道彩虹飞过了世界和天空，它也像一条巨龙直冲云霄，攀着山壁，直冲云霄，气势磅礴，成为四大奇迹天门山旅游风景区。

田童大道：盘山公路，被称为田童大道，共有99个弯道，被玉带环绕。弯道连接紧密，层层叠叠。世界第一高速公路奇迹出现了。从索道上看，公路密如蛛网，垂直高差约1000米。

天门洞开：九百九十九级台阶登临天门洞祈福。它高131.5米，宽50多米，从北到南坐落在千寻城墙上。它雄伟壮观，高耸入云。它是罕见的穿山而过的高海拔洞穴，是展现大自然神奇的世界奇观。2006年，俄罗斯空军张家界天门山的特技飞行表演提升了天门洞的悬念，再次成为全球焦点。

古栈道：脚下是一望无际的绿野，成群的鸟儿在峡谷中嬉戏。偶尔有老鹰从你眼前掠过。闭上眼睛，舒展发麻，伸展双臂，心跳加速。你可以得到最完美、最刺激、最接近自然的水疗。因为，你知道，在悬崖上欣赏风景一般是非人类才能享受的。

下午：自由活动，根据自己返回时间离开张家界。

3.旅游攻略湖南张家界

，四天就能欣赏张家界。因为天门山和玻璃桥的门票需要提前预定，所以这两个景点可以安排在后面，但是爬天门山需要特别注意天气。因为天门山受天气影响较大，一旦下雨，很可能会起雾。如果有雾，景区的观赏效果很差，可以当你到达山顶时，什么也看不见，所以你必须注意天气。

第一天直接去武陵源景区的标志门站，凭证件买票进入景区。具体优惠政策请参考售票窗口提示。进入景区后，乘坐景区环保大巴第一站到十里画廊。下车后买票坐小火车(也可以步行进去，看个人情况，半小时左右)到猴园。您可以欣赏到著名的景点，如一枝峰、王祥管叔、海螺峰、采药老人、黄梁莲。下了小火车，可以看到张家界十大景点之一的三姐妹峰，还可以去猴园零距离摆脱野生猕猴。店后面还有一条千年娃娃鱼。在猴子园的一侧，有一条路可以走到田字，但不推荐，因为它需要几个小时才能到达田字。

参观完十里画廊，坐小火车原路返回，再坐景区环保车到水绕四门，也就是金鞭溪。这是一条全长7.5公里的高山峡谷，没必要走完。在这里，你可以打卡进入张良木、骆驼峰、你的传说、跳岩赏溪等。当然，你要特别注意这里有没有野生猕猴。有很多，安全第一。

游览完金鞭溪后，坐两分钟的巴士到白龙

上了电梯可以欣赏山顶的风景，但还是要走一段路坐车到奇迹台的停车场，才能真正欣赏到袁家界的核心风景。步行到这里大约需要一个小时。从神奇的露台到哈利路亚悬浮山，是世界第一桥。这段路很迷人，堪称武陵源精华！

从袁家街出来后，去天下第一桥停车场短暂休息，那里有阿凡达生态餐厅，旁边有肯德基，可以自由选择。午餐后，继续乘车前往田字(你也可以先去杨家界，然后去田字)。开车去田字大约需要半个小时。田字的风景也很吸引人，包括贺龙公园、西海石林、仙女散花、玉壁峰、田字亭等著名景点。

游览完田字后，你可以乘车去索道站买票。坐田字山的缆车下山。大概十分钟就到了山脚下，还要换乘公交车才能到标志门。第一天的旅行结束了。

第二天，安排景点黄龙洞，宝峰湖。每个景点半天，时间充裕。晚上还可以看一部国剧《魅力湘西》。

第三天，早上，去大峡谷玻璃桥，大约半天是时候了。下午可以去张家界古爱情景区。晚上看完古情表演后可以欣赏户外篝火互动节目。

第四天，离开武陵源，去永定县天门山。第四天尽量安排天门山，因为长途汽车站、火车站、高铁站、机场都在永定县城。参观完天门山，就可以安排返程了。买天门山门票，坐索道上山，坐大巴下山，在山顶走东路线，走盘龙崖玻璃栈道，然后去空中走廊，再坐山上的扶梯。

010-10始发站首末班车时间：06:30-21:30

全程：10.18公里

票制：单票制，无人售票。

全程票价(人民币):1.00元

该线路经过以下车站：

火车站、铁路医院、永定县电业局、西溪坪、大沽台、老院子、通达花园、蓝天宾馆、市人民国会、宝塔岗加油站、张家界一中、建材市场、中国银行、航院、文昌阁、祥龙国际酒店、百货大楼、区交通局、消防队、邮政大楼、南庄市场。

4.湖南张家界旅游攻略自由行路线

张家界属于湖南省张家界市。最早的张家界只是一个景点的名字，全称是张家界国家森林公园，是中国第一个国家森林公园。1982年成立，隶属湖南省大庸县。后来为了发展旅游业，将慈利县的桑植县和大庸县合并成立了地级市。它被命名为大庸城。后更名为张家界市。张家界现在是国内外著名的旅游胜地。

张家界旅游攻略自由行最佳线路

张家界是一座超级炫酷的特色旅游城市，这里的地貌特征充满了孤独异域星球的苍茫感，同时当地的文化习俗和美食也是一大亮点，非常适合自由行旅游，下面给大家提供详细的攻略。

张家界以其得天独厚的旅游资源闻名于世。以中国第一个国家级森林公园张家界和天子山、索溪峪两个自然保护区组成的武陵源风景区面积达369平方公里，区内以世界罕见的石英砂岩峰林峡谷地貌为主体，集桂林之秀、黄山之奇、华山之险、泰山之雄于一体，藏赂、桥、洞、湖、瀑于一身，有扩大的盆景、缩小的仙山之美称。

张家界国家森林公园

张家界国家森林公园五个门票站示意图

Tips：

优惠票：身高1.3米至1.5米的未成年人、身高1.5米以上的学生、现役军人，凭有效证件(票价含有3元的保险。门票原三天有效期延长为四天。

开放时间：08:00-17:00(1月1日-12月31日，周一-周日

最佳游玩时间

(除了天气特别恶劣的情况，景区都不会封闭

1月，冬天张家界下雪很常见，只是一年比一年少，但时不时会给你意外的惊喜。但一定要注意防滑，可以套上一双草鞋，衣服也要穿厚一些。雪后张家界的山石，婀娜多姿，奇行怪异，千姿百态，壮观的风景多半会占据空气的寒冷。

最佳拍摄地点

冬天好玩的地方无非是张家界森林公园和天门山森林公园!天门山森林公园看雾淞的机率比张家界森林公园要大得多(海拔高。

森林公园风景区

冬日奇峰

Tips：

腰子寨和黄石寨都是单独的景区，需要走回头路的。腰子寨，黄石寨，金鞭溪，三个景区的起点都在大氧吧广场附近。

黄石寨(索道下站-袁家界-杨家界-天子山几个景区之间都有免费游览车可以乘坐。

张家界天门山景区：

天门山景区地图

推荐游玩时间

一月正好是天门山最佳看雪景时间，雪刚下完景区恢复运营，由于天门山海拔高温度更低所以建议游客们做好保暖措施;道路易结冰最好穿登山鞋;景区现在只能索道上下行;

最佳拍摄地点

下雪的天门山处处都是美景;

天门山

天门山落日余晖

天门山云海与落日

坐索道上去之后可以先走西线，西线走完一直走到最上面，到达天门山寺，然后再走东边东西两侧均有玻璃栈道，许愿林跟其他景区的许愿树之类的大同小异!玻璃栈道分东西两个方向，购买鞋套五元一双。

张家界旅游须知

1、张家界的最佳旅游时间是春秋两季：春天体会武陵人进入桃花源的惊喜;秋天天高云淡，层林尽染，此时正是猕猴桃、蜜橘等美味水果成熟的时节。

2、张家界天气变化较大，山高林密昼夜温差也很大，所以提醒要来张家界旅游的朋友要多加注意。

3、张家界景区多为山，体力消耗大，请根据自身体力来选择爬山或自费乘坐缆车。缆车比较多，身体不适者乘坐时要注意。

4、张家界为山区，道路多为山道且大弯急，最好必备晕车药等药品。

5、雨天山路湿滑，雨水和大雾也会导致视线不清，最好不要在雨中冒险登山。

6、张家界地处多民族地区，主要以土家族、苗族为主，请游客保持良好心态，并尊重当地少数民族习惯，做到入乡随俗

7、土家菜除了辣之外，还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个推荐的就是张家界的特色菜——三下锅。

8、张家界的项目充满当地特色的民间活动也很丰富，值得好好体验一下。例如土家摆手舞、土家毛古斯舞等，别有一番民族风情。

9、湖南酒店都不提供一次性用品，请自带

张家界旅游防宰骗攻略

温馨提示：为了亲们在张家界能有个顺利开心的旅程，我觉得很有必要给大家提个醒，以勉大家上当受骗。

火车

陷阱(1、假冒警察：在列车上或者出站后会有一些身穿制服的或者没穿制服带着工作证手持扩音器的人向你推荐几日游，此时你大可不必搭理他们。识破方法：世界上哪里会有穿警察制服或者铁道部制服做旅游生意的?

陷阱(2、低价陷阱：拉客人员都会分工，由哪个人拉哪批客人，一旦你有几个问题想要问他们，你就会被他们围的水泄不通，因为他们靠赚取差价和哄骗生存。他们会50块钱跟你订三星酒店，80块钱订四星酒店,180跟你买248的门票(太坑人了。识破方法：你们只要说来探亲来的不是旅游来的，叫他只帮忙订下酒店或者门票就可以了，他们见无利可图一般会舍你而去。

自驾车

长沙到张家界全程高速四小时可达，重庆到张家界全程高速6小时可达。到了张家界后可以把车停在市区安全的停车场，因为张家界景区内私家车不让开进去，如果直接开到景区门口就需要走回头路了，因为进出山的门口不是同一个。另外景区门口的停车费也是相当的高，一天一晚大约要50元/车。在市区只需要20元/车，有可能出现的陷阱：

陷阱(1、交警拦车：那些拉客首先要做的就是在你未到达张家界市区和景区之前，提前上你的车。其中大部分是穿假交警服装的，等你车一停下，马上有假交警说你违章了，然后需要把他的妹妹或表妹带到景区，上车后妹妹或表妹马上向你自荐旅游，交警都敢假冒的人你说会有什么结果呢?识破方法：政府有规定张家界交警不得为难自驾车旅游游客，而且这些假交警旁边没有警车或者只有一个人配一辆警车，一眼就可以识破。

陷阱(2、低价馅阱：路上经常遇到很多各色样式的人向你招手，说我是某某正规导游、某某正规旅行社工作人员，并向你展示他们的各类证件，只要上了你的车，他们便会想空一切心思来与你洽谈有关旅游包团之事，极尽宣传吹嘘自己，好像本事通天，张家界的所有东西由他们买都巨便宜，四星酒店是他哪位亲戚开的仅需多少多少钱就可以完全搞定，参加旅行社则让你旅行如何如何，便宜之后就是各种各样的陷阱(不会含餐，景区餐费特别贵，更会要求别的自费，你不参加就会把你甩了。

对于上述情况，自驾车朋友应该心里有数，不管是任何人，包括交警或者什么政府人员，如果他要求上你的车或者要求你帮忙带个人到张家界或者武陵源，肯定是变换身份拉客，你们如果不想惹麻烦应该理直气壮的拒绝，如果有人热情的套近呼，一定要态度冷淡的不搭理。另外，一般拦车的以小孩、女士居多，千万小心。

张家界旅游贴士

1：如果想把张家界国家森林公园都转完，一天肯定不够，2天时间最好，也不紧张，正好可以都转完。而且门票是248，可以三天随意进出。

2：杨家界最好早上早点去，先游览乌龙寨和天波府，然后再去一步登天和空中走廊，因为后者路途较长，两侧景点较少，主要是走路，旅游团不来，而乌龙寨和天波府，这是杨家界最著名景点，旅游团和散团都来，人多，去晚的话会很拥挤。杨家界一上午可以游览完。

3：袁家界景色很美，景点相对集中，主要看的是悬浮山，天下第一桥，袁家界游览的时间会相对短些，2个小时足矣。

4：大观台以及附近景点有四个，成Y字行分布，也就是说先经过大观台，然后一侧是一步难行和神鸡啄食，另一侧是仙人桥和天子座。去大观台需经过很长的一段楼梯，整个游览下来，1.5~2个小时时间，主要中间路途较长。

5：天子山贺龙公园，旅游团必到景点，此处人非常多，包含天子座阁，御笔峰，等等。但景点集中，游览完1个小时左右。

6：旅游旺季和周末，天门山森林公园索道，天门山森林公园观光缆车，百龙天梯，环保车排队情况严重，请做好时间预算。如果赶上暑假旅游旺季，建议自己在网上或者叫导游提前预订好门票，游览当天7至8点就去到景区门口，避开派对高峰期。

美食推荐

土家三下锅

所谓的张家界三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。胡师傅三下锅就很有代表性，分量很够吃的，包你吃够吃好!推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦!

土家三下锅

(就餐推荐富正毅三下锅，胡师傅三下锅

土家人家家都喂年猪，图一个过年时候有肉吃，过年吃不完的，土家人就把它制作成腊肉和香肠，便于保存。腊肉也是土家人招待朋友和亲戚的主菜。土家人自己养的猪，通过柴火熏制，会远远比外面市场上卖得香很多。

张家界冬季旅游注意事项

1.山路结冰，交通问题

因为这个问题是最重要的一个问题，所以我加了感叹号.张家界景区冬季的风光是非常的美，尤其受摄影爱好者，和南方不会下雪的一些地区游客青睐!但是下雪张家界有一段时间会路面结冰(不定期，看温度和湿度不同而改变，这样一来环保车是终止运输，张家界森林公园内很大，小景区和小景区之间是有通环保车的，最远距离开车40分钟，要是环保车停运走路要6小时以上!!!所以合理的安排行程是非常的重要的。

2.天气变冷，着装问题到张家界的很多游客来之前都看天气预报，根据天气预报来做准备，这样是不全对的，张家界的天气预报是报市区的温度。景区海拔比市区高，而且森林公园内湿度大，景区温度比天气预报要低很多!所以要算好温差(一般情况张家界市区比景区温度低6-10度。

3.景区潮湿，住宿问题张家界旅游住宿主要分为景区内山顶，景区外(这里为方便介绍，大致分两部分，实际上景区外的住宿分布很广。森林公园内的行程一般最少2天，尽可能安排一晚住景区那是最好的。因为住景区节约时间，避免多次进山乘坐索道等费用和精力!具体安排几晚住哪些地方要根据自己的行程合理安排。

4.交通不便行李问题如果遇到问题一所述，景区路面结冰，车子停运(张家界本来设有景区行李托运部门，托运行李往返于景区和市区之间20元一个箱子，车子停运，行李将不能带许多上山，因为游玩是边玩边爬山最后到客栈。。带太多东西会很辛苦、所以行李多的朋友尽可能少带东西，多余的东西就放在市区寄存。

暑期放假去张家界的旅游攻略

张家界旅游攻略自由行最佳线路是：张家界国家森林公园→金鞭溪→袁家界→杨家界→天子山→十里画廊→武陵源景区。

这条线路涵盖了张家界的主要景点，可以让游客充分体验到张家界的自然风光和人文景观。

也可以根据自己的兴趣和需求选择其他景点和活动，如漂流、攀岩、骑行等。

张家界旅游攻略三天详细攻略

张家界超全旅游攻略

永顺县

猛洞河漂流180元

马拉河漂流180元

老司城遗址148元

永定区

1、天门洞(免费)

2、通天大道(免费)

3、天门山索道(免费)

4、玻璃栈道(鞋套5元)

5、田家院子(75元)

6、天门狐仙(238元)

凤凰古县

凤凰古城免费

彩虹风雨桥免费

奇梁洞60元

中国南方长城45元

沱江泛舟免费

慈利县

龙王洞60元

张家界五雷山63元

桑植县

贺龙故居免费

九天玄女洞75元

茅岩河大峡谷78元

武陵源

1、黄龙洞(100元)

2、溪布街(免费)

3、袁家界(通票)

4、金鞭溪(通票)

5、十里画廊(免费)

6、百龙天梯(72元)

7、魅力湘西(228元)

8、烟雨张家界(198元)

9、张家界森林公园(228元)

10、宝峰湖景区(96元)

11、张家界大峡谷(128元)

12、张家界千古情(168元)

必备行李清单

◆重点：身份证、学生证、机票、车票、口罩、钥匙

◆电器：充电宝、充电线、手机、耳机、相机、自拍杆

◆衣物：风衣、大衣、外套、毛衣、平底鞋、运动鞋、平底鞋

◆日用品：洗漱用品、护肤化妆品、防晒用品、挡风帽子

张家界天气状况

五月：20-29C左右，晴天较多，早晚温差大

六月：25-35℃左右，阴雨天气较多

Tips：早晚温差大，四五月白天可以穿短套装，休闲装等舒适的衣服，六月份可以穿T恤、衬衫等透气的衣服

交通攻略

机场：张家界荷花机场

机场-市区：离市区约十公里，①乘坐机场大巴；②打车③乘坐4路公交

火车站：火车西站(常张凤线路)、火车南站

火车西站-市区：距离市区12公里，可以乘坐6、17路公交车到市区

火车南站市区：距离市区4km，可以乘坐1、5、6、8、10路公交车到市区

汽车站：在火车南站旁，距离市区4公里，可乘坐1、5、6、8、10路公交车

张家界景点间的交通

张家界市-森林公园门票站：汽车50分钟左右

张家界市-黄龙洞：汽车1小时左右；13元/人

张家界市-凤凰古城：汽车4小时左右

张家界市-武陵源门票站：汽车1小时20分左右

张家界市-天门山景区：打车8分钟左右，很近

张家界市-大峡谷玻璃桥：汽车1小时20分左右

张家界市-芙蓉镇：汽车2小时左右

景区环保车：张家界国家森林公园景区内有环保车，景区内各个小景点和门票站都可坐，运营时间是早晨6：00-下午18：00

张家界景区小交通

百龙天梯：单程72，因其“世界上最高、运行速度最快、载重量最大的电梯”而被载入基尼斯世界纪录。

黄石寨索道：单程65，“不到黄石寨，枉到张家界”

天子山索道：单程76，观“潘多拉，哈利路亚山”

杨家界索道：雪藏亿万年峰墙奇观“遥不可及”变得触手可及

十里画廊小火车：长达5公里的山谷两侧，处处是野花和林木，而远处望去则是奇峰异石

天门山双人小索道：就像走入一幅自然的山水画卷，完全陶醉于纯净的自然美景中

张家界景点解析

张家界国家森林公园：张家界必玩的标志性景点。

黄石寨：又名“黄狮寨”森林公园内的精华景点之一

金鞭溪：因途经金鞭岩而得名。

天子山：幸运可能看到云雾、月夜、霞日、冬雪的奇观

袁家界：阿凡达取景地，被称为“潘多拉世界

十里画廊：像走入一副自然的山水画卷

张家界大峡谷：景区内有天栈道、三叠游道、瀑布等

黄龙洞：典型的喀斯特岩溶地貌，中国四大溶洞奇观之一。

宝峰湖：水因山而绿，山因水更青。

天门洞：自然奇观，景象变幻莫测

天门山景区：因自然奇观“天洞”而得名

御笔峰：天子山风景区的最佳景点之一，景色变化万千

玻璃栈道：悬于峭壁之上，有的“天空之路”美称

百龙天梯：有被载入吉尼斯世界纪录的“世界上最高、运行速度最快、载重量最大的电梯

张家界景点小贴士

有学生证的一定要带上，景区门票有优惠。

提前计划好行程，提前预定机票，有时候能蹲到特价机票能省不少财可以跟个靠谱的当地团，尤其是第一次到张家界旅游的姐妹们，不用操心交通、住宿、门票等问题，人均980，性价比很高啦

张家界美食指南

张家界三下锅：张家界的传统美食，各种食材混在一起炖，香辣可口

炖猪头肉：张家界特色美食，猪头肉滑而不腻，满口香浓

土家扣肉：采用五花肉制成，搭配其他的配菜，肉质非常软糯入口即化

张家界凉面：张家界特色美食小吃，面条搭配各种佐料非常鲜香

乌鸡天麻汤：营养价值很高的一道菜，鸡肉鲜嫩，鸡汤鲜美

铁板烧：用牛肉、猪肉、土豆、鸭肠、豆腐等各种菜品在铁板上炒制而成，非常下饭

板栗炖鸡：板栗和鸡肉的味道融合在一起， 超nice

血豆腐：土家特色美食，是豆腐、鲜猪血、猪肉丁以及花椒混合制作而成

张家界特产建议

张家界莓茶：具有消炎、润喉的功效，可以提高人体的抵抗力喝完之后会回甘，我一个不爱喝茶的人都爱喝它

张家界岩耳：岩耳是民间珍品，食中佳肴，就有去热清火滋补的功效，在古代被列为供品

葛根粉：当地人最爱吃的食品之一，既可以开水冲服，也可以与肉类煎食，具有退肝火、解暑毒、健脾胃的功效

张家界住宿指南

张家界市区：市区的酒店类型比较多，贵的、便宜的都有，可以根据自己的需求来选择，如果是第二天准备去天门山的，可以选择住在天门山附近

武陵源：建议住在景区附近，最好是在标志门门票站附近，

去景区走路就几分钟的时间，非常方便

大峡谷景区：可以住在武陵源，也可以住三官寺，每天有往返的公共交通，交通便利

凤凰古城：想热闹一点的可以选择两岸的观景酒店，价格贵一点，喜欢安静的朋友，建议住在古城周边

张家界路线建议

DAY 1：抵达张家界-入住酒店-72奇楼-后溶街夜市

DAY 2：张家界国家森林公园-袁家界-乾坤柱-台-杨家界

DAY 3：金鞭溪-十里画廊-天门山景区-玻璃栈道-索道

DAY 4：张家界-芙蓉古镇-凤凰古城夜景

DAY 5：凤凰古城-沱江-虹桥风雨楼

Tips：张家界的景点都比较分散， 门票也不便宜， 建议大家可以报个当地团，一般五六天时间玩下来也就980左右，而且住宿、门票、出行都帮你安排好，省事又省钱

张家界是一处风景环境极美的圣地，这里的地理地貌概况非常复杂，山风险峻令人称奇，犹如外星球上未被人类文明改造过的样子，悬浮于天空一般魅力十足，让你有一种冒险的冲动。

张家界因旅游而建，因旅游而兴，拥有令世人惊叹的风光，三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，五步一个景，十步一重天，被誉为“中国山水画的原本”、“缩小的仙境，放大的盆景”

行程概览

计划好要去张家界旅游时，和小伙伴们一起开了个会，有说想去袁家界进行“阿凡达巡礼”的，有说想去走走“云天渡玻璃桥”的，也有想去看看当年特技飞行员穿越的天门山洞的想去的地方不胜枚举

因为同行的小伙伴们对张家界都不算熟悉，为了不错过每一个景点(同时也是为了不迷路)，我们决定找一家好点的自助游来解决我们的烦恼

具体行程如下：

Day1：张家界站-百龙天梯-袁家界-天子山-天子山索道

Day2：金鞭溪-十里画廊

Day3：云天渡玻璃桥-大峡谷景区

Day4：天门山(天门洞/玻璃栈道/天门山寺/盘山公路)-结束旅程

游玩开支：

自己玩的话，常规开支一般如下：

门票、景点配套杂项：森林公园248+百龙天梯72+天子山索道72+大峡谷寻宝电梯35+天门山扶梯与鞋套37元，共464元

住宿：3晚至少800元，还不一定有房间哦

用餐：保守算300元

交通：保守算200元

准备工作

1、携带好必要的证件：如身份证、学生证等

2、买好洗漱用品，许多酒店都已不提供洗漱用品

3、旅行装备：如相机、太阳镜、防晒霜、零食等

4、穿着：不宜穿高跟鞋、皮鞋、凉鞋等，建议穿运动鞋;不宜穿西装、长裙等不方便的服装，景区昼夜温差大，可多带一件保暖点的外套以备晚上使用

注意事项：

1、张家界景区路况复杂，景点分散，若没有熟悉路线的小伙伴同行，最好能有一名经验丰富的导游来带领

2、门票需提前预定，尤其是旅游旺季，提前三天以上比较保险;酒店也一样

3、不要轻信火车上的拉客人员、火车站的拉客司机等主动上前服务的人员，以防被“宰客”

4、搭乘出租车的时候，尽量记住车牌号

5、景区公路多蜿蜒曲折，如果有小伙伴晕车的，一定要备好晕车药、话梅等

6、消费前先了解好价格，以防结账时再节外生枝

7、景区内的饮食等消费略高于外面是正常的，只要不是贵到离谱，就别因为这点小事影响了好心情吧

8、景区内的猕猴未经驯化，一定不要招惹，经过时请拿紧自己的物品如相机等

9、当需要暂时离开小团队时(如去卫生间)，一定要和导游或同行小伙伴打声招呼

10、建议：如果是第一次来玩，最好还是找一家口碑良好，服务高效的自助游俱乐部、推荐张家界佳友俱乐部

Day1：张家界站-百龙天梯-袁家界-天子山-天子山索道

启程：武陵源

早上7点左右，小龚从张家界市区乘坐巴士抵达武陵源标志门处。一到此地，便觉清新的空气沁人心脾，闭目凝神，所闻皆是鸟语花香，仿佛预示着美好的旅程即将展开。与小伙伴们来一张合影，“张家界，我们来了”

巧夺天工：百龙天梯

乘坐景区环保车到达百龙天梯，这便是人类科技与大自然鬼斧神工的巧妙结合。百龙天梯气势恢弘，垂直高差335米，运行高度326米，由154米的山体内竖井和172米的贴山钢结构井架组成，采用三台双层全暴露观光并列分体运行。目前以“最高户外电梯”荣誉而被载入吉尼斯世界纪录

张家界自然遗产核心：袁家界

乘坐百龙天梯后，乘坐环保车抵达世界自然遗产的核心——袁家界风景区，**《阿凡达》中“哈利路亚山”原型“乾坤柱”便是在这里拍摄的

袁家界面积约1200公顷，平均海拔1074米，它东邻金鞭溪、远眺鹞子寨;南望黄石寨，连接天波府;西通天子山;北距索溪峪。它位于张家界国家森林公园北部，是镶嵌在武陵源核心景区的一颗明珠

一路上所到之处，有人唱歌，有人说笑，有人驻足远眺，有人啧啧称奇。但大家的共同点，则都是在以各自的方式享受这里的一切，享受大自然的恩赐

峰林之王：天子山

离开袁家界后，乘山顶环保车30分钟抵达天子山自然保护区。天子山因明初土家族领袖向大坤自号“向王天子”，而得名，素有“扩大的盆景，缩小的仙境”的美誉，亦被称作“峰林之王”

在途中，巧遇了几位外国友人，虽然我们之间有着国籍、肤色、语言等太多的不同之处，但秉着同样的对大自然的敬畏之心，对这一片山水的热爱，我们就像老朋友一般，一起合影留念

缅怀英雄：贺龙公园

贺龙公园是为纪念贺龙元帅转战天子山而建，坐落天子山上。高大威武的贺龙元帅铜像，仿佛在向我们诉说着贺帅的戎马一生

在拍照的瞬间，一屡虹光流入画面，那一刻，虹光既像是披在贺帅身上随风飘扬的披风，又像是从贺帅身上散发出的英雄灵气。不禁令人遐想：是不是贺帅的英灵在一直庇佑着这方水土

惬意归途：天子山索道

时候不早，在不舍之中，是时候结束第一天旅程了，在些许疲惫之后，天子山索道是返程的最佳选择

窗内是朋友是笑颜，是依然在诉说着旅途中所见所闻的话语;窗外，则是天子山的千山万壑，窗内的我们仿佛被峰林包围，像处在山的海洋中一般。难怪有人评价说：“谁人识得天子面，归来不看天下山”，“不游天子山，枉到武陵源”

清静幽雅的客栈

来到小龚帮我们订好的客栈，各方面都很令我们满意：干净卫生、整洁舒适、wifi通畅，当然最令人满意的地方，还是因为其依山傍水，古风古色，别有一番风味

Day2：金鞭溪-十里画廊

金鞭溪——流水潺潺、声声鸟语

早餐后，漫步在金鞭溪畔，享受最干净、最新鲜的鸟语花香，聆听流水孱孱

走完整个金鞭溪需要约2.5个小时，一路上，全身仿佛经历了由内而外的洗涤一般，呼吸从未如此令人愉悦、清爽，难怪24年前，美国科罗拉多州的女州长南希·迪克会发出“在张家界，每呼吸一次，应付5美元!”的感叹

福地洞天：水绕四门

水绕四门地处武陵源中心，是张家界森林公园的东大门、索溪峪风景区的西大门，因金鞭溪、矿洞溪、鸳鸯溪、龙尾溪四条溪流在这块不足200平方米的山谷盆地里盘绕汇流而得名

置身其中，方知“水在山间流，人似水中游”之意，可称天下绝景

步步有景：十里画廊

十里画廊总长华十里，峡谷两侧美丽异常，宛如自然形成的中国山水画，由此而得名。主要景点有采药老人，金鸡报晓，锦鼠观天，食指峰，全家福，黄昏恋等，紧密地排列在峡谷两侧，可谓一步一小景，三步一大景

土司皇宫

土司皇宫又名土家风情园，是一座人文景观与自然景观相融合，集旅游观光、集文艺表演、住宿、餐饮、、购物等于一体的大型综合性旅游服务企业。起初这里并不在我们的旅程计划之中，不过既然是套餐附赠的项目(门票120呢)，我们当然不会介意去看看

土司城内，土家汉子迎宾鼓，吹牛角、放冲，土家姑娘拦门歌，敬拦门酒。在祭祀堂前举行百人土家大祭祖活动，男女老少唱摆手歌、跳摆手舞，登世界最高的吊脚楼九重天，参观土家族千百年来文化展示

整体感觉确实不须此行，是扩展土家族知识的好地方，以后回去跟朋友炫耀时，可以说“张家界不仅有山有水，还有诸如茅古斯、摆手舞等人文风情”

市区小憩

又一天的旅程结束了，今晚我们将在市区的酒店休息，顺带一提，张家界虽及不上大城市有丰富的夜生活，但到了晚上依然会有自己的项目，各种各样的大排档、特色饭店会开到较晚，有兴趣的吃货可以去尝试下

张家界的菜富有土家特色，有许多腊味、熏制的美食，味多以麻辣、爽口为主，在这时郑重向大家安利土家三下锅与血粑(怕辣的小伙伴悠着点哦

Day3：云天渡玻璃桥-大峡谷景区

云天渡玻璃桥

吃完早餐后，离开酒店抵达“云天渡玻璃桥”，“云天渡”命名释义为“天桥合一，以渡天下之人”。走在桥上，其实并没有流言中的那么吓人，但是体验还是不错的，毕竟“无限风光在险峰”嘛，站在玻璃上向下凝视谷底是前所未有的体验，既有种心旷神怡的感觉，但也确实有些心里发毛

山重水复：大峡谷景区

离开玻璃桥后，乘坐“寻宝电梯”抵达大峡谷景区，一路上，这里让我真正理解了“青山绿水”这个词，峡谷里植被茂盛，空气清新，飞流瀑布、小溪泉水随处可见，犹如一个天然大氧吧

Day4：天门山-旅途结束

张家界的天然画屏：天门仙山

天门山有“武陵之魂”之称，更有"湘西第一神山"的美誉，它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园

举世闻名天门洞

天门洞是世界海拔最高的天然穿山溶洞，高131.5米，宽50余米，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞，更是尽显造化神奇的冠世奇观。在这里，曾缔造过无数传奇：1999年，俄国、美国、匈牙利、哈萨克斯坦、捷克、立陶宛六国飞行员架机穿越的山洞，创造世界吉尼斯纪录

峭壁之上的杰作：玻璃栈道

为了体验一波心跳加快的刺激，我们抱着忐忑的心情踏上玻璃栈道

之后，我们还游览了云梦仙顶、鬼谷栈道、天门山寺等景点，通过天门山索道返回市区，在索道上俯瞰了盘山公路，四天的快乐旅程就此结束、非常感谢小龚为我们安排的一切，妥妥的，自己不用费任何心思，

去张家界玩的朋友可以找他，人非常好、实在，纯玩无购物哦、而且不像那种大团队人那么多，感觉非常非常棒、